Bonbon farin avwàn - yon pi renmen depi délikatès timoun pou anpil moun. Yon gou inik ak inoubliyab distenge pwodui sa a soti nan bagay dous lòt, paske baz li yo se farin frans avwan. Menm nan tsarist Larisi, bonbon farin avwàn okipe pa plas nan dènye nan mitan trete yo ki pi bon gou.
Jodi a, pwodwi sa a pwodui yon varyete de varyete, sa a se dyetetik, ak mèg, ak dous, ak adisyon nan fwi sèk , chokola, nwa, fwomaj Cottage, siwo myèl, elatriye. Men, nan nenpòt ka, engredyan prensipal la se farin avwàn, ki vle di ke sa a dous se bon tou pou sante.
Pwopriyete itil nan bonbon farin avwàn
Doktè rekòmande pou yo itilize bonbon farin avwàn pou manje maten, paske li satire kò a ak enèji pou jounen an antye, ak ase yo manje sèlman 1-2 moso.
Ak gras a konpozisyon sa a, délikatès sa a pral pote tou yon benefis enpòtan nan moun:
- Fibre amelyore dijesyon, retire toksin ak aktive travay la nan trip yo.
- Mineral sipòte travay sistèm mis yo ak sante tout misk yo.
- Inositol diminye san kolestewòl ak nivo sik.
- Antioxydants febli efè sou kò imen an nan radikal gratis.
- Bonbon farin avwàn kenbe yon eta sante nan veso sangen ak kè.
Konbyen kalori yo nan bonbon farin avwàn la?
Engredyan yo prensipal yo itilize pou fè desè sa a, ki se anjeneral vann nan magazen, se magarin (oswa bè), sik ak ze. Se poutèt sa, kontni an kalori nan trete sa a se byen wo, ak chenn nan 390 kcal 440 kcal pou chak 100 G. Men, valè a kalori nan 1 moso nan bonbon farin avwàn egal 85 kcal, ki vle di ke si ou manje 1-2 bagay pou manje maten, tankou doktè rekòmande, figi ou pa soufri nan okenn fason.
By wout la, kantite lajan sa a nan bonbon farin avwàn ka bay menm lè pèdi pwa. Bagay ki pi enpòtan se pa abi, paske nan pwodiksyon sa a pwodwi se "rich" tou ak divès kalite aditif danjere. Li pi bon yo prepare sa a délikatès tèt ou, Lè sa a, benefis yo ap pi gran ak kalori yo nan bonbon farin avwàn sa yo ap diminye pa plizyè fwa, endikatè a pral apeprè 290 kcal, oswa petèt mwens. Pou fè sa a délikatès plis mèg, epi yo pa bezwen pè yo manje bonbon farin avwàn nan yon rejim alimantè, pa sèvi ak engredyan tankou sik, lwil oliv ak ze nan preparasyon an, men pito ajoute fwi sèk, fwi fwi oswa nwa.