Istwa a sou kouman televizyon prezantateur Ksenia Borodina, chanje aparans li anpil fwa. Premyèman, etwal la te deklare ke li pèdi pwa sèlman san yo pa itilize lajan anplis, epi pita joue nan reklam la nan grenn rejim alimantè popilè. Sepandan, si ou konsidere sa ki frè yo ofri nan zetwal yo pou piblisite, sa a se pa etone. Nou pral konsidere ki jan Borodin pèdi kontwòl apre nesans la nan vèsyon yo nan ane sa yo lè li pa t 'ankò vin tounen yon figi piblisite nan dwòg yo.
Konbyen liv ki gen Borodin pèdi pwa?
Moun ki sonje Ksyusha depi nan konmansman an anpil nan pwojè a televizyon "Dom-2", diman rekonèt ke ti fi bèl-kap nan sosyalite aktyèl la. Lè sa a, ak kwasans lan nan 165 cm, ti fi a te peze 62 kg. Sepandan, pita li te pran sou tèt li ak jete nan otan ke 16 kilo, rive yon pwa nan 46 kg. Apre nesans lan nan Borodin yon ti jan refè, men byen vit tounen tounen yo fòm nan.
Kouman pèdi Borodin apre yo fin fè nesans?
Sekrè prensipal la nan Xenia se attitude a . Li se asire w - si ou pa panse osijè de pèdi pwa chak minit, pa rèv sou rezilta yo, pa eseye byen vit debarase m de pwa depase ou - li se pratikman enposib pèdi pwa. Slimness kòmanse ak panse, ak pi enpòtan - pa kite objektif la.
Ou ta dwe gen yon objektif ki fè ou santi ke ou pa ka kite kò ou kòm li ye. Xenia te konnen - depi li te resevwa nan televizyon ak nan yon eksklizyon jwenn-ansanm, li pa ka rete nan kò a nan yon kuti gra, li bezwen matche ak estati a. Panse sa yo te ede l pou l rive nan fen viktorye a. Men, lè ou jwenn lide ou, ou pral siman tou kapab melodi nan pou pou genyen ak reyalize li.
Rejim nan Xenia Borodina
Règleman yo senp: manje dousman, ak yon ti plak ak sèlman manje ki ba-kalori. Meni an pou jounen an se yon bagay tankou sa a:
- Dejene: 2 konkonm ak yon tranch pen
- Manje midi: legim soup ak legim sòs salad (pafwa ak vyann bouyi).
- Dine: sòs salad konkonb.
Rejim alimantè sa a ede pou 7-10 jou yo jete nan liv yo siplemantè, ak rès la, Xenia sijere netwaye avèk èd nan nitrisyon apwopriye.