Pi bon asid amine yo

Gen yon gwo seleksyon nan asid amine epi li trè difisil pou yon debutan yo chwazi sa yo ki vrèman kostim l '. Natirèlman, nan pwoblèm sa a yo ta dwe baze sou konsèy la ak rekòmandasyon nan antrenè la. Men, si ou deside elaji orizon ou a oswa chwazi youn nan opsyon ki disponib nan ou tèt ou, Lè sa a, atik sa a pral trè itil. Nan li nou pral di w kouman yo chwazi pi bon asid amine yo.

Pi bon asid amine pou pran pwa

Izole asid amine yo se youn nan asistan yo pi byen nan kreye bèl, elastik, misk soulajman. Li se sibstans sa yo ki vini nan èd la nan kò a epi ede retabli tisi plizyè fwa pi vit, ki pèmèt jwenn rezilta etonan bon.

Se konsa, sa ki asid amine yo pi bon pou misk yo, dapre ekspè yo?

1. Premye plas la okipe pa BCAA a pi popilè - yo pèmèt asire aktivasyon an nan pwosesis anabolizan, aksyon anti-katabolik, pwoteje ak nouri misk yo.
2. Nan dezyèm plas - arjinin. Sa a se asid amino nesesè amelyore nitrisyon nan misk ak asire transpò a nan eleman nitritif.
3. Glutamin se sou twazyèm plas la, ki bay nitrisyon ak rekiperasyon nan misk epi li bay efè anti-katabolik.
4. Nan katriyèm kote - beta-alanine, li te ye tankou yon antioxydant nan misk ak yon redui.
5. Kote senkyèm lan se citrulline. Sa a se yon remèd efikas pou gerizon apre egzèsis ak amelyore nitrisyon nan misk.

Li pa sekrè ke efikasite ki pwouve pa etid miltip se sèlman sa ki nan BCAA. Nan depans lan nan lòt asid asid izole konsa done espesifik ankò.

Ki asid amine ki pi bon?

Anpil moun yo asire ke pi bon asid amine - li toujou pa izole, men opsyon konplèks. Gen plizyè manifaktirè popilè ki gen tan pwodwi bon jan kalite ak efikas pwodwi.

Youn nan liy ki pi popilè nan asid amine se Superior Amino 2222 soti nan Nitrisyon Optimum. Yo gen ladan pwoteyin laktoserom, ki konsantre nan konsantrasyon segondè nan tablèt, ki fè pri yo plis abòdab.

Pami popilè a yo se asid amine ultim Nitrisyon an, ki baze sou idrolyo pwoteyin laktoserom, ki byen absòbe epi yo pa bay efè segondè grav. Yon lòt avantaj se pri a abòdab.

Super Amino 4800 soti nan Dymatize - petèt pi ékonomi a, men an menm tan an, yon pwodwi jistis bon jan kalite ki lakòz kèk efè segondè. Si ou gen opòtinite pou yo achte pi chè opsyon - pran opòtinite sa a.