Non, pwobableman, yon nonm ki pa renmen frèch ze fri ak yon tas te cho pou manje maten yo. Pou ajoute varyete ak amelyore gou a nan sa a plat, ajoute engredyan divès kalite. Jodi a nou pral gade nan ki jan yo kwit manje grenpe moute ze ak tomat ak zonyon. Chwazi yon pòsyon mwayèn pou de moun.
Gren moute ze ak tomat ak resèt zonyon
Engredyan:
- Poul ze nan gwosè mwayen - 4 pcs;
- yon tomat mwayen ki menm gwosè ak - 2 pcs;
- zonyon - 100 gr;
- lwil legim - 2 ti kuiyè. kiyè;
- sèl nan gou.
Preparasyon
Tou depan de preferans yo gou, ou ka varye kantite lajan an nan zonyon jan ou renmen. Nou koupe ray a ak yon bag mwatye kouto, de preferans mal pou pi bon lage lè fri ak lwil esansyèl, se konsa rich nan zonyon. Next, nou prepare tomat yo: m ', koupe an mwatye, epi, tankou zonyon yo, koupe an bag mwatye. Mete tomat yo nan chodyè a ak alalejè fri, Lè sa a, l ap gade, se konsa ke zonyon an pa boule nèt. Apre yon kèk minit, kondwi ze yo, ki kouvri sifas la tout antye de fri nan chodyè. Solim, ajoute epis santi bon yo epi kite ze yo fri. Lè sa a se plat ki pi bon gou ou gen sou tab la.
Gren moute ze ak tomat, zonyon ak sosis
Engredyan:
- Poul ze nan gwosè mwayen - 4 pcs;
- yon tomat mwayen ki menm gwosè ak - 1 PC;
- lèt - 4 ti kuiyè. kiyè;
- fwomaj difisil - 100 gr;
- sosis fimen - 50 gr;
- zonyon vèt - 50 g;
- pèsi ak vèt Dill;
- lwil legim - 2 ti kuiyè. kiyè;
- sèl, pwav gou.
Preparasyon
Premyèman, nou netwaye tomat yo fre soti nan kale la. Pou fè sa, ou bezwen tranpe tomat yo nan dlo bouyi pou kèk minit, ak Lè sa a, pase yo ak dlo glas. Koulye a, kale a ka fasil retire li. Apre sa, koupe tomat yo nan kib mwayen. Trete tise byen vèt jenn fri zonyon alalejè sou yon chodyè fri chofe ak