Nou ofri ou yon resèt nan endijèn chou boure ak vyann mens - juicy, Apetisan ak remoute kouraj. Se vre wi ou yo trè fanatik nan sa a plat - pou nou pa pral ranvwaye kwit manje a ak imedyatman kontinye!
Yon resèt senp pou woulo chou ak vyann mens ak diri
Engredyan:
- fre chou - 755 g;
- vyann mens - 985 g;
- kawòt mwayèn - 45 g;
- zonyon - 45 g;
- tomat mi - 65 g;
- ze - 55 g;
- blan diri - 45 g.
Preparasyon
Rice bouyi pou apeprè mwatye yon èdtan, ak Lè sa a, mete nan yon bòl, ajoute mens vyann, mwatye zonyon, kondwi yon ze anvan tout koreksyon epi voye ak fèy santi bon. Chou lave, retire fèy yo tèt, koupe fouchèt yo nan mwatye ak bouyi 20 minit nan dlo sale.
Legim yo ap trete, kraze ak wessed nan lwil oliv. Nan fèy chou a adousi nou kouche soti fòs la, fèmen anvlòp la ak kouche chou a kite sou legim yo. Mitone plat la sou yon ti dife pou 40 minit, ak Lè sa a, dekore avèk krèm tounen ak vèt. Si ou vle divèsifye resèt la pou woulo chou, Lè sa a, olye pou yo mens vyann itilize vyann, epi ou pral jwenn yon plat èkstrèmeman sansib.
Recipe pou woulo chou ak vyann Buckwheat ak mens
Engredyan:
- chou - 765 g;
- Buckwheat gro - 175 g;
- vyann mens - 465 g;
- zonyon - 40 g;
- bè - 55 g;
- tomat sòs - 95 ml;
- epis santi bon .
Preparasyon
Buckwheat plizyè fwa lave ak bouyi jiskaske mwatye kwit. Chou ak anpil atansyon bese nan dlo bouyi, ak apre yon kèk minit nou pran deyò epi yo ak anpil atansyon retire fèy yo. Peel zonyon an epi ajoute li nan vyann lan tè. Sezon li ak fèy santi bon, ajoute labouyl Buckwheat ak melanje. Sou fèy la chou, distribiye yon fars ti kras ak anpil atansyon vlope li. Nou mete chou woulo yo nan yon mwazi, vide sòs tomat, kouvri ak FOIL sou tèt epi voye plat la nan yon fou prechofe pou 30 minit.
Resèt pou woulo chou parese ak vyann mens
Engredyan:
- chou - 655 g;
- mens vyann kochon - 985 g;
- ze - 95 g;
- zonyon - 85 g;
- lay - nan gou;
- sòs tomat - 25 ml;
- dlo;
- epis santi bon.
Preparasyon
Ak isit la se yon lòt resèt pou woulo chou ak vyann mens, men san yo pa diri. Nou lave chou a, moulen li nan yon moulen vyann ak bat li byen. Anpoul yo ak lay se netwaye, tise byen koupe epi mete nan yon bòl. Add chou, vyann mens, ze, epis santi bon ak melanje. Nou fòme kokèt, nou vide yo nan farin ak mawon alalejè sou lwil oliv legim. Apre sa, nou chanjman yo nan krokod la ak dlo l 'ak sòs tomat dilye ak dlo. Nou mete plat la nan yon fou prechofe ak kwit woulo chou a pou 1 èdtan nan 175 degre.