Ou vle prepare yon ti goute remoute kouraj ak bon gou san konte kalori? Lè sa a, peye atansyon sou woulo nan bekonn. Pou prepare sa a plat nan varyasyon diferan, swiv resèt yo anba a.
Poul woulo nan bekonn
Engredyan:
- poul fim (mwatye) - 8 moso;
- ji nan 1 sitwon;
- sèl, pwav - gou;
- kawòt - 1 moso;
- aspèj - 4 pcs .;
- bekonn - 16 tranch;
- Bulgarian pwav - 1 pc.
Preparasyon
Konpilasyon poul bat koupe, ki kouvri fim nan manje. Vide poul ak ji sitwon ak san danje sezon ak sèl ak pwav sou tou de bò yo. Kawòt ak pwav yo koupe nan bann. Aspè jèrp yo tou koupe an mwatye, oswa sou trimès. Nou mete yon sèl tranch nan chak nan legim yo sou youn nan bor yo nan vyann lan, Lè sa a, fèmen woulo liv la poul ak vlope li ak bann bekonn. Ranje woulo liv la ak dantifris oswa fil.
Yo ta dwe kwit yon woulo de bekonn nan fou a nan 180 degre 40 minit. Si ou vle, ka ranpli a nan woulo liv la dwe varye, complétée pa sèlman ak legim, men tou, ak fwomaj, fwomaj oswa yon lòt kouch bekonn.
Resèt pou chodyè cheche cheche cheche ak bekonn
Engredyan:
- poud fim - 2 moso;
- bekonn - 150 g;
- sèl, pwav - gou;
- Paprika poud - nan gou.
Preparasyon
Poul trench koupe an mwatye pa de kouch. Chak kouch se yon ti kras bat, sezonman ak sèl, pwav ak paprika sou tou de bò yo. Sou kouch yo nan poul nou gaye tranch yo nan bekonn epi y'a vire tout bagay nan yon woulo liv.
Nou van woulo a ak fil epi kite li nan frijidè a pou 2 èdtan. Nou pèse tèt la nan woulo liv la ak yon skewer epi pann li nan griyaj la nan dife pou chofe fou a, mete gri a nan nivo ki pi wo a.
Nou mitone vyann lan nan 50 degre, vire sou vantilasyon an nan dife pou chofe fou a (si li pa - jis kite pòt la yon ti kras ajar). Apre 4-5 èdtan, woulo yo cheche pral pare. Pou pi gwo piquancy anvan ou kwit manje vyann kri yo ka vide ak lafimen likid.
Woule nan bekonn ak fwomaj
Se yon roulant ideyal pou byè soti nan bekonn ak fwomaj kwit byen vit epi san anpil konplikasyon.
Engredyan:
- bekonn - 8 tranch;
- blan toast pen - 8 crowbar;
- krèm fwomaj - 250 g.
Preparasyon
Avèk pen grye a koupe bor yo, ak ti kal pen an se yon ti kras woule nan yon kouch mens. Fwote krèm nan fwomaj krèm, fwomaj fonn oswa mete sou tèt yon tranch fwomaj. Mete bò fwomaj pen an sou bann bacon ak woule woulo liv la. Ranje woulo yo ak dantifris epi mete nan fou a chofe a 180 degre. Apre 25-30 minit, woulo nan bekonn plen ak pwa yo pare.