Pran donna a byen koni nan sèn nan Ris bay espwa bay tout fanm ki vle pèdi pwa. Li te notables pèdi pwa nan laj sa a, ak sa a konfonn anpil dyetetist. Ak sèlman yon sèl la parese pa gen ankò diskite lavi pèsonèl li ak jenn mari l ', jèn timoun ak yon figi Mens.
Ki jan mens te Alla Pugacheva?
Sou dis ane de sa, Pugacheva pa t 'kapab peye mete Jeans sere ak pantalon. Nan volim volim li gade pi plis pase plen, e se poutèt sa li deside pran sou tèt li. Koulye a, pèdi Pugacheva pwa reklamasyon ke li te debarase m de 25 kilogram pou plizyè mwa! Anpil nan fanatik li yo ak antifhanies, kwè ke pwa a depase ale pou yon rezon ki fè sèl - liposuksyon, men deklarasyon sa yo prima donna a pa peye nenpòt atansyon.
Anpil moun enterese nan kijan Alla Pugacheva pèdi pwa ak si li te lakòz pwoblèm sante li. Pi resamman, li te di m 'poukisa li pèdi pwa, epi, menm jan li yo te tounen soti, pa te gen anyen etone sou sa a. Li te chwazi yon pwogram manje strik ki baze sou konkonb. Avèk èd li, li te pèdi 7 kilos yon semèn.
Rejim ala Pugacheva
Pandan lavi li te Rèn nan nan etap Ris la te eseye anpil diferan fason pèdi pwa. Men, sèlman dènyèman, li te kòmanse gade menm pi piti, gait li chanje, ak rad kout ak Jeans parèt nan pandri an. Rezilta chanjman sa a te rejim konkonm Pugacheva a. Pwodwi prensipal la pou rejim alimantè a se yon konkonb, ki gen yon anpil nan sibstans ki sou itil, tankou:
- vitamin A, B, C, E;
- fosfò;
- kalsyòm;
- mayezyòm;
- klò;
- potasyòm;
- sodyòm;
- fè.
Mèsi a yo, kò a nan yon kout peryòd de tan ap fè yon netwayaj konplè nan toksin danjere, nòmal metabolis ak akselere pwosesis pou pèdi pwa. Konkonm se pwodwi prensipal la nan metòd sa a, men ou ka gen ladan kawòt, pòm, pèch, leti, joumou, pwa, chou, klòch pwav, vèt ak pwodwi ki gen anpil grès.
Meni an nan konkonb rejim alimantè-kefir sanble sa a:
Rejim Pugachova Sovyetik
Dapre chantè a, li renmen metòd sa a nan pèdi pwa pi plis la, paske li pa twò strik. Diva li konseye pwòp pitit fi l ', ki te kraze moute ak 12 kilogram, kolekte pandan akouchman. Rejim alimantè a nan Sovyetik Pugacheva a, ki gen meni konplètman eksklizyon soti nan rejim alimantè a dous, sale ak buttery, men san yo pa febli implique yon jou nan dechaje. Dapre chantè a tèt li, yon jou jèn ede revitalize ak pirifye kò a.
Rejim ala Pugacheva sou yogout
Yon lòt metòd reyèl, ki jan mens Alla Pugacheva - kefir. Sa a se pwodwi yo rele gwan distribisyon, paske li se ak gwo plezi itilize pa pèsonalite ki pi popilè. Pigacheu te trè grandi mens, fè aranjman pou tèt li dechaje jou sa a sou pwodwi letye. Pou yon jou ou ka bwè yon lit mwatye, divize l 'nan plizyè resèpsyon nan apeprè twa a kat èdtan. Ou ka ajoute nan li:
- epis santi bon divès kalite, eksepte sèl;
- tise byen koupe.
New rejim alimantè nan Pugacheva
An reyalite, metòd sa a difisil pou non nouvo. Li te itilize pa anpil selebrite, men pou chantè a li te vin tounen yon nouvo. Jenjanm rejim alimantè Pugacheva Alla Borisovna te ede l pèdi 10 kilogram chak mwa. Rejim alimantè a gen ladan yon bwè pre-prepare ki bezwen yo dwe pran nan yon sèten tan. Jenjanm boule grès parfe, Se poutèt sa li se prezan pratikman nan nenpòt meni rejim alimantè ak se enkli nan lis la nan engredyan sa a bwè, ki gen ladan:
- ji sitwon;
- rasin jenjanm;
- siwo myèl;
- dlo.
Preparasyon:
- Rasin lan dwe tise byen koupe ak vide ak yon lit dlo bouyi (de preferans nan yon THERMOS).
- Add gen yon kwiyere nan siwo myèl ak kòm ji sitwon anpil.
- Pran li nesesè pou 30 minit anvan chak repa.
- Anplis de sa, bagay dous ak manje gra ta dwe eskli.
Ki sa ki rive Pugacheva apre rejim alimantè a?
Rimè alantou prima donna a pa abate, men li te itilize yo pa peye atansyon sou yo. Pèdi pwa Alla Pugacheva kwè ke vi l 'ak sante pa te chanje ak lefèt ke li pèdi pwa, li sèlman benefisye li. Kòm chantè a tèt li di, si gen yon moun eseye, Lè sa a, ou ka chanje anpil. Pi bon chantè a abiye - plis pale sou pèdi pwa, pi bon an li sanble - plis pale a sou lifting. Dapre li, yon fanm nan laj sa a ta dwe ak anpil atansyon chwazi yon pandri ki kache otan ke posib defo, ak yon figi jenn se rezilta nan yon travay long nan yon Stylist ak yon cosmetologist.
Ki jan chantè a gade kounye a, apre yo fin pèdi pwa?
Chanjman ekstèn nan li se aparan nan je a toutouni. Mache sou bra a ak mari l ', pesonn pa pral di sou diferans lan siyifikatif nan laj. Diminye nan tèt li anpil wageni yon fanm, fè l 'plis grasyeu ak fasil. Foto a sot pase yo nan Pugacheva apre pèdi pwa fasil transmèt atitid la nan zetwal la. Rezilta a li reyèlman renmen ke li pa kache. Li se vo anyen ke Alla Pugacheva pèdi pwa pa chanje orè dòmi li. Pou fonksyone apwopriye nan kò a ak metabolis, li toujou bon jwenn ase dòmi. Pa rete anreta pou eskli tantasyon an pou manje yon bagay entèdi.