Televizyon ki la depi lontan kanpe "Dom-2" kounye a ak Lè sa a, bay rezon pou pale, menm nan mitan moun ki pa nan tout fanatik li. Se konsa, pou egzanp, rejim alimantè a nan Inna Volovichova - youn nan patisipan yo nan pwojè a TV merite atansyon. Dwa devan je yo nan odyans lan, yon fanm plen véritable nan gwosè a 54th tounen nan yon dam ki gen yon gwosè 46, jete 28 kilogram.
Ki jan Inna Volovichova pèdi pwa?
Nan kesyon an sou fason Volovich pèdi pwa, volontè fè l 'te jwe yon wòl enpòtan. Li yon fwa pou tout refize dous, farin, grate ak boukannen, fimen ak sale, alkòl ak menm fwi ki gen anpil kalori - bannann ak rezen. Entèdiksyon an te pran apre manje nan 6 pm (eksepsyon a te 1% kefir oswa chadèk ).
Rejim nan Volovichova
An repons a kesyon sou ki jan li pèdi pwa, Inna Volovichova te anonse yon rejim ke li respekte yo. Li enplike nan twa etap: 1-2 semèn nan preparasyon, rejim alimantè aktyèl la ak wout la soti nan li.
Pandan preparasyon an li refize sèlman nan lis entèdiksyon yo, ki nou konsidere pi wo a. Pandan dezyèm pati a nan rejim alimantè a, ki te dire plizyè mwa, rejim alimantè li te sa a:
- Dejene : yon ti pòsyon nan farin avwàn sou dlo a (nan kou, san sik) + fwi.
- Manje midi : bèf, poul oswa pwason ak yon gani nan legim (konpòte oswa fre).
- Dine : yon ti kras grès fwomaj kotaj, kefir ak legim oswa fwi.
Apre tout pwa a vle ale apre yon kèk mwa, Volovicheva te deplase sou etap final la nan rejim alimantè a, pandan ki lòt manje yo prezante nan manje a (eksepte pou lis la nan atik entèdi). Yo nan lòd yo kenbe pwa, sa a se apwòch ki pi rezonab, paske si ou imedyatman ajoute nan rejim alimantè a tout danjere a ak bon plat, ou ka byen vit pèdi tout rezilta yo reyalize.
Sepandan, telespektatè doute te panse ke ti fi a te bwè yon grenn mirak oswa te gen yon operasyon. Sepandan, sou yon rejim alimantè ba-kalori, ou ka reyèlman pèdi pwa nan yon ti tan, epi si ou jwenn soti nan rejim alimantè a kòrèkteman epi kenbe l '.