Jodi a nou pral di w ki jan yo prepare yon plat nourisan ak bon gou nan yon multivark san konplikasyon adisyonèl. Akonpaye nan mòd ki apwopriye yo, li pral fè tout bagay pou ou, pandan y ap goulash nan multivark a vire soti yo dwe douser ak plis dou. Yon rediksyon nan kantite lajan ki nesesè pou preparasyon an nan lwil oliv legim ap fè li mwens kalorik.
Ou ka itilize diferan kalite vyann, e menm ofans, diferans lan pral sèlman nan gou ak tan kwit manje.
Poul goulach nan multivarque
Engredyan:
- vyann poul san zo - 520 g;
- kawòt - 1 moso;
- zonyon - 1 pc .;
- tomat keratin - 40 g;
- epis santi bon pikant ak epis santi bon - nan gou;
- Laurel fèy - 1 moso;
- farin ble - 20 g;
- lwil oliv legim - 50 ml;
- pirifye dlo - 100 ml;
- sèl - nan gou;
Preparasyon
Kapasite nan multivarka a se smeared ak lwil oliv legim, nou mete nan li zonyon yo kale ak kawòt, kale ak rache. Nou kenbe nan mòd nan "Baking" oswa "Frais" pou ven minit. Nou vide farin lan, fri pandan sèt minit, epi li mete koupe an poul an moso. Add tomat keratin, remèd fèy pikant ak epis santi bon gou ou, vide nan dlo pwòp, jete fèy yo bay, melanje ak kwit manje pou yon èdtan, oblije chanje multivark a nan "Quenching" mòd la.
Yon resèt pou goulach vyann bèf nan yon multivarya
Engredyan:
- vyann bèf vyann - 750 g;
- zonyon, gwo - 1 pc .;
- tomat keratin oswa sòs tomat - 75 g;
- tounen krèm - 75 g;
- kawòt - 2 moso;
- dous pwav - 1 moso;
- Laurel fèy - 1-2 moso;
- lay - 1-2 dan;
- farin ble - 100 g;
- lwil oliv legim - 50 ml;
- sèl - nan gou;
- yon melanj tè nan piman - nan gou;
- pirifye dlo oswa bouyon vyann.
Preparasyon
Vyann vyann bèf se lave, koupe an tranch ti, nou vide nan farin frans epi ajoute li nan kapasite multivark la lwil oliv. Nou mete aparèy la sou mòd nan "Baking" oswa "Frying" pandan karant minit. Apre ven-senk minit, kouche kale a ak koupe zonyon, kawòt yo ak chalimo, ak pwav an dous nan kib ak melanje. Apre pwosesis la fri se ranpli, ajoute keratin nan tomat oswa sòs tomat, tounen krèm ak lay koupe. Sezon ak sèl, tè ak yon melanj de piman, vide nan bouyon oswa dlo pwòp ak jete fèy la bay. Tout brase a bon epi prepare yon èdtan ak yon mwatye, chanje multivark a nan mòd nan "Quenching".
Goulash te fè soti nan fwa poul nan yon multivarya
Engredyan:
- Poul fwa - 700 g;
- zonyon - 250 g;
- tomat sòs - 50 g;
- tounen krèm - 50 g;
- vyann vyann oswa dlo pwòp pou pirifye - 200 ml;
- Laurel fèy - 1-2 moso;
- farin ble - 35 g;
- lwil oliv legim - 25 ml;
- epis santi bon pikant ak epis santi bon - nan gou;
- sèl - nan gou;
- tè melanj de piman - nan gou.
Preparasyon
Kapasite nan multivarka a se smeared ak lwil oliv legim, epi nou mete semicircles zonyon. Fry pou dis a kenz minit, ki gen ladan "Frying" oswa "boulanjri" mòd la.
Se fwa poul lave, koupe an moso, melanje ak farin ak voye nan zonyon yo. Fry pou yon lòt dis minit, lè sa a
Ka gou nan gullash soti nan fwa poul ka varye pa ajoute kawòt, tomat oswa klòch piman.
Koulye a, ou konnen ki jan yo kwit goulach nan yon multivarya. Li rete deside sou ki kalite vyann, pwodwi yon kèk manipilasyon senp ak manje ak yon plat bon plat pral tanpri ou menm ak moun ou renmen yo ak gou bon gou li yo.