Delika ak Apetisan pasta ak legim pral yon plat ideyal pou enklizyon nan meni an chak jou ak aswè oswa manje dine. Bay varyete nan rich nan akonpayman legim posib pasta, espesyalis gastronomik gen opòtinite pou fè eksperyans ak konpozisyon an nan manje a, kap chèche konbinezon yo pi byen.
Pasta ak legim - resèt nan kay la
Preparasyon nan pasta ak legim pran yon minimòm de tan ak diminye nan pasta bouyi ak kout tèm chalè tretman nan konpozan legim.
- Bouyi pasta a rekòmande pou yon minit mwens pase endike nan enstriksyon yo pou fè manje.
- Mete pwa anvan tout koreksyon dwe sèlman dlo bouyi.
- Legim yo se fri nan lwil oliv, konpòte nan yon chodyè sote oswa kwit sou gri an.
- Pèfòmans resèt la chwazi, ka plat la dwe prepare ak adisyon nan vyann, dyondyon, fwidmè.
- Se pa akonpayman nan pasta klasik la fwomaj grat.
- Plis Apetisan pasta ak legim yo pral si ou sèvi li ak remèd fèy fre.
Pasta ak legim nan Italyen - resèt
Pasta Italyen ak legim se nourisan, nourisan ak nan menm tan an nan yon kalori mezi. Ka melanj la legim klasik itilize yo prepare plat la ka korije pa ajoute zukèini oswa ranplase obèjin. Lèt la ta dwe apre yon tranche yon sèl ti kras epi kite pou yon ti tan.
Engredyan:
- keratin - 400 g;
- zonyon ak klòch piman - 2 pcs .;
- zoranj ak tomat - 400 g;
- lay - 2-3 dan;
- Remèd fèy Italyen - 1 ti kiyè;
- lwil oliv, sèl, pwav, fwomaj, vèt.
Preparasyon
- Fry berejenn ak zonyon.
- Separeman mawon sou pwav la pay.
- Add tomat, fri ak obèjin, ajoute 4 minit, séchage ak sèl, pwav, remèd fèy.
- Gaye mas legim nan cho pasta, chofe yon minit.
- Sèvi ak pasta ak legim nan Italyen ak remèd fèy fre ak fwomaj.
Pasta ak poul ak legim
Pafè konbine pasta ak legim ak tete poul , ki ta dwe pre-marinated ak adisyon nan ji sitwon, santi bon remèd fèy sèk oswa fèy santi bon pou bèt volay, ak Lè sa a, fri jiskaske yon ront bouch-awozaj. Pwa vèt ka ranplase ak aspèj oswa pwa vèt, ak kawòt ak pwav Bulgarian.
Engredyan:
- keratin - 400 g;
- poud fim - 300 g;
- kawòt - 250 g;
- bwokoli - 400 g;
- pwa vèt - 200 g;
- lay - 2-3 dan;
- tomat - 400 g;
- lwil, sèl, remèd fèy;
- remèd fèy, epis santi bon, ji sitwon.
Preparasyon
- Koupe poul la ak poul, sèl, sezon ak remèd fèy, epis santi bon ak ji sitwon.
- Apre 20 minit fri vyann lan nan lwil oliv jiskaske ront, ajoute lay.
- Mete kawòt, enfloresans nan bwokoli, pwen pwa, tomat, anlè ak vibran pou 7-10 minit.
- Patisri a melanje ak legim, epi apre yon koup la minit li te sèvi ak fwomaj ak vèt.
Pasta ak legim nan sòs krèm
Pasta ak legim, resèt la ki pral dekri pita, se prepare ak adisyon nan krèm, ki debande nèt gou a nan manje a, fè li plis delika ak dou. Ka konpozisyon sa a nan plat la dwe pyese ak dyondyon koupe oswa lòt legim gou ou. Krèm pral kostim nenpòt, men savoureuse plat la pral ak yon aditif gra.
Engredyan:
- kole - 300 g;
- krèm - 500 g;
- zenkini - 350 g;
- Bulgarian pwav - 2 moso;
- zonyon - 1 moso;
- lay - 2-3 dan;
- Basil seche - 2 zongle;
- bè, sèl, fwomaj, vèt.
Preparasyon
- Fry zonyon an nan lwil oliv.
- Add koupe a soti nan zukèini ak pwav, fri pou 10 minit.
- Vide nan krèm nan, jete lay, Basil, abiye sòs la, bouyon pou 3 minit, gaye nan pasta.
- Lè sèvi pasta nan krèm ak legim vide ak fwomaj ak vèt.
Pasta ak legim nan sòs tomat
Piquant ak santi bon ka kole ak legim konpòte nan tomat. Kòm yon baz tomat, ou ka itilize sòs pare-fè, keratin tomat, dilye ak dlo, oswa grinded tomat fre. Prepare manje a ka san yo pa ajoute tchili, ranplase li ak tè paprika dous oswa lòt ki pa pikante sezonman.
Engredyan:
- keratin - 350 g;
- tomat sòs - 1.5 tas;
- zukèini, berejenn ak zonyon - 1 pc .;
- Bulgarian pwav - 2 moso;
- pwa fisèl - 150 g;
- lay - 2-3 dan;
- yon gous chili - 1 pc .;
- lwil oliv, sèl, pwav, fwomaj, vèt.
Preparasyon
- Bouyi separeman pwa a fisèl ak keratin.
- Fry zonyon an nan lwil oliv.
- Add zukèini, berejenn ak piman, bouyon pou 10 minit.
- Brase tomat, aparèy, epis santi bon, pwa, lay, pèmèt 2 minit.
- Sèvi ak pasta ak legim konpòte, vide ak fwomaj ak vèt.
Pasta ak krevèt ak legim
Ekskiz gou jwenn pasta ak yon sipleman legim, si ou kwit yo ak krevèt. Anplis de sa, ou ka ajoute moulen oswa yon bwason lanmè. Jele fwidmè, tankou yon règ, deja netwaye ak bouyi, kidonk pa mande pou pwolonje fri, bouyi oswa pik.
Engredyan:
- keratin - 350 g;
- kribich - 350 g;
- krèm ak diven blan - 100 ml chak;
- berejenn ak dous pwav - 1 pc .;
- tomat - 2 pcs .;
- lay - 3 dan;
- pèsi - 1 pakèt;
- lwil, sèl, pwav.
Preparasyon
- Fry lay ak zonyon nan lwil oliv.
- Add berejenn ak piman, fri pou 7 minit.
- Mete tomat, epi apre 5 minit, vide nan krèm ak diven.
- Sezon sòs la, chofe li jouk epè, ajoute kribich, bouyon pou yon koup la minit.
- Patisri a fini ak fwidmè ak legim se vide ak pèsi.
Pasta ak vyann bèf ak legim
Yon resèt ki senp pou pasta ak vyann bèf ak legim se pi long pase nòmal paske nan bezwen pou vyann pwolonje vyann. Akselere preparasyon an nan marinating tranche nan yon melanj de lwil diven ak legim ak epis santi bon, nan mitan ki gen pouvwa gen yon melanj estanda nan sèl ak pwav, oswa yon seri pi rich Piquant.
Engredyan:
- keratin - 350 g;
- vyann bèf - 450 g;
- diven - 50 ml;
- kawòt - 2 moso;
- tomat - 2 pcs .;
- zonyon - 1 moso;
- pwa vèt - 100 g;
- tim ak origan - 1 zongle;
- lwil oliv, sèl, pwav, fèy santi bon.
Preparasyon
- Melanje diven an ak lwil oliv, ajoute epis santi bon yo, sèl, pwav, konbine vyann lan tranche ak yon melanj, kite pou 5 èdtan.
- Gaye vyann bèf la nan yon chodyè fri cho, mawon.
- Voye yon fisèl nan kawòt, pwa, mas bouk nan 10 minit.
- Brase nan tomat, remèd fèy, sezon ak sòs, soufle pou 10 minit.
- Konbine sa ki nan marmite a ak keratin bouyi.
Pasta ak dyondyon ak legim
Harmony konbinezon nan legim ak dyondyon ka efektivman aplike nan fè yon pasta bon gou, pandan l ajoute li nan yon sòs bouch-awozaj ak modera nourisan. Ou ka sèvi ak champignons, dyondyon zuit, men karakteristik sa yo gou nan plat la ak dyondyon forè santi bon yo pral espesyalman enpresyonan.
Engredyan:
- pasta penne - 350 g;
- dyondyon - 350 g;
- krèm - 300 ml;
- tomat - 4 pcs .;
- kawòt - 2 moso;
- zonyon - 1 moso;
- lay - 2 dan;
- sèk zèb;
- lwil, sèl, pwav, fwomaj.
Preparasyon
- Fry separeman dyondyon ak zonyon ak kawòt, konbine nan yon veso komen.
- Add lay, tomat, kondiman, remèd fèy ak krèm, ajoute 10 minit, vibran.
- Yo mete kwit pasta nan yon marmite.
- Lè sèvi pasta penne ak legim vide ak fwomaj.
Pasta ak ti mouton ak legim
Pasta ak vyann ak legim, kwit dapre resèt sa yo, yo pral amize reseptè yo gou nan fanatik nan ti mouton santi bon, ki se enfuze ak ji nan sòs ak achte karakteristik inegal. Legim yo ka itilize fre oswa koupe nan tranch o aza jele.
Engredyan:
- keratin - 350 g;
- ti mouton - 350 g;
- dlo 250 ml;
- melanje legim nan frizè - 350 g;
- zonyon - 2 moso;
- lay - 2 dan;
- koryandè - 1 pakèt;
- lwil, sèl, pwav.
Preparasyon
- Tranch nan gwosè mwayenn ki ti mouton, fri nan lwil oliv jouk ront.
- Add zonyon ak lay tranche, fri pou 5 minit.
- Vide nan dlo, s'étendre engredyan yo jouk vyann mou.
- Ajoute legim, mwatye nan koryandè, sèl, pwav, ak apre 10 minit kwit pasta.
- Se cho pasta ak legim nan frizè ki te sèvi ak fre Cilantro.
Pasta ak kalma ak legim
Yon lòt opsyon pou kwit manje asyèt pou fanatik fwidmè yo pral prezante nan resèt sa a. Gran gou vin pasta ak legim ak fwomaj, si ou konpleman li ak vyann sansib nan kalma. Nòt Piquant nan yon melanj de sòs soya ak tchili sòs tomat pral trè apwopriye nan ka sa a.
Engredyan:
- keratin - 350 g;
- kalma - 500 g;
- zonyon, kawòt ak klòch piman - 2 pcs .;
- sòs soya ak bè - 5 ti kuiyè. kiyè;
- lay - 2 dan;
- sòs tomat tchili - 2.5 ti kuiyè. kiyè;
- fwomaj - 150 g;
- sèl, pwav.
Preparasyon
- Nan yon fri lwil oliv cho lay la.
- Add kalma koupe, fri, vibran, jiskaske blanchiman ak limyè ront.
- Separeman zonyon fri ak kawòt ak piman.
- Mwen ajoute sòs tomat, sòs soya, bouyon yon ti jan, séchage gou.
- Brase nan kalma, griye fwomaj ak pasta bouyi.
Pasta ak legim nan dife pou chofe fou a
Pasta ak legim ak krèm vin yon gou espesyal si ou kwit yon plat nan dife pou chofe fou a. Ka legim konpozisyon nan akonpaye pasta ka complétée ak epis santi bon sezonman ak poul oswa melanje fars, ki pral bay plat saturation siplemantè a, nitrisyon ak nouvo karakteristik gou.
Engredyan:
- keratin - 400 g;
- fòs - 400 g;
- zonyon ak krèm - 150 g;
- tomat ak fwomaj - 250 gram chak;
- lay - 2 dan;
- lwil, sèl, pwav.
Preparasyon
- Bouyi pasta a.
- Fry zonyon ak vyann mens, sezonman nan gou.
- Melanje ze yo bat yo ak krèm, krèm ak mwatye griye fwomaj.
- Lay nan kouch yo fòme nan pasta, mens vyann, tomat ak melanj fwomaj.
- Pasta ak vyann mens ak legim se antèt ak fwomaj ak kwit pou 15 minit nan 200 degre.
Pesto pasta ak legim
Patisri bon gou pasta ak legim, prepare ak rekòmandasyon sa yo, vire soti yo dwe ekstraòdinè Piquant pa ajoute pesto sòs la. Li ka fè mèg oswa vejetaryen, ranplase Parmesan ak tofou fwomaj difisil. Anplis de sa, olye pou yo legim fre, ou ka pran yon melanj nan frizè.
Engredyan:
- keratin - 400 g;
- Cherry - 10 moso;
- zonyon ak kawòt - 100 g;
- zeklini, chou ak klòch pwav - 100 g;
- lay - 2 dan;
- lwil oliv - 100 ml;
- Basil - 1.5 kreyon;
- Cedar nwa - 100 g;
- Parmesan - 100 g;
- sèl, pwav.
Preparasyon
- Bouyi pasta a.
- Moulen nan yon Basil blenndè, lay, nwa ak bè, sezon nan gou.
- Tranch legim yo, mete nan chodyè a fri jouk mou, melanje ak pesto ak pasta.
Vejetaryen pasta ak legim
Menm san adisyon nan fwomaj, krèm ak lòt pwodwi ki gen orijin bèt, ou ka jwenn yon gou desan ak bon sant nan plat la prepare. Sekrè a nan siksè nan legim boulanjri sou gri a , pou yo jwenn yon ront apeti ak yon parfen enprenabl. Ou ka itilize tagliatelle, penne, espageti oswa nenpòt lòt pasta.
Engredyan:
- keratin - 400 g;
- Cherry - 8-10 moso;
- zonyon - 1 moso;
- Cherry - 10 moso;
- zukèini, berejenn ak klòch pwav - 1 pc .;
- lay - 1 dan;
- Cedar nwa - 60-80 g;
- sik mawon ak lwil oliv - 20 g;
- ji sitwon - 10 ml;
- sèl, pwav, remèd fèy.
Preparasyon
- Legim yo tranche, vide ak lwil oliv ak fri sou gri an.
- Nan yon chodyè fri sèk gaye zonyon an, vide yon kwiyere nan dlo, voye ak sik.
- Karamèl zonyon tranche, melanje ak legim, lay, sèl, pwav ak ji sitwon.
- Add pasta la bouyi, melanje.
- Fini keratin mèg ak legim te sèvi ak vèt.