Pwodwi ki pi itil nan mond lan

Kèk moun konnen ki manje ki pi itil se nan mond lan. Si ou vle konnen sou li, Lè sa a, yo pral Rating yo ap ofri pi ba a. Pa gen okenn opinyon ki komen kòm degre nan itilite nan sa yo oswa lòt pwodwi, Se poutèt sa pa gen okenn Rating sèl. Lis la ki ofri anba a, se te fè pran an kont tou de itilite a ak popilarite nan mitan amater nan nitrisyon apwopriye. Epitou, tout pwodwi sa yo yo rekòmande pou enklizyon nan rejim alimantè a pa dyetetik dirijan yo nan planèt nou an.

Lè ou konnen sou pwodwi ki pi itil nan mond lan, ou ka regilyèman ajoute yo nan rejim alimantè ou, anpil amelyore kò a ak nan tan kap vini an evite Aparisyon ak devlopman nan divès maladi.

10 pi itil pwodwi nan mond lan

1. Lay . Pwodwi ki pi nesesè ak itil nan mond lan se lay. Li se yon antioksidan natirèl, pwoteje kò a soti nan bakteri, enfeksyon viral ak maladi chanpiyon, ki anpeche devlopman nan yon nimewo gwo maladi.
2. Bwokoli . Nan bwokoli a se yon sibstans ki ka ralanti devlopman nan bakteri, ki mennen nan devlopman divès maladi nan vant la (doulè, kolit, maladi ilsè).
3. Oto domaje . Nan konpozisyon sa a fwi se yon flavonoid antioxydant, kapab anpeche devlopman nan kansè.
4. Ponm . Gen rapò ak pwodwi ki pi itil sou planèt la, gras a kontni an ogmante nan vitamin, mikronutriman ak fib nan yo.
5. Epina . Popilarite li se akòz prezans nan kalite anti-kansè li, akòz lefèt ke li gen beta-karotèn, yon antioksidan, ki kapab goumen ak fòmasyon malfezan.
6. Nwa cotoneast . Gen yon kantite lajan gwo vitamin, mineral ak lòt eleman nitritif ki nesesè pou kò a.
7. Nwaye . Pi itil nan tout nwa. Yo gen yon anpil nan asid amine esansyèl ak lòt sibstans ki vital.
8. Frèz . Ogmante iminite kò a. Gen yon kantite lajan gwo vitamin C (plis pase Citrus) ak sibstans ki ka pwoteje kont devlopman kansè.
9. Seafood . Nan konpozisyon yo, ou ka jwenn yon gwo kantite sibstans ki sou benefisye nan kò a, pou yo konsidere kòm youn nan pi itil nan mond lan. GI nan fwidmè a egal a zewo, pou yo ka san danje enkli nan rejim alimantè a nan moun ki gade figi yo.
10. Salmon . Nan konpozisyon li yo, osi byen ke nan estrikti a nan yon lòt pwason wouj, gen anpil 3-Omega ak 6-Omega gra asid, mineral (sodyòm, potasyòm, mayezyòm, fosfò, Selenyòm, zenk, fè) ak vitamin (A, E, PP, B1 , B2, C).