Ble labouyl se pi bon an nan segman li yo nan kontni an nan tout kalite itilite. Li tou parfe satiates kò a, ranpli li ak enèji ak Se poutèt sa parfe adapte pou yon manje maten remoute kouraj, ak pou manje midi ak yon gani. Jodi a nou gen resèt pou kwit manje sa a plat ki pi itil ak patisipasyon nan yon multivarya.
Ki jan yo kwit yon sereyal ble bon gou nan yon multivarya - yon resèt pou lèt
Engredyan:
- Wheatgrass - 165 g;
- lèt fre - 575 ml;
- yon zongle sèl;
- granules sik - 65 g;
- bè - 90 g.
Preparasyon
Premyèman, krout ble a. Apre sa, nou gaye mas la nan multicastry la, gen nou voye bè an nan yon moso antye ak vide nan kantite lajan ki nesesè nan lèt. Lè sa a, vire a nan gou aditif. La a ou bezwen konte sou pwòp gou ou ak preferans. Tradisyonèlman ajoute yon zongle sèl ak sik. Pou yon gou plis orijinal ak rich, ou ka konplete pele a ak lave fwi sèk ak nwa.
Nou kwit mayi ble sou lèt nan yon multivark, ajiste aparèy la pou "mawon labouyl" mòd la. Aparèy la poukont li detèmine tan an pou kwit manje ak tanperati ki nesesè yo. Apre siyal la, nou bay tan kasha pou perfusion nan "Chofaj" mòd ak apre kenz minit nou ka sèvi. Si ou vle, ou ka tou anrichi gou nan plat la ak moso nan fwi fre, bè, siwo myèl oswa konfiti .
Koton ble nan yon multivark - resèt pou lèt ak dlo
Engredyan:
- Ble griye - 160 g;
- lèt antye - 250 ml;
- pirifye dlo - 375 ml;
- sèl - 1 ti zongle;
- bè - nan gou.
Preparasyon
Dapre sa a resèt, ou ka kwit sereyal ble san sik, ki se pafè pou vyann gani oswa asyèt legim. Yon kantite ensiyifyan nan lèt ak mank de granules sik diminye tou
Jis tankou nan vèsyon anvan an, nou premye byen lave kroup la ble byen epi mete l 'nan veso a nan aparèy la. Lè sa a, nou vide dlo a pirifye ak lèt, ajoute yon zongle sèl, si vle ak bè gou, epi chwazi pwogram nan "Kasha" nan ekspozisyon an. Nou pa prese apre louvri kouvèti a nan multivarkle a apre siyal la tande. Nou bay kacha yon opòtinite anplis pou vapè epi anfle nan pwogram "chofaj", epi apre kenz minit nou ka sèvi avèk kou prensipal la oswa poukont li.