Rasyon nan manje anvan tout koreksyon gen ladan pwodwi fre anvan tout koreksyon ki te grandi nan kondisyon zanmitay anviwònman an, san yo pa adisyon nan stimulan kwasans stimulan epi yo pa sibi konjelasyon oswa pou kwit manje.
Pwodwi prensipal la nan manje a nan manje anvan tout koreksyon se remèd fèy fre, se sa ki, leti, pèsi , Dill, ak kèk nan rekòt yo nan kèk rekòt. Ajoute nan lis la nan remèd fèy bwa - orti, pisanli, trèfl ak anpil lòt moun. Nan vèt la se anpil yon pwoteyin vital, se konsa pwodwi sa yo bay kò a ak asid amine ki nesesè yo ak enèji. Remèd fèy yo rich nan vitamin ak mineral ki pran swen iminite ak nòmalize fonksyon an nan tout ògàn ak sistèm.
Nan meni an manje kri, fwi fre ak legim fèy yo nesesèman enkli, men legim rasin yo rekòmande yo dwe konsome anpil. Pi nesesè nan fwi yo se pòm, menm jan yo rich nan fè, ki bezwen globil wouj, ak fwi Citrus, paske yo genyen, nan adisyon a vitamin, anti-kanserojèn sibstans ki sou yo ak antioksidan.
Manje prensipal la nan rejim alimantè a ete se bè. Ou ka konsome yon gwo kantite bè jaden - seriz, Korint, frèz, Franbwaz, ak sovaj - CRANBERRIES, CRANBERRIES, frèz ak lòt moun.
Fwi sèk, divès grenn ak nwa yo tou akseptab sou tab la manje kri.
Materyèl kri yo dwe nesesèman konsome ase siwo myèl, lwil legim (espesyalman oliv ak len). Pou bon operasyon nan aparèy la gastwoentestinal, se yon gwo kantite dlo ki nesesè - si ou chanje nan yon meni nan manje anvan tout koreksyon, Lè sa a, bwè omwen 3 lit dlo chak jou.
Menu pou alimantasyon kri
- Dejene nan manje a anvan tout koreksyon gen ladan salad soti nan legim fre, abiye, pou egzanp, ak lwil oliv. Ou ka bwè frèch prese ji zoranj.
- Pou manje midi, asyèt pou manje kri ka varye ak sereyal pouse ak fre lakay-fè lèt nan ti kantite, fè yon sòs salad fwi ak prun ak nwaye. Si w ap viv tou pre lanmè a, lè sa a ou ka manje fre lanmè manje.
- Nan midi apremidi, yon anpil nan bè oswa pòm yo rekòmande, tou depann de sezon an.
- Nan dine li se itil yo manje yon koup nan fwi ak siwo myèl, ou pa ka fri grenn oswa melon.