Lè abondans nan courgettes sou etajè yo sispann yo dwe yon bagay etonan, tan nan kwit manje sa a legim kòmanse nan tout fason posib. Erezman, net gou zukèini se parfe konbine avèk yon asòtiman lajè nan engredyan, bay anpil nan chanm pou imajinasyon. Jodi a nou deside kolekte yon resèt kèk nan kaswòl soti nan courgettes ak vyann mens.
Recipe pou zukèini soti nan zukèini ak vyann mens
Engredyan:
- griye zekrini - 4 atik;
- ze - 2 moso;
- zonyon - 140 g;
- griye fwomaj - 3 atik;
- dyondyon - 190 g;
- vyann mens - 500 g;
- sòs tomat - 420 g.
Preparasyon
Apre mete dife pou chofe fou a chofe jiska 200 degre, voye griye zekini ak yon zongle sèl epi kite pou 7 minit. Apre tan an nan ekipe depase imidite soti, ak legim griye konbine ak ze ak mwatye nan fwomaj. Distribye mas la kalbas sou anba a nan plat la boulanjri. Plat la ta dwe nan fou a pou yon demi èdtan.
Spasseruyte zonyon ak dyondyon ak vyann. Gaye vyann lan sou baz la zukèini, vide sòs la sou li. Fè kwit nan zekkini ak vyann mens yo ta dwe kwit pou yon lòt 20 minit. Nan fen a anpil voye tèt la ak fwomaj ki rete a.
Marmite ak poul ak zukèini
Engredyan:
- vyann tè poul - 900 g;
- zukèini - 2 pcs .;
- tomat - 6 pcs .;
- dyondyon - 360 g;
- bè - 35 g;
- zonyon - 120 g;
- griye mozzarella - 2 atik;
- mayonèz - mwatye yon syèk;
- krèm - 80 ml.
Preparasyon
Moulen zukèini voye ak sèl epi kite pou yon demi èdtan, Lè sa a, peze. Nan pati anba a nan fòm la chwazi apwopriye pou boulanjri nan dife pou chofe fou a, mete deyò vyann lan poul ak kouvri l 'ak yon kouch nan courgettes. Spasertsuyte dyondyon ak zonyon epi mete yo pwochen kouch, Lè sa a, - tomat. Prepare sòs la soti nan yon melanj de krèm ak mayonèz. Kouvri kouch final la nan marmit a ak sòs ak voye tout bagay ak fwomaj. Nan fou a, plat la pral kwit pou 50 minit nan 190 degre, epi si ou deside fè yon marmit soti nan zukèini ak vyann mens ak tomat nan multi a, Lè sa a, chwazi "boulanjri" pou yon èdtan.
Kwit nan foukini ak vyann mens nan dife pou chofe fou
Engredyan:
- zukèini - 4 pcs .;
- yogout - 60 ml;
- babekyou sòs - 60 ml;
- cheddar grat - 1 1/2 atik;
- poul filange - 320 g;
- pèsi vèt.
Preparasyon
Zucchini fwote, sèl epi kite pou 40 minit, aprè ke nou peze. Melanje yogout ak sòs ak mwatye fwomaj la, mete melanj lan sou recho a epi tann pou fwomaj la fonn. Nan entre-temps la, fouye poul fri. Melanje vyann lan mens ak sòs salad ak fwomaj, gaye engredyan yo nan yon mwazi epi voye ak rès cheddar. Kwit plat la pou 40 minit nan 190 degre.