Se rejim alimantè Maggi a rezon rekonèt kòm youn nan efikas ki pi ak ki fèt pou 3 semèn. Pandan tan sa a, ou ka fasilman debarase m de 15 liv siplemantè ak chanje konpòtman abitid manje ou. Sekrè a se ke rezilta a nan rejim alimantè a depann sou ki jan reyaksyon yo pwodui chimik nan kò a ap koule lè ou itilize yon sèten kantite pwodwi ki espesyalman ki vize a rezilta a vle. Kontr¿nasyon rejim alimantè Maggie gen prèske pa gen okenn, paske li se konpl¿bal balanse. Ou ka sispann sèlman pa yon entolerans endividyèl, ki sa ki nenpòt ki pwodwi.
Pou jwenn te kòmanse, se pou nou vin konnen ak kèk règ prensipal, obsèvans nan ki pral kontribye nan kou ki kòrèk la nan sik la rejim alimantè ak rapid pèdi pwa:
- ou ka konsome nenpòt ki kantite dlo ak bwason rejim alimantè gaze;
- te ak kafe ka sikre ak yon sik;
- ou ka dòlote tèt ou ak aparèy pi renmen ou, epis santi bon ak sèl;
- nenpòt lwil yo anba entèdiksyon strik;
- Ti goute ak legim yo ka pandan tout jounen an;
- Ou pa ka ranplase pwodwi pwopoze yo, men ou ka eskli yo;
- otank posib, ale nan pou espò;
- nan yon pann, rejim alimantè a ta dwe kòmanse yon lòt fwa ankò depi premye jou a;
- pèmèt fwi: zoranj, mandarin, pòm, melon, abriko, melon, pwa, anana, pèch, kiwi, pomelo, chadèk ak prun.
Meni an nan rejim alimantè a Maggi
Premye semèn nan pèdi pwa sou rejim alimantè a nan Maggie
Dejene nan semèn nan premye se toujou menm bagay la tou ak konsiste de de ze poul bouyi ak mwatye yon chadèk oswa zoranj.
1ye jou
Dine - nenpòt fwi (pòm, abriko, pwa).
Dine - ki gen anpil grès bouyon oswa vyann bouyi.
2 jou
Manje midi - vyann poul bouyi.
Dine - yon koup la ze poul, sòs salad legim (tomat, piman, konkonm, kawòt), plis Citrus (chadèk oswa zoranj).
Jou 3
Manje midi - fwomaj varyete ba grès ak tomat.
Dine - konpòte oswa bouyi vyann mèg.
4 th jou
Manje midi - nenpòt fwi pèmèt.
Dine-legim sòs salad, konpòte oswa bouyi vyann mèg.
5yèm jou
Manje midi - 2 ze poul ak legim vapè oswa bouyi.
Dine - sòs salad, pwason bouyi ak zoranj.
6yèm jou
Dine - nenpòt kalite fwi nan yon sèl kalite.
Dine - varyete anpil grès nan vyann bouyi ak sòs salad.
7yèm jou
Manje midi - bouyi poul ak legim, zoranj.
Soupe - legim bouyi.
Semèn nan dezyèm nan pèdi pwa sou rejim alimantè a nan Maggie
Dejene a se menm bagay la.
1ye jou
Manje midi - sòs salad, bouyi vyann mèg.
Dine - de ze, yon sòs salad ak yon chadèk (zoranj).
2 jou
Manje midi - vyann, sòs salad legim.
Dine - de ze, chadèk.
Jou 3
Manje midi - vyann ak konkonm.
Dine - de ze, yon chadèk oswa yon zoranj.
4 th jou
Manje midi - 2 ze, legim bouyi ak fwomaj ki gen anpil grès.
Dine - de ze.
5yèm jou
Manje midi se pwason bouyi.
Dine - de ze.
6yèm jou
Manje midi - vyann, tomat, zoranj.
Dine se yon sòs salad nan nenpòt ki pèmèt fwi melanje.
7yèm jou
Manje midi - bouyi poul, tomat, legim bouyi, chadèk.
Dine - bouyi poul, legim, zoranj.
Semèn nan twazyèm nan pèdi pwa sou rejim alimantè a nan Maggie
Sou semèn nan twazyèm, ou bezwen itilize pwodwi sa yo chak jou:
- Lendi se yon jou frwiti;
- Madi - jou legim;
- Mèkredi - jou fwi ak legim;
- Jedi - legim ak pwason bouyi;
- Vandredi - legim ak vyann mèg;
- Samdi ak dimanch se jou fwi yo.