Dyabèt se yon maladi de pli zan pli komen ki rive akòz andokrin maladi nan pankreyas la, sètadi pwoblèm ak sentèz la nan ensilin. Tann, lave desann biskwit dyetetik ou a ak te dous, ke yon moun enjenyeu pral vini ak yon vaksen pou dyabèt - twò neglijan pou reyalite yo piman bouk nan mond nou an. Pou pwoteje tèt ou kont dyabèt se posib, menm si ou gen yon predispozisyon jenetik.
Men, si dyagnostik la te deja fè, tout sa ou ka fè pou tèt ou se kreye kondisyon ki pi favorab k ap viv, anba ki risk pou yo konplikasyon yo pral redwi. Epi, nan kou, eseye fè lavi ou kòm plen ke posib, kèlkeswa piki ensilin. Sa a ap ede ou chwazi pwodwi yo dwa pou dyabèt, paske rejim alimantè se pati prensipal la nan terapi pou maladi sa a.
Kalite mwen dyabèt mele
Nan de kalite dyabèt, premye a se pi danjere. Li se yon kalite ensilin depandan, se sa ki, yon rejim alimantè ki ka geri ou ta dwe anpeche fluctuations nan glikoz nan san. Ay, sa a rejim alimantè pa ka reyalize, terapi ensilin enpòtan isit la - se sa ki, piki konstan. Pou kalite mwen dyabèt li pa tèlman sa ou manje tankou nan konbyen. Pou fasilite nan konte, 1 XE (inite pen) te envante, ki egal a 12 g idrat kabòn, oswa 1 tranch pen. Dyabèt nitrisyon se 7-8 XE pou chak manje.
Diabetes mellitus tip II
Sa a se yon kalite ensilin endepandan, pwoblèm nan prensipal se obezite, ki se poukisa konsomasyon ki ba kalorik enpòtan isit la, ak byen chwazi manje pou dyabèt ak aktivite fizik.
Manje entèdi nan maladi dyabèt
Pwodwi prensipal la entèdi pou dyabèt se sik ak, nan kou, tout bagay ki gen li. Anplis de sa, tout pwodwi gra ak ki pa natirèl tonbe anba entèdiksyon an:
- brital rich yo;
- vyann gra;
- boulanjri, espesyalman farin ak patisri soufle;
- pwason gra, ki gen ladan, fimen, sale ak nan bwat;
- kavya;
- pwodwi letye gra, fwomaj sale, fwomaj dous;
- pwodwi ki soti nan farin ki pi wo klas la, osi byen ke diri blan;
- Salinity, pwodwi marin;
- fwi dous ak bè - fig frans, bannann, dat ;
- bagay dous;
- Ji dous - rezen, pèch, limonad, soda.
Pwodwi ki apwouve pou dyabèt mellitus
Kontrèman ak kwayans popilè, pwodwi yo apwouve pou dyabèt yo ase yo manje délisyeu ak divès:
- soup legim, ki gen anpil grès pwason;
- ba-grès varyete vyann, bèt volay, pwason;
- nan pwodwi rekòmande pou dyabèt, gen ladan pwodwi te fè soti nan farin frans RYE ak pen ak Bran nan farin nan dezyèm klas;
- soti nan fason yo kwit manje - bouyi, vapeur ak nan dife pou chofe fou a;
- Pwason nan bwat yo pèmèt sèlman si pwason an se nan ji pwòp li yo;
- nan pwodwi ki redwi sik nan dyabèt gen ladan legim ak vèt - leti, joumou, konkonm, tomat, berejenn, chou, de preferans - nan fòm anvan tout koreksyon;
- fwi ak sour-dous - pòm, chadèk , osi byen ke jele ak konpote san yo pa ajoute sik;
- ze - jiska 2 pcs. yon semèn;
- labouyl - Buckwheat, farin avwàn, pèl lòj.