Ze nan gine zwazo sou fòm nan raple yon ti kras yon pwa. Koulè eggshell ze jòn mawon. Koki a tèt li trè dans, ki fè ze grenn je youn nan pi bon an, paske nan tankou yon koki li se pratikman enposib pou bakteri yo anba. Anplis de sa, yon koki dans ogmante lavi etajè a nan ze, ki egal a mwatye nan yon ane. Pou sis mwa ze yo nan gine zwazo pa pral pèdi itilite yo. Li se vo anyen ki Sezaryèn ze yo difisil jwenn sou vant, epi yo vo yon anpil, paske yo toujou yon pwodwi ki ra, paske pwodiktivite a nan gine zwazo se pa konsa pou sa gwo. Pwopriyete itil pou ze nan gine zwazo yo toujou byen anpil, ak kontni kalorik ki ba fè li posib san yo pa pè yo gen ladan yo nan rejim alimantè a pou moun ki anvi pèdi pwa depase, pandan y ap pa diminye kò a, men sipòte li nan yon ton sante.
Poukisa yo se gine ze poul?
Se konsa, jan mansyone anwo a, sezaryèn ze yo se yon pwodwi dyetetik. Yo gen yon kontni kalori ki ba anpil - se sèlman 43 kilokalori pou chak 100 gram pwodwi. Anplis de sa, sa yo ze gen yon kontni anpil grès, men yo nourisan akòz kontni an pwoteyin segondè, ki se immeasurably plis itil pou kò a. Gine zwazo ak yon gran varyete vitamin (A, B, D, E, PP, elatriye), microelements (fosfò, kalsyòm, potasyòm, fè, mayezyòm, elatriye), asid amine (glutamin, lysine, methionine, aspèj ak sou sa). Jònze a ze gen karotenoid ak provitamin A, se konsa ke koulè a nan jònze a se zoranj olye ke jòn.
Ze grenn zwazo yo ipoalèrjenik, pou yo ka manje menm pa moun ki fè alèji ak tout lòt kalite ze. Sezaryèn ze yo rekòmande tou pou enklizyon nan rejim alimantè a nan fanm ansent, manman bay tete ak timoun yo.
Èske ze Gine poul la itil?
Wi, sètènman. Men, ki sa egzakteman se benefis yo pou kò a?
Tankou nenpòt pwodui, gine zwazo gine gen tou de bon ak move. Men, malè yo konsiste sèlman nan kontni segondè pwoteyin. Pou yon òganis ki an sante, byen fonksyone, pwopriyete sa a nan ze se sèlman benefisye, men moun ki gen ren ak maladi fwa yo ta dwe pi bon evite itilize pwodwi sa a, depi pwoteyin lan se toujou trè difisil dijere.