Kawòt se yon legim toupatou ke ou ka jwenn prèske nenpòt kote. Nan fòm bouyi, li gen yon pwononse gou dousi, poukisa rejim alimantè a kawotchou dous se jis pafè. Sepandan, se pa tout bagay ki senp, paske ou ka pèdi pwa ak kawòt pa restriksyon strik.
Kawòt Amize Salad
Yo nan lòd yo pèdi pwa sou kawòt, ou pa bezwen wine sante ou, paske sa a se yon legim ekstrèmman itil. Kawòt ak amelyore metabolis, ak amelyore peristalism, ak fè pwomosyon pou retire elèv la nan toksin, ak netwaye trip yo. Se poutèt sa, rejim ak kawòt, tankou yon règ, pa ka sèlman pèdi pwa, men tou, vin tounen yon ti kras pi plis sante moun.
Pou pèdi pwa anvan jou fèt la, lè ou bezwen reyalize sèlman yon efè rapid vizyèl, ou ka itilize yon rejim trè efikas sou yon sòs salad. Li dire 4 jou, epi pandan tan sa a ou ka pèdi apeprè 3 kilogram.
Resèt la sòs salad se senp: gate kawòt yo sou yon rapor ti oswa konbine, ajoute yon ji sitwon ti kras. Sa a se baz rejim alimantè a. Yon fwa ke yon jou ou ka ajoute nan sòs salad pòm a, yon lòt fwa ankò - nenpòt ki Citrus. Pou manje maten, ou ka manje kawòt kwit pou pèdi pwa.
Rasyon apwoksimatif la se jan sa a:
- Dejene : bouyi kawòt, mwatye yon tas kefir.
- Manje midi : sòs salad kawòt ak pòm.
- Goute : nenpòt fwi.
- Dine : sòs salad kawòt.
- Anvan kabann : mwatye yon tas kefir.
Ou ka manje sòs salad jiskaske saturation. Nan maten ak aswè sa a, ou ka bwè mwatye yon tas yogout amelyore pwosesis la nan dijere nòmal fibrou manje.
Kawòt nan Koreyen pou pèdi pwa
Jodi a, anpil moun tankou kawòt Koreyen. Èske mwen ka pèdi pwa sou kawòt sa yo? Natirèlman! Bagay la prensipal la se yo chwazi pa Variant twò egi oswa yo prepare yon plat nan kay la.
An menm tan an, rejim alimantè a ta dwe jan sa a:
- Dejene : nenpòt ki labouyl oswa ze fri.
- Manje midi : kawòt Koreyen ak yon pòsyon nan nenpòt soup ki gen anpil grès.
- Apwè midi goute : nenpòt ki fwi oswa mwatye pake nan grès fwomaj gratis fwomaj.
- Dine : kawòt Koreyen ak vyann bèf bouyi oswa poul (ti moso).
Sou tankou yon rejim alimantè, ou ka pèdi pwa pou yon tan long, men kou a pi bon se 2-3 semèn. Apre ou fin fè yon ti repo. Si rezilta a vle pa reyalize, ou ka repete kou a nan yon koup la semèn. Nan kou a tankou yon rejim alimantè, ou pral jwenn itilize Basics yo nan nitrisyon apwopriye epi yo pral kapab bati abitid manje ou pou ke nan lavni an pa gen pwoblèm ak pwa depase.