Yo nan lòd yo dwe bèl ak atire, ou pa bezwen yo Aphrodite Atemis Grèk la. Cham ak bote yo byen aksesib a fanm sou latè. Men, pou sa a ou bezwen kenbe tras nan figi ou ak bote nan po la. Sa a ka ede fè egzèsis ak rejim alimantè.
Rejim nan Aphrodite se pare yo ede fanm pa sèlman debarase m de pwa depase, men tou, amelyore kondisyon an nan po a, cheve, klou.
Rejim alimantè sa a gen plizyè opsyon, men yo tout fèt pou asire ke reprezantan nan mwatye a bèl nan limanite te kapab reflete bote nan deyès a, ki te fèt nan bave lanmè.
Rejim nan Aphrodite soti nan Stotskaya
Chwazi yon rejim alimantè yo debarase m de pwa depase, pi popilè Ris chantè Anastasia Stotskaya a, sispann atansyon li sou youn nan opsyon ki disponib nan pou rejim alimantè a Epafrodit. Sa a Variant nan manje te ede li pèdi sou 12 kg nan pwa. Chantè a kontan ak rezilta a, men li vle kontinye lite ak pwa depase ak sou.
Sou rejim sa a yo te chantè a te di pandan vwayaj li nan Lagrès. Vwayaje sou zile yo grèk ak kominike ak rezidan lokal yo, chantè a te aprann ke gen yon rejim alimantè ki gen rejim alimantè konsiste de sèlman de pwodwi: konkonm ak kabrit fwomaj. Yo dwe manje manje sa yo pou de semèn. Engredyan nan fwomaj ak konkonb sipòte kò a pandan batay la kont kilogram depase. Mineral ak vitamin yo te jwenn nan fwomaj kabrit ak konkonb ranfòse kondisyon an nan cheve, klou ak po, sistèm kadyak ak mis yo.
Apre de semèn, se rejim alimantè a nan Epafrodit ak kabrit fwomaj piti piti prezante vèt ak vyann bouyi.
Stotskaya rekòmande pandan rejim alimantè a pou koute kò ou. Si yon moun santi l tankou manje ak plis oswa mwens nòmal, Lè sa a, rejim alimantè a ka kontinye. Vètij souvan, feblès, enkapasite yo konsantre, Tinnitus sijere ke yon rejim alimantè de-eleman se pa apwopriye pou yon òganis yo bay yo. Nan ka sa a, li se pi bon yo gade pou yon lòt Variant nan nitrisyon dyetetik, ki gen ladan yon varyete pi gwo nan pwodwi yo.
Kòm pandan nenpòt rejim alimantè lòt, pandan rejim alimantè a Epafrodit, li nesesè yo bwè anpil likid. Malgre ke konkonm se te fè leve nan 90% nan dlo, li pa ka ankò kouvri bezwen tout kò a pou likid. Ou ta dwe eseye bwè omwen youn ak yon lit mwatye dlo oswa èrbal san sik.
Apre fen rejim alimantè grèk la, Aphrodite pa ta dwe imedyatman chanje nan rejim alimantè nòmal. Anastasia Stotskaya deside apre rejim alimantè a konfòme yo ak yon rejim alimantè espesyal. Li gen ladan yon gwo kantite konkonm fre, lèt, likid ak ti divès kalite, yon ti kras bouyi oswa kwit vyann ak pwason, ki gen anpil grès fwomaj, fwomaj cottage, kefir ak avwan Bran. Men, fwi chantè a pèmèt tèt li sèlman nan kantite limite, paske yo gen yon anpil nan idrat kabòn . Tout sereyal, pòmdetè, legum, mayi, bè ak nwa, nenpòt bagay dous, ki gen ladan siwo myèl, yo entèdi.
Depi meni an rejim alimantè nan Aphrodite se olye mèg, manje sa yo se pa apwopriye nan ka sa yo:
- nan peryòd rekiperasyon ak peryòd postoperatif;
- ak pwoblèm ak pankreyas la;
- nan prezans nan ilsè gastric;
- nan adolesans;
- pandan gwosès ak lakrasyon.
Anplis rejim alimantè grèk Aphrodite, ki te vin popilè ak chantè Ris la, gen lòt kalite rejim alimantè: fwidmè ak legim.
Baz la nan rejim alimantè a ak fwidmè se itilize nan fwidmè, ki se moun rich nan mineral ki gen anpil valè ak pwoteyin. Rejim alimantè sa a pa ka sèlman pèdi pwa, men tou, boure kò a ak sibstans ki sou enpòtan ak konpoze.