Makro ka kwit yon gwo kantite asyèt: konpot, konfiti, diven, konfiti, konfitur, mous, soufle, poud ... Lis sa a ka kontinye pa sèlman ak desè, men tou, ak kou premye ak dezyèm. Makro ka sale, marinated, nan bwat. Nenpòt plat ki soti nan grozeye pral itil!
Pwopriyete itil nan makro pou moun
Nan yon sèl ti Berry nan grozeye gen yon gwo kantite mikwo-yo ak eleman macro, tanen, pèktin, karotèn, vitamin A, PP, B vitamin . Pwofesyonèl kwè ke kontni nan vitamin C grozeyè ka konpetisyon sèlman avèk grozee nwa. Espesyalman yon anpil nan bon nan po a nan Berry la.
Makro gen yon laksatif, dyurèz ak choleretic efè. Doktè rekòmande manje sa yo bè ansanm ak siwo myèl pou tretman an anemi, tansyon wo, obezite, pwoblèm po, maladi jansiv.
Ki lòt bagay ki bon pou makro pou kò a? Li anpeche pénétration nan toksin, sèl nan metal lou ak radyonuklid nan kò imen an. Patisipe nan san, ranfòse miray san veso yo.
Kouman itil se grozeye pou kò a nan yon fanm?
Sante fanm yo trè itil itil itil nan grozeye. Vyolasyon sik la règ, matris senyen - tout bagay se nòmal si ou bwè bouyon soti nan fèy yo nan makro oswa manje bè li yo.
Malgre valè kalorik segondè nan bè, makro ka boule menm pandan yon rejim alimantè. Glikoz ak fruktoz yo rapidman absòbe kò a, metabolis se akselere.
Syantis yo te eksperimantal pwouve pwopriyete yo itil nan makro pou pèdi pwa. Nan kou a nan etid la, yon korelasyon dirèk ant kantite lajan an nan makro manje ak endikatè pèdi pwa te pwouve. Kontni an ogmante nan fib nan bè Anplis de sa vitès moute pwosesis la nan diminye pwa depase, metabolis se retabli, ak trip la se otorize nan toksin.
Pou 1-1,5 semèn chak jou li rekòmande yo manje 800-900 gram nan gro gooseberry mi. Nan ka sa a, ou ta dwe retire nan rejim alimantè ou gwo kalori. Pandan rejim alimantè a tout antye ka redwi
Ki sa ki itil pou grozeye pou fanm ansent?
Ekspè rekòmande pou yo sèvi ak makro pou yon manman nan lavni prèske nan tout gwosès la, menm jan li ka anpeche anpil konplikasyon. Bè ki pi itil yo se varyete desè nan plant sa a.
Yo ranfòse nòmal la chak jou nan vitamin C, asid nikotinik. Bè nòmalize san presyon, ranfòse veso sangen, anpeche migrèn ak tèt fè mal. Vitamin A, B vitamin, asid folik yo bezwen pa sèlman pou manman, men tou pou devlopman an plen nan fetis la. Mikwo- ak macronutrients retire nan sèl kò yo nan metal lou, bay yon atitid bon, ranfòse iminite. Makro ede nòmalize "poupou a", anpeche anemi nan fanm ansent.