Souvan, fanm ki chache nòmalize pwa yo, kesyon an rive si li posib pou manje choukou ak pèdi pwa. Apre yo tout, dapre resèt la, lè legim pou kwit manje, ou bezwen sèvi ak yon gwo kantite sèl, ki pa kontribye nan retire nan rapid nan kilogram depase. Ekspè rekòmande pa jwenn te pote ale ak mono-alimantasyon ki baze sou chou tounen, ak Lè sa a, debarase m de pwa depase ka fasil epi byen vit ase.
Pwopriyete choukrout pou pèdi pwa
Malgre kontni an sèl segondè, choukrout reyèlman ede pèdi pwa. Sa a se akòz teknoloji a nan kwit manje legim la, gras a ki sèvis piblik la natirèl nan chou siyifikativman ogmante. Pwosesis la nan fèmantasyon, ak nan reyalite, fèmantasyon, satire plat la ak sibstans ki sou valab, ki se tou fasil dijèstibl.
Sauerkraut ak pèdi pwa yo montre sitou paske li gen yon kontni kalori ki ba, men an menm tan an ka elimine grangou pou yon tan long. Se legim la dousman dijere, ede optimize travay la nan aparèy la gastwoentestinal, elimine mikroflor a patojèn nan sistèm dijestif la. Sa a gen efè ki pi pozitif sou metabolis la , ki mennen nan yon pann rapid nan tisi adipoz. Nan choukrout gen yon kantite lajan gwo vitamin (C, A, gwoup B), osi byen ke asid laktik, asid amine ki ra, yòd, fè ak lòt microelements ki nesesè pou pèdi pwa.
Èske chou tounen itil pou pèdi pwa?
Sepandan, bay yon repons pozitif nan kesyon an si chou tounen ki ede ak pèdi pwa, nutrisyonist nòt pa sèlman benefis yo, men tou, mal la nan pwodwi sa a.
Natirèlman, yon rejim alimantè ki baze sou chou tounen ka debarase m de yon kantite ase nan liv siplemantè. Sa a plat gen yon valè negatif kalorik , ak kò a depanse plis kalori sou dijesyon nan pwodwi sa a pase ekstrè soti nan li.
- li ka irite aparèy la gastwoentestinal, kidonk li se kontr nan moun ki gen asidite segondè, li te gen maladi ren, ilsè, doulè;
- gen yon anpil nan sèl, kidonk li se kontr nan pasyan ipèrtansif;
- ka pwovoke gonflaj ak doulè nan vant lan.
Zonyon chou yo ta dwe manje nan modération, konbine li ak pwodwi pwoteyin ki an sante, sereyal, legim konpòte.