Nan Larisi, radi te toujou nan estim segondè. Li te youn nan pwodwi yo manje prensipal yo, epi li te tou itilize nan trete divès maladi. Jodi a varyete divès kalite sa a legim yo grandi pou vann, youn nan pi komen an se radi a blan. Anpil moun renmen l 'pou gou enteresan li byen file. Sepandan, se pa tout moun konnen sou pwopriyete yo benefisye nan radi a blan. Malgre ke li vrèman ka rele yon pwodwi manje trè enpòtan.
Konpozisyon ak pwopriyete radi blan
Konpozisyon nan legim la san yon dout ka rele inik. Premyèman, li gen plis pase dis asid amino valab, ki kò imen an ka resevwa sèlman soti nan deyò a. Dezyèmman, li gen itil lwil esansyèl. Twazyèmman, nan rasin sa yo gen ti kras lanmidon ak yon anpil nan fib. Anplis de sa, pwopriyete yo benefisye nan radi blan yo akòz prezans nan li nan yon varyete de vitamin ak eleman tras. Nan yon gwosè mwayèn, legim la gen 40% nan nòmal la chak jou nan tout sibstans ki sou biyolojik ki nesesè yo. Ki gen ladan vitamin A , E ak C, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, kalsyòm, mayezyòm, potasyòm, fosfò, fè, yòd, elatriye.
Ki sa ki itilize nan radi blan pou kò a?
Mèsi a lwil esansyèl, legim la gen yon efè antiviral, se konsa kaka li yo ak ji nan konbinezon ak siwo myèl itilize pou trete rim sèvo ak grip. Anplis de sa, radi se kapab ranfòse iminite, retabli li apre yon maladi grav. Rasin ka bay efè dyurèz ak choleretic, kidonk li rekòmande pou manje pou moun ki soufri soti nan cholelithiasis, maladi nan sistèm urin, maladi ren. Blan radi ka gen yon efè kalman sou sistèm nève a, soulaje nevroz. Prezans nan yon gwo kantite fib fè legim la itil pou optimize travay la nan trip la ak sistèm dijestif antye. Epitou, ak regilye itilize, li ogmante nivo nan emoglobin ak diminye chans pou kansè. Nan medikaman popilè avèk èd nan kaka ki soti nan yon radi kaka melanje ak siwo myèl trete maladi po divès kalite, ki gen ladan absè purulan ak ekzema.
Itilize nan radi blan pou kò a manti nan lefèt ke li gen yon efè benefik sou aparans. Moun ki manje li souvan ase ka debarase m de anfle maten sou figi a, sache anba je yo, amelyore kondisyon an nan klou yo ak cheve. Legim gen yon efè rajenisman, kidonk li dwe enkli nan rejim alimantè a pou moun ki gen plis pase 35 ane. Ak fanm yo ta dwe konnen ke ji a radi blan ede byen soti nan tach laj ak freckles. Ou ka senpleman enpoze ti sèk mens nan legim rasin sou sit pwoblèm epi kenbe pou apeprè 20 minit. Yon mask nan griye radi blan ak Castor ak Barden lwil oliv ka itilize ranfòse cheve. Li se mete sou rasin pou 15 minit, ki kouvri tèt li ak yon sache plastik. Lè sa a, ak anpil atansyon lave koupe ak dlo tyèd ak chanpou.
Èske blan radi ede pèdi pwa?
Anpil moun kwè ji a radi, ki gen ladan blan, ede pèdi pwa. Men, sa a se pa byen vre. Nutrisyonist vrèman rekòmande pou yo genyen ladan legim sa a nan rejim alimantè a pou moun ki lite ak pwa depase, men se pa paske li, swadizan, boule grès. Itilize nan radi blan pou pèdi pwa se yon lòt - li gen yon kantite minimòm kalori: nan 100 gram, se sèlman 21 kalori. Se poutèt sa, li ka san danje dwe enkli nan konpozisyon an nan salad oswa tou senpleman griyaj ak manje ak yon ti kantite lwil legim ak yon tranch pen. Sa a se yon ti goute trè itil, byen nwaye grangou epi yo pa danjere nan figi an. Ou ka fè aranjman ak dechaje yon kèk jou, men pa plis pase de fwa nan yon semèn.