Grenn pye koton yo te itilize nan resèt popilè depi tan lontan, pou egzanp, Hippocrates te itilize yon dekoksyon ki baze sou yo pou tretman pou endijesyon. Li te gen lontan yo te pwouve ke grenn yo gen vitamin, òmòn plant ak pwoteyin, ak fib , ki ede pirifye kò a nan pwodwi yo nan pouri anba tè.
Lino kòm yon mwayen pèdi pwa
Anpil nutrisyonist rekòmande lè l sèvi avèk grenn yo nan plant sa a kòm yon oksilyè bon nitrisyon. Rezon ki fè la se ke pye koton ede diminye apeti, paske trape nan pwodwi a vant, ogmante rapidman nan gwosè ak bay yon santiman nan sasyete, ki vle di ke kantite lajan an nan manje lòt manje siyifikativman redwi. Ground Slimming lwil oliv gen yon efè fasil laksatif, ki te gen yon efè pozitif sou sistèm dijestif la.
Genyen tou kèk rekòmandasyon sou kòman yo bwè pye koton pou pèdi pwa ak benefis nan kò a. Premyèman, anvan ou gen ladan grenn nan rejim alimantè a, ou ta dwe konsilte doktè ou. Dezyèmman, ou pa ka toujou konsome grenn pye koton ak li pi bon yo itilize orè sa a: 10 jou konsomasyon ak 10 jou repo. Twazyèmman, li rekòmande chak jou pou prepare manje fre ak bwason ki gen lens, tankou depo ki long tèm nan sibstans ki sou toksik yo lage nan li.
Kouman kòrèkteman yo bwè pye koton pou grandi mens?
Gen anpil bwason diferan ki pral ede fè fas ak pwa depase. Yo prepare anpil tou senpleman, konsidere resèt plizyè:
- Konpote ak fwi sèk . Pou kòmanse ak li nesesè yo prepare yon konpote soti nan nenpòt ki fwi sèk san yo pa sik ak lòt aditif. Nan bwè a fini, ajoute grenn kraze, obsève pwopòsyon de 1 lit likid 1 ti kuiyè. yon kwiyere nan poud. Apre yon ti tan, konsistans la nan konpa a ap vin pi epè, epi li pral gade tankou yon jele. Yon jou pa ka bwè plis pase 1.5 lit.
- Infusion . Pou prepare li ta dwe 1 ti kuiyè. Add yon kwiyere grenn nan tèrmos la epi vide nan 1/2 l nan dlo bouyi. Pou ensiste tout yo ta dwe nan lespas 12 èdtan apre tan nan yon souch perfusion, epi sèvi ak 3 fwa nan yon jounen sou 1/2 ST. pou 30 minit. anvan ou manje.
- Bwè ak kefir . Pou diminye ou ka itilize pye koton ak yogout. Pou yon bwason, melanje 1 ti kuiyè. kefir ak 1 ti kiyè nan grenn tounsòl koupe. Bwè a ka manje tankou yon ti goute.
- Dekoksyon . Pran 2 ti kuiyè. kiyè grenn epi vide yo 1 lit dlo bouyi. Byen melanje epi mete sou yon ti dife. Kwit pou 20 minit. de tan zan tan vibran. Lè grenn yo grandi nan volim, Lè sa a, ou bezwen fèmen dife a epi kite pénétrer pou demi èdtan yon. Li rete nan drenaj tout bagay epi kite nan yon veso anba kouvèti a pou 6 èdtan. Bwè bouyon an, osi byen ke perfusion la anvan yo manje.
- Kissel . Yon lòt bwè itil ki pral ede w pèdi pwa. Pou fè li, pran 2 ti kuiyè. kiyè nan pye koton swa, yon lit dlo ak ti kuiyè 1. ji. Dlo
pote nan yon bouyi, ajoute grenn gen ak kwit pou yon èdtan. Lè sa a, fre, vide nan ji a ak melanje. - Bwason fwi . Pran kiwi, kale ak moulen nan yon blenndè. Konbine gazolin nan ki kapab lakòz ak 300 g nan yogout natirèl ak 1 ti kiyè nan grenn pye koton.
Add grenn yo ou ka ak lòt asyèt, konsidere yon koup la yo. Resèt la pou yon sòs salad ak yon Slimming Slimming se trè senp epi pou li ou ta dwe prepare yon pòm, yon pwa, yon zongle nan kannèl ak 2 ti kuiyè. kiyè nan pye koton swa. Fwi bwòs, epi koupe yo nan yon kib. Add grenn yo, kannèl ak melanje tout bagay. Toujou li se posib yo prepare yon labouyl itil, pou ki bouyi 300 g nan lèt, ajoute gen 2 ti kuiyè. Kiyè grenn yo tè ak kwit manje pou senk minit. Lè tan an pase, tou dousman vide nan 0.5 ti kuiyè. nan farin avwàn ak kwit pou yon lòt 5 minit.