Kefir chanpiyon, yo mete nan lèt, vin tounen yon bwè itil ak bon plat, ki te itilize nan trete yon gwo kantite maladi grav. Anplis de sa, ka zouti sa a dwe itilize pou rezon kosmetik ak gastronomik. Se poutèt sa kesyon sou benefis yo ak danje nan chanpiyon kefir ak kouman yo sèvi ak li yo enpòtan ak nan enterè anpil.
Ki jan yo sèvi ak chanpiyon kefir ak kouman yo pran swen pou li?
Itilize chanpiyon kefirik pa difisil. Pou prepare yogout, ou bezwen vide 2 ti kiyè luil nan djondjon ak 250 mililit nan lèt ak kouvri ak twal gaz. Apre 24 èdtan bwè a pral pare. Koulye a, li pi bon fòse ak vide nan yon lòt bokal. Kefir djondjon enpòtan yo rense byen epi ajoute yon nouvo pòsyon nan lèt.
Pale sou ki kalite lèt yo itilize pou chanpiyon kefir, Lè sa a, de preferans kay, epi si soti nan magazen an, Lè sa a, se pa sèlman alontèm depo. Pran swen pou fongis kefir ta dwe anpil atansyon, menm jan li ka pèdi kalite itil li yo ak mouri.
Ki jan ki itil se chanpiyon kefir?
Kefir, kwit sou baz yon djondjon, an konparezon ak kefir a nòmal, se pi plis itil. Sa a se akòz lefèt ke yo bwè a te jwenn nan asid laktik ak fèmantasyon alkòl ki fèt ansanm.
Kefir se trè itil akòz lakto ak bifidobakteri, anzim, pwoteyin, vitamin A , D, PP, gwoup B, asid folik, kalsyòm, yòd, fè ak lòt sibstans ki sou itil nan konpozisyon li yo. Sa a bwè gen benefis nye nan prezans nan maladi nan vant lan ak trip. Sibstans ki sou yo ki fè konpozisyon li yo gen efè anti-enflamatwa ak geri-geri, ak Se poutèt sa kefir ede debarase m de maladi doulè, maladi ilsè nan vant ak kolit. Akòz efè a choleretic ak spasmolytic, kefir fè pwomosyon yap divòse a nan wòch nan vezikulèr a ak nan ren.
Itil chanpiyon itil pou moun ki vle pèdi pwa. Avèk itilizasyon regilye nan bwè a, se pa sèlman dijesyon nòmalize, men se kò a geri nan toksin ak toksin. Anplis de sa, kefir se yon zouti ekselan yo anpeche Aparisyon nan deficiency vitamin.
Kefir se moun rich nan vitamin nan gwoup B, akòz sa li ede fè fas ak maladi nan sistèm nève a. Li ede amelyore efikasite, memwa, atansyon ak nòmalizasyon nan "dòmi-wakefulness". Bwè a amelyore fonksyone nan sistèm nan kadyovaskilè ak diminye risk pou yo ateroskleroz.
Li rekòmande pou konsome kefir bay moun ki soufri maladi ensilin depandan, depi li gen kapasite pou parfe nòmalize nivo sik nan san. Li ede tou debarase m de maladi kontajye ak pwoblèm ren.
Pa gen mwens itil se yogout lè yo itilize deyò pou po a, blanchiman li, nòmalize balans grès li yo, atenuasyon ti ondilasyon ak elimine tach pigman. Pou ranfòse cheve ak geri kalvisi, li nesesè fè mask ki baze sou sa a bwè. Sa a se laverite espesyalman nan sezon fredi a.
Avèk yon lide amelyore kò a ak anpeche maladi, li nesesè yo bwè 1 vè bwè a chak jou. Pou tretman pou nenpòt ki
Mal nan chanpiyon kefir
Mal nan chanpiyon kefir se posib ak entolerans endividyèl nan kò a nan pwodwi letye. Anplis de sa, evite konsome kefir ki nesesè pandan peryòd la nan pran medikaman yo. Moun ki gen yon asidite ogmante nan vant la, li se pi bon bay preferans bwè a, prepare pou pa plis pase 12 èdtan.