Anpil tankou fwi ekzotik, nan mitan ki yon kote espesyal se okipe pa anana, itilize nan ki se anpil valè pou òganis lan. Li gen ladan yon gwo kantite mineral, vitamin ak asid amine ki ede fè fas ak pwa depase ak amelyore sante.
Benefis ki genyen nan anana pou kò a
Fwi a depi lontan te li te ye kòm yon brûler grès, kidonk li rekòmande fè l 'nan rejim alimantè ou pandan rejim alimantè a. Pwopriyete pozitif nan fwi a gen ladan:
- Prezans nan yon gwo kantite potasyòm, ki gen kapasite nan retire depase likid nan kò a, ki an vire ede debarase m de kilogram plizyè.
- Fwi a amelyore dijesyon, ki ede dijere ak asimile lòt manje pi vit.
- Itilize nan anana pou sante ak pèdi pwa tou se prezans nan fib, ki pirifye entesten yo soti nan pwodwi yo nan pouri anba tè. Yon lòt moso nan fwi, manje anvan repa prensipal la, ede diminye apeti.
- Prezans nan vitamin B1, ki te pran pati nan metabolis idrat kabòn, ki tou kontribye nan pèdi pwa.
- Itilize nan anana pou pèdi pwa tou ba nan kalori, kòm pa gen okenn grès nan li, epi li gen yon anpil nan dlo.
- Fwi a ede yo retire depase likid nan kò a epi redwi aparans nan selulit .
- Avèk nitrisyon apwopriye ak fè egzèsis regilye, anana ede efektivman fè fas ak pwoblèm lan nan pwa depase.
Li pa rekòmande yo sèvi ak monoethyte sou anana. Li pi bon pou bay preferans pou dechaje jou oswa yon rejim 3 jou. Malgre benefis enpòtan yo nan anana, li tou gen kontr. Refize manje depans fwi moun ki gen asidite ogmante nan vant la, osi byen ke fanm ansent. Apre yo fin manje anana, li rekòmande rense bouch la pou anpeche destriksyon emaye la.