Benefis nan lay

Lay ki depi lontan te kredite ak gerizon ak pwopriyete majik. Malgre lefèt ke lay ap grandi prèske tout kote, peyi li yo toujou Azi. Pou dat, gen apeprè trant espès sa a plant. Li se aktivman itilize nan kwit manje, kosmetoloji ak medikaman.

Engredyan ak kontni kalorik nan lay

Nan 100 gram nan pwodwi a gen 149 kcal. Konpozisyon nan lay gen ladan vitamin, macro- ak microelements, eleman nitritif. Lay gen vitamin B, C, PP ak D, lwil esansyèl, phytoncides. Li gen ladan mineral sa yo tankou potasyòm, sodyòm, Manganèz, kalsyòm, mayezyòm, fè, zenk, yòd ak anpil lòt moun.

Pwopriyete terapetik nan lay

Itilize nan lay pou yon moun se akòz pwopriyete medsin li yo. Sulfides nan ji lay jete staphylococci, disantri, fongis tifoyid ak patojèn. Yo konekte molekil yo nan pwazon an, ak Lè sa a, netralize ak chire yo ale.

Itilize nan lay se sa ki nan konpoze nan adenosin, diallyl-trisulfid ak Allicin, ki trè enpòtan pou kò a. Pou egzanp, diallyl-trisulfid anpeche ensidan an nan yon atak kè, menm jan li anpeche destriksyon nan tisi kè a. Adenozin regle san kayo, kidonk anpeche fòmasyon nan tronboz. Allicin favorab afekte kadyak ak vaskilè sistèm, diminye san presyon, redwi kolestewòl, nòmal konpozisyon lipid nan san, inibit tronboz, amelyore gastwoentestinal fonksyon, ranfòse sistèm iminitè a, fè pwomosyon absòpsyon nan glikoz, se prevansyon kansè ak aji kòm yon antibyotik natirèl. Anplis de sa, li se allicin ki bay lay a yon sant espesifik ak gou.

Benefis nan lay sou yon lestomak vid

Pi bon lè pou konsome lay se nan maten byen bonè. Lè vant se toujou vid, bakteri yo pi vilnerab. Pwopriyete yo geri nan lay Geri san an ak amelyore pèfòmans nan ògàn entèn yo. Si gen pwoblèm ak dijesyon, lay sou yon lestomak vid ap ajiste pwosesis sa a. Li vitès moute absòpsyon nan manje ak stimul apeti .

Agiman ki pi enpòtan kont itilizasyon maten nan legim sa a se odè espesifik li yo fò, sa ki ka pote kèk malèz bay lòt moun ak kèk dout pwòp tèt ou-. Gan ti kras nan lay vini nan sekou an. Si ou vale yo konplètman dezagreyab pran sant pa pral, ak kò a ap resevwa tout pwopriyete yo itil.

Benefis yo nan lay ame

Pwopriyete itil nan lay fre pa lakòz okenn dout, men li se vo anyen ke lay la marinated se pa enferyè a li. Menm apre pwosesis la marin, Allicin se double nan pwodwi sa a, ki kontribye nan pwodiksyon an nan yon antioksidan natirèl nan sulfur idwojèn. Marinated lay itilize pou katarrhal ak viral maladi, skurvy ak ateroskleroz. Li rekòmande pou sèvi ak li nan pi ba kolestewòl, nan prevansyon ak tretman nan maladi kadyovaskilè. Itilize nan lay sale pral manifeste nan itilizasyon rasyonèl la nan li.

Benefis nan siwo myèl ak lay

Siwo myèl ak lay se yon remèd inik ki sove anpil maladi grav. Se konsa, siwo myèl ak lay kwit nan pwopòsyon diferan yo pral ede nan tretman an angina pectoris, ateroskleroz , venn varis, maladi kè kowonè, ak rim sèvo ak maladi viral.

Mal nan lay

Malgre benefis enkontèstabl li yo nan kèk ka, lay ka danjere. Pa sèvi ak li pou fwa, ren, gastwoentestinal, doulè, pan, anemi, pandan yon vin pi grav nan emoroid, ak maladi nan sistèm nan genitourinary ak entolerans endividyèl.