Nan yon sezon li posib yo fèmen kèk krich nan mayi jenn ki nan rim sèvo ajoute li nan salad pi renmen. Gen kèk lide nan resèt sòs salad ak mayi nan bwat, nou pral prezante nan materyèl sa a.
Salad ak poul ak mayi
Engredyan:
- poul (vyann blan) - 270 g;
- pwa nan bwat - 55 g;
- mayi nan bwat - 55 g;
- yon pake nan silantro;
- Yogout grèk - 65 ml;
- ji lacho - 15 ml.
Preparasyon
Mete konjesyon an poul nan yon chodyè dlo, mete asyèt yo sou dife ak kwit poul, ap tann pou preparasyon plen li yo. Prepare vyann fre ak demonte, apre, mete nan yon bòl sòs salad ak melanje ak legim nan bwat - mayi ak pwa. Moulen koryandè epi ajoute li nan plat la. Sezon sòs salad la ak yogout grèk melanje ak ji sitwon anvan ou sèvi.
Salad ak mayi ak sosis
Engredyan:
- leti fèy - 185 g;
- jenn chou - 210 g;
- choukrout - 280 g;
- mayi nan bwat - 85 g;
- fwomaj difisil - 145 g;
- sosis - 320 g;
- Cherry tomat - 5-7 moso;
- yon ti ponyen pen griye;
- mayonèz.
Preparasyon
Demontre sòs salad, ak anpil atansyon rense epi sèk yo, ak Lè sa a, mens koupe ak jenn chou an. Konbine fèy yo ansanm, ajoute choukrout a, mayi ak melanje engredyan yo nan sòs salad la ak kib fwomaj difisil ak sosis. Add yon trimès nan tomat ak krouton, Lè sa a, vide sòs salad la ak mayonèz abiye.
Salad ak kalma ak mayi
Engredyan:
- kalma - 340 g;
- keu nan kribich - 260 g;
- mayi nan bwat - 160 g;
- pwa nan bwat - 360 g;
- violèt zonyon - 45 g;
- zaboka - 1 moso;
- ji nan 2 lil;
- vèt nan silantro - gou;
- lwil oliv - 65 ml;
- lay - 1 dan;
- siwo myèl - 5 ml.
Preparasyon
Apre netwaye fwidmè, prepare yo nan nenpòt ki pi pito fason, pou egzanp, bouyi oswa fri sou yon gri. Pandan ke fwidmè a rive pare, tranch zonyon yo koulè wouj ak bag mens, zaboka - kib, koupe koryandè vèt yo ak prepare yon abiye senp nan lwil oliv, ji sitwon, te pase nan yon laprès nan lay ak siwo myèl. Melanje pwa yo ak engredyan yo prepare ak sezon ak yon sòs salad. Sou tèt plat la, kouche soti ke kribich yo cho ak bag kalma.
Salad kajou nan bwat konsèv - resèt
Engredyan:
Pou sòs salad:
- mayi nan bwat - 230 g;
- zukèini - 145 g;
- Cherry tomat - 130 g;
- grenn tounsòl - nan gou.
Pou ranbousman:
- yon ti ponyen pèsi vèt;
- lwil oliv - 35 ml;
- cho chili - nan gou;
- pòm vinèg sidr - 35 ml;
- siwo myèl - 5 ml.
Preparasyon
Koupe zikèy la ak jan riban mens ak long ke posib. Melanje ribon nan yon bòl sòs salad ak mwatye nan tomat ak grenn nan mayi nan bwat. Nan blenndè a, mete tout engredyan yo pou ranpli ak fwe yo ansanm. Apre ranpli sòs salad la, melanje li byen epi lave ak grenn tounsòl pwòp.
Salad ak ton ak mayi
Engredyan:
- ton nan bwat - 290 g;
- violèt zonyon - 35 g;
- pwa nan bwat - 210 g;
- mayi nan bwat - 140 g;
- bouyi diri - 1 1/2 atik;
- yon ti ponyen pèsi vèt;
- lwil oliv - 45 ml;
- ji sitwon - 35 ml.
Preparasyon
Demontre kò a nan ton an nan moso ak melanje l 'nan yon bòl sòs salad ak bouyi diri, pwa ak vèt. Add mens mens-zanno nan zonyon vyolèt nan plat la ak brase sa ki nan bòl an sòs salad ankò. Ou ka ranpli sòs salad la pare-fè ak nenpòt ki sòs nan gou, men nou sijere lè l sèvi avèk yon melanj ki senp nan bè ak ji Citrus pou objektif sa a. Yon zongle sèl, kèk pwav frèch, epi ou ka kòmanse gou!