Yo nan lòd yo pran pati nan tal filme an nan fim sèten, aktè souvan gen seryezman chanje imaj yo e menm jwenn oswa byen vit lage yon kèk liv siplemantè. Se pa yon eksepsyon ak Taylor Daniel Lautner, ki moun ki notables te gen grès nan demann lan nan direktè a nan fim nan "crépuscule".
Poukisa Taylor Lautner grandi grès?
Seventeen-zan aktè Taylor Lautner te vin konnen nan piblik la an jeneral apre tal filme nan lejand "Crépuscule la." Lè fim nan premye soti nan seri sa a parèt sou ekran yo, li te yon olye mens jenn gason ak pa t 'kreye yon santiman nan virilité nan tout. Se poutèt sa créateur yo nan lejand crépuscule a mete kondisyon Taylor a - si li vle kontinye pran pati nan fiziyad la nan foto a, li pral gen refè yo vin misk ase pou yon lougarou. Sinon, aktè a te menase ak pèt la nan wòl nan Jakòb Nwa, ki li te tèlman "tranpe moute" ki nan okenn sikonstans li te pare yo pati avèk li.
Ki jan grès Taylor Lautner?
Lè yon jenn gason ki gen 17 an te oblije pran pwa rapidman, li, premye fwa, te ale nan jimnastik la. Fòmasyon fatige nan konbinezon ak nitrisyon espò espesyal te fè travay yo - Taylor Lautner pou yon kèk mwa bay nòt prèske 15 kilogram.
Pwogram nan chak jou nan aktivite fizik nan zetwal la enkli egzèsis sa yo:
- leve kòf la leve lè pye yo se sou fitball la. Sa a fè egzèsis stimul misk yo nan laprès la ak nan kòf lestomak;
- Flexion nan branch yo pi ba nan jenou yo nan vize a sou ba a orizontal;
- ranvèse trese ranfòse misk yo oblik nan laprès la;
- woule sou fitball la ak jenou bent nan jenou yo. Sa a se eleman ki fèt ranfòse misk yo nan laprès la, osi byen ke do a pi ba;
- similtane leve nan bra yo ak pye nan yon pozisyon ki gen tandans. Egzèsis sa a tou ede ranfòse laprès la;
- eleman jimnastik "cobra", ki fèt yo soulaje twòp chaj nan do a.
Anplis de sa nan fatig travay nan jimnastik la, selebrite yo te tou ogmante siyifikativman kantite lajan an nan kalori boule. Pandan peryòd benefis pwa a, Taylor Lautner te pran manje l 'chak 2 èdtan, e sa ki te ekzakteman ki sa li te tankou pou li.
Chak jou yon jenn gason te kòmanse nan 6 am, lè li te bwè yon pòsyon nan yon bwason ki gen pwoteyin . Nan premye antrenè a sijere ke li manje, obsève yon rejim alimantè strik, ki gen ladan Croutons, janbon ak blan ze, men tankou yon rejim alimantè pa t 'anfòm Taylor ak pwovoke yon pèt konplè sou apeti. Apre sa, aktè a jenn te kòmanse manje anyen, ki gen ladan pwodwi manje vit ak cocktèl segondè-kalori soti nan McDonald la.
Malgre ke pran 15 kilogram ak fè kò l 'plis miskilè, li te trè difisil pou Taylor, li coped byen ak travay la mete devan l'. Anpil fanatik nan aktè a apresye figi mennaj li ak tors la manyifik ki te parèt devan yo nan fen a nan fim nan "crépuscule", osi byen ke nan youn nan pwoblèm yo ki nan magazin an Rolling Stones.
Li tou- Taylor Lautner ak Billy Lourdes yo pa ansanm ankò
- Taylor Lautner selebre anivèsè nesans 25th li ak pitit fi Carrie Fisher
- Taylor Lautner ak Billy Lourdes: yon romans sèvis?
Nan edisyon sa a, yon sesyon foto nan "grès la" Taylor Lautner te enprime, pandan ki li te fè divès kalite demonstrasyon akrobatik sou plaj la. Fanatik selèb te achte moute sikilasyon an nan magazin sa a nan yon kesyon de jou, depi foto yo te tounen soti yo dwe reyèlman enpresyonan.
| | | |
| | | |
| | | |
