Si ou vle pèdi pwa, ou bezwen konnen ki manje ki ede ou pèdi pwa epi mete yo nan rejim alimantè ou. Mèsi a konbinezon an nan nitrisyon apwopriye ak fè egzèsis, ou pral reyalize rezilta ekselan.
Ki manje ki ede pèdi pwa byen vit?
- Chadèk Hang premye nan evalyasyon sa yo. Li nòmal nivo ensilin nan san an, ki afekte dirèkteman ogmantasyon nan magazen grès nan kò a. Sa a Citrus amelyore to metabolik la, epi tou li va netwaye kò a.
- Anana se pi brûler grès la paske li gen bromelain, yon anzim ki ankouraje dekonpozisyon nan pwoteyin, ki ede pi vit dijesyon nan vyann ak lòt manje. Epitou nan konpozisyon sa a fwi gen ladan fib dyetetik, ki amelyore dijesyon ak Geri kò a. Li enpòtan yo manje sèlman fwi fre ak imedyatman apre yo fin manje.
- Jenjanm . Pwochen etap la nan lis la nan pwodwi ki ede pèdi pwa se jenjanm. Epis sa a ede ogmante sikilasyon san, akselere metabolis ak dijesyon. Pandan dine, li rekòmande yo manje yon tranch nan jenjanm pi vit metabolik pwosesis ak anpeche pwa nan vant la .. Pou pèdi pwa li se itil yo bwè te jenjanm ak sitwon oswa siwo myèl.
- Ki gen anpil grès pwodwi letye . Pwodwi sa yo ede debarase m de grès, akselere metabolis ak amelyore dijesyon. Nan laktoserom, pou egzanp, gen yon pwoteyin ki akselere metabolis grès.
- Chou . Slimming se apwopriye pou nenpòt chou, depi li gen fib, ki retire tout toksin nan kò a. Anplis de sa, legim la se moun rich nan divès vitamin ak microelements.
- Cinnamon se yon lòt epis ki ede akselere pwosesis pou pèdi pwa. Zanmann ede nòmalize nivo sik nan san, amelyore metabolis, epi tou li diminye dezi a yo manje yon bagay dous ak anpil danjere.