Pita pen ak pwason wouj se yon gwo chwa nan ti goute, ki yo prepare byen vit, gen anpil nan opsyon pou ranpli, men li sanble ke yon trete ka enkli nan meni an dégéné. Anplis de sa, ka tankou yon plat dwe pran avèk ou nan travay oswa uchobu pou yon ti goute rapid ak remoute kouraj.
Ki jan yo kwit woule lavabo?
Rolls nan pen pita ak fouraj diferan yo prepare byen vit ak san yo pa anpil pwoblèm. Avèk pwason wouj, anpil pwodwi yo konbine, epi ou ka eksperyans chak fwa, ranpli goute a ak fouraj diferan. Ka yon woulo lavabo ap divize an twa metòd pou kwit manje:
- Pen an premye ak pi senp nan lavabo nan yon prese - jis vlope ranpli a chwazi ak imedyatman manje.
- Yon opsyon popilè se yo kite ti goute tranpe nan frijidè a epi koupe li joliman nan pòsyon anvan sèvi.
- Mwens souvan kwit yon plat, men nan fòm sa a kolasyon an se espesyalman bon gou. Li sanble yon kokiy kroustiyan nan lavash ak yon ranpli santi bon juicy.
Lavash woulo liv ak somon
Resèt la pou woulo lavabo se ekstrèmman senp epi li se yon plezi kwit li. Tout eleman nan ranpli a yo pare pou itilize, kidonk ou jis bezwen rete tann jiskaske kolasyon an vin yon ti kras tranpe nan frijidè a. Cottage fwomaj se yon opsyon bidjè, li ka san danje ranplase ak krèm pi renmen ou krèm-chiz.
Engredyan:
- lavabo - 1 gwo;
- fwomaj kotaj - 200 g;
- vèt - 50 g;
- somon yon ti kras sale - 200 g;
- sèl.
Preparasyon
- Fwote Cottage fwomaj nan yon paste, sezon ak sèl, melanje ak remèd fèy koupe.
- Koupe pwason an plak mens.
- Lavash gaye sou tab la, fwote sifas la ak keratin keratin, kouvri ak yon kouch pwason.
- Woule lavabo ak wouj woulo liv woulo liv pwason epi voye bay frijidè a pou yon èdtan.
Lavash woulo liv nan fou an
Sa a woulo liv lavas ak pwason vire soti yo dwe ensanèi bon gou. Pou ranpli ou ka itilize trenng oswa mincemeat nan nenpòt ki pwason ki disponib - woz somon, somon, chom. Ranpli ranpli a ak sitwon ak fwomaj ak kòm yon rezilta ou pral jwenn yon tat bon gou ak yon kwout krusty santi bon ak ekselan ranpli juicy.
Engredyan:
- somon filèt - 200 g;
- fwomaj difisil - 150 g;
- sitwon - ½ pcs .;
- bè - 150 g;
- lavabo - 3 fèy;
- tim, Rosemary, sèl;
- tomat - 1 pc .;
- zonyon vyolèt - ½ pcs .;
- lay - 1 dan.
Preparasyon
- Rense trenng yo pwason ak griyaj yo ak fèy santi bon ak lay koupe.
- Mete deyò yon sèl fèy nan pen pita, bè ak bè, distribye pwason, voye ak ji sitwon.
- Sou tèt, mete moso yo nan bè, semicircle nan tomat ak mwatye-zanno nan zonyon.
- Pliye woulo liv la ak transfere nan fèy dezyèm lan nan pen pita, wile, woule ankò.
- Mete woulo liv la sou twazyèm lan, grese ak lwil oliv, pita pen, ki soti nan pi wo a distribye plak yo nan fwomaj ak semicircle nan tomat, woulo liv.
- Vlope woulo liv la ak pwason wouj nan papye ak kwit pou 60 minit nan 190 degre.
Lavash woulo liv ak somon nan bwat
Lavash woulo liv ak pwason nan bwat - yon ti goute senp ak rapid, renmen pa Menager anpil pou vitès la nan pwodiksyon ak disponiblite a nan eleman yo ki fè moute. Konble fwomaj se souvan yo itilize pou ranpli, li fè ti goute a plis enteresan nan gou a. Pa twòp pral vèt, ki ou ka chwazi ki baze sou gou pwòp ou yo.
Engredyan:
- bwat somon - 1 b.
- fwomaj kole kole - 200 g;
- yon pakèt nan vejetasyon;
- mayonèz - 100 g;
- lavabo - fèy 2.
Preparasyon
- Drenaj ak lwil oliv nan bwat, retire zo ak Mach pwason an ak yon fouchèt.
- Sou yon fèy nan pen pita, gaye fwomaj la, voye ak vèt koupe sou tèt, kouvri ak may mayièz.
- Mete pwason an sou vèt yo, kouvri ak yon fèy dezyèm ak woule nan yon woulo sere.
- Kite manje a nan frijidè a pou 2 èdtan.
Lavash woulo liv ak somon ak konkonb
Yon pen bon gou nan lavas ka prepare nan engredyan yo ki pi senp oswa yon ti kras varye ak engredyan bon gou. Lachon yon ti kras sale parfe konbine ak konkonm fre ak Se poutèt sa goute a pandan manje midi a dégéné pral premye a. Lè yo sèvi woulo ak pwason wouj sale yo ta dwe koupe an ti pòsyon.
Engredyan:
- lavabo - 1 moso;
- somon - 200 g;
- konkonb - 1 moso;
- Philadelphia - 200 g;
- Dill - 20 g.
Preparasyon
- Melanje krèm fwomaj ak remèd fèy koupe.
- Koupe konkonb ansanm tranch mens, pwason ak plak.
- Gaye deyò
- H3 lavabo woulo liv ak somon ak fwomaj
- woulo lavas ak fwomaj
- Gaye pen an pita, grès fwomaj la ak vèt, distribye pwason an, voye ak ji sitwon, mete konkonb la.
- Pliye yon woulo sere epi voye frèt la pou 2-3 èdtan.
Lavash woulo liv ak somon ak fwomaj
Li fasil epi vit pou prepare vyann wouj ak fwomaj. Pwason ka complétée ak sòs, vèt ak fwomaj krèm. Bay goute a tranpe epi kouche nan frijidè a pou yon koup la èdtan, se konsa woulo liv la pral pi fasil nan koupe epi yo pral anpil savoureuse. Ou kapab tou mete plat la anba gri a nan dife pou chofe fou a oswa mikwo ond pou minit 3-4 yo ka resevwa yon koki sèk.
Engredyan:
- somon - 200 g;
- krèm fwomaj - 100 g;
- Dill - 20 g;
- sòs lay - 20 g.
Preparasyon
- Voye yon fèy nan pen pita ak fwomaj.
- Gaye pwason an ak sezon ak sòs.
- Chire Dill a, woule woulo liv la.
Lavash woulo liv ak salad somon woz
Yon pen bon gou nan lavabo ak somon somon ka fè plis satisfè ak rich nan gou, si ou konplete ranpli a ak nouvo engredyan ki enteresan. Nan pwosesis la nan rasanble plat la te ale pi vit, ze bouyi nan avanse difisil-bouyi. Yogout grèk ka ranplase ak mayonèz, men gou a nan ka sa a pral byen diferan.
Engredyan:
- lavabo - 2 fèy;
- difisil-bouyi ze - 3 moso;
- tomat - 1 pc.4
- Yogout grèk - 100 g;
- fwomaj difisil - 20 g;
- salmon sèl somon - 200 g;
- zonyon vèt ak Dill - 1 ti ponyen.
Preparasyon
- Ze ak fwomaj. Blanch tomat la, kale.
- Koupe pwason an nan plak, koupe vèt yo tise.
- Mete deyò yon fèy nan pen pita, voye ak yogout, distribye ranpli a, alternating kouch, nan fen a, voye ak remèd fèy.
- Pliye woulo liv la ak pwason bon gou wouj epi kite nan frèt la pou yon èdtan.
Lavash woulo liv ak trout ak fwomaj
Lavas woulo liv ak fwomaj fonn ak pwason sale se yon goute popilè, ki ka souvan ka wè sou tab la dégéné. Nan resèt la, ou ka ajoute pentire, ranpli sòs salad la ak fèy leti ak tranch tomat. Nan yon koupe, tankou yon kolasyon pral gade pi efikas si eleman yo yo koupe an bann gwo.
Engredyan:
- lavabo - 1 fèy;
- trete fwomaj fri - 200 g;
- sòs salad - 4-5 fèy;
- tomat 1 pc .;
- twit yon ti kras sale - 200 g;
- konkonm - 1 pc.
Preparasyon
- Koupe legim yo ak pwason ki gen chal long ak epè.
- Gaye pen an pita, distribye fwomaj la, distribye tèt la sou tèt, gaye pay la ansanm fèy la.
- Pliye woulo liv la, kite li nan frijidè a tranpe pou yon èdtan.
Lavash woulo liv ak fimen somon woz
Yon woulo bon gou nan Lavash Amenyen ak pwason wouj yo pral jwenn si fimen somon woz yo itilize kòm ranpli prensipal la. Plat la pral vire soti ak yon bon sant klere, ak konkonb a ak fwomaj krèm ap mete aksan sou gou a rich nan pwason an. Tankou yon trete ka woule moute ak ti woulo ak 4 mini-pi.
Engredyan:
- lavabo - 2 fèy;
- konje nan fimen somon woz - 200 g;
- konkonb - 1 moso;
- krèm fwomaj - 150 g.
Preparasyon
- Lavash divize an 4 fèy piti.
- Koupe filtre nan pwason pa trè tise byen, koupe konkonb la ansanm nan kat pati.
- Chak fèy nan promazhte fwomaj, distribye pwason an, li mete yon trimès nan konkonb nan sant lan.
- Pliye woulo yo ak mawon nan yon chodyè jiskaske yon kwout ruddy.
- Sèvi imedyatman.
Twa-kouch lavabo woulo liv
Ka Deliciously bon gou wouj lavabo ak somon ak bè dwe fèt nan twa kouch, chak ranpli ak fouraj diferan. Nan koupe a, sa a pral yon trete bèl, epi li se gou a rabè ak ekilibre, paske eleman yo yo konbine youn ak lòt. Ka lwil oliv la dwe fè aromat, melanje ak lay ak fèy nan davans.
Engredyan:
- lavabo - 3 fèy;
- somon - 200;
- fwomaj Philadelphia - 200 g;
- lwil lay - 200 g;
- tomat - 1 pc .;
- zonyon marinated.
Preparasyon
- Gaye yon moso pen pita ak lwil oliv li, gaye fwomaj la.
- Kouvri ak yon fèy, lwil oliv ak distribye pwason an.
- Kouvri ak yon fèy ak fè aranjman kouch twazyèm lan nan semicircles nan tomat ak bag mwatye nan zonyon.
- Pliye woulo liv la epi kite nan frijidè a pou 2 èdtan.