Pòl Bragg reyalize rezilta enkwayab nan jaden an nan netwayaj kò a ak grangou. Pa egzanp pèsonèl li te pwouve efè a nan teyori l 'yo. Pòl te toujou nan bon fòm, te gen gwo pèfòmans ak optimis e li te an sante pandan tout lavi li. Jèn sou Bragg se trè popilè nan mitan moun ki vle viv yon lavi ki long ak kè kontan.
Yon ti istwa
Pòl Bragg te kapab travay pou 12 èdtan epi an menm tan an pa t 'santi fatige. Anplis de sa, li te angaje nan tenis, naje, danse, kettlebell leve, pandan y ap kouri chak jou pou 3 km. Te lavi l 'nan laj 95 an te koupe akòz yon trajedi terib. Ki enpòtan se ke otopsi a te montre ke tout ògàn entèn ak sistèm yo te nan lòd pafè ak absoliman sante.
Bragg kwè ke tout maladi imen leve soti nan malnitrisyon, depi yon gwo kantite pwodwi konpoze de chimi. Li te di ke reyisit prensipal la nan limanite se rasyonèl grangou, ki pèmèt nou reyalize pwòp tèt ou-rajenisman, se pa sèlman fizikman, men espirityèlman ak mantalman. Pòl te ekri liv Mirak la nan jèn, ki te vin tounen yon bèstzèl reyèl.
Règ fasting pou Bragg pou pèdi pwa:
- Chak jou ou bezwen mache sou 5 km, ak san entèripsyon. Lè ou santi ke ou ka fè plis, avèk fòs konviksyon ogmante distans la.
- Li nesesè pote soti nan grangou medikal sou Pòl Bragg, ki, an jeneral, pran 52 jou nan yon ane. Konplo a se jan sa a: 1 jou nan yon semèn, ak 4 fwa nan yon ane pou 10 jou.
- Li nesesè konplètman abandone itilize nan sèl ak sik.
- Anplis de sa, li nesesè abandone kafe, sigarèt ak alkòl yon fwa pou tout.
- Nan jou nan jèn, li se dwa sèvi ak sèlman dlo distile.
- Rejim alimantè a chak jou ta dwe gen ladan sèlman pwodwi natirèl ki pa te chimik trete. Sa vle di ke meni ou pa ta dwe gen ladan pwodwi sa yo: sosis, vit manje, fri, fimen, osi byen ke fwi ak legim , ki pou aparans prezantab yo trete ak parafine.
- Li trè enpòtan ke 60% nan rejim chak jou ou konpoze de legim yo. Toujou pèmèt yo manje 3 ze yon semèn. Kòm pou vyann, li rekòmande yo sèvi ak li pa plis pase de fwa nan yon semèn.
Dapre Pòl Bragg, jèn ki nesesè pou repoze kò a. Mèsi a règ sa yo, ou pa ka sèlman debarase m de pwa depase, men tou, genyen kilogram ki manke yo.
Kontrèman ak opsyon ki te fòse, sistèm jiridiksyon Paul Bragg a ede netwaye kò a nan toksin ki nan manje chimikman trete. Anplis de sa, grangou ede rebati sistèm nan nan asimilasyon manje ak fè li ekilibre.
Pwodwi entèdi
Teknoloji modèn te pèmèt yo pwouve teyori a nan Bragg sou asyèt yo ki pote pi mal la nan kò a:
- Franse franse;
- bèy;
- bato;
- bwason gazeuz;
- ba;
- biskwit ak kontni ki gen anpil grès;
- bonbon sale.
Yon jou jèn sou Bragg
Pòl konseye yo kòmanse ak yon vitès yon sèl jou, ak Lè sa a, ogmante tan nan 4 ak jiska 7 jou. Premye bagay yo fè se yo bwè yon laksatif nwit lan la anvan, ak apre sa, pandan jounen an, pa gen anyen. Nan jounen an nan jèn, ou ka itilize yon kantite lajan san limit nan dlo distile. Pou manje, ou bezwen jwenn itilize piti piti, pou sa a ji ideyal, fwi ak legim. Nan lavni an, Pòl rekòmande konplètman revize rejim alimantè yo epi ale nan vejetarism.
Kòm pou sèvi ak enemas pou netwayaj, Bragg se kont metòd sa a, depi li kwè ke tankou yon pwosedi anpeche absòpsyon nòmal nan gwo trip la.