Soti nan ki pwodwi jwenn grès?

Nan kè nou gen yon espwa ke ou ka pèdi pwa san efò, ke gen manje ki pèdi pwa. Pwodwi sa yo , pa gen dout, gen. Men, yo nan lòd yo pèdi pwa ak èd yo, ou bezwen konfòme yo ak yon rejim alimantè ak satisfè sèten kondisyon.

Men, pwodwi yo, ki soti nan ki byen vit ak byen fasil retabli, yon gwo anpil. Ak règ la nan sèvi ak yo se sèlman yon sèl: plis la mwen te manje, plis la mwen refè.

Se konsa, kite a chèche konnen ki pwodwi yo ap resevwa grès. Men, anvan nou pral klarifye asyèt diferan ak sibstans ki sou yo nan yo yo kapab ranvwaye vle grès sou diferan pati nan kò nou an.

Soti nan ki pwodwi fè janm ou jwenn grès?

Pi souvan depase santimèt sou pye yo parèt sou ranch yo. Pou anpeche sa a soti nan pase, bay moute asyèt fri ak vyann. Ranplase vyann lan ak pwason bouyi ak rezilta a pa pral kenbe ou ap tann - nan yon koup la semèn pye yo ap kòmanse bati.

Soti nan ki pwodwi fè kwis ou jwenn grès?

Soti nan depo yo grès nan zòn nan anch, fanm yo gen plis chans soufri. Reyalite a se ke nou, fanm yo, yo pwograme nan kolekte rezèv eleman nitritif nan ranch yo, estrogen yo responsab pou sa. Anplis de sa, li se nan pati sa a nan kò nou an ki gen selil espesyal grès ki responsab pou akimile ak netralize nan sibstans ki sou toksik. Se poutèt sa, pi fò nan kò a se boulvèse, depo yo ki pi gra pral parèt sou pye yo.

Ki pwodwi mwen ka geri nan?

Si ou pa konnen mezi yo, Lè sa a, ou pral kontan bay liv siplemantè prèske nenpòt manje. Pa abize trete pi renmen ou. Sonje ke pou chak moun gen yon pousantaj chak jou nan konsomasyon kalori. Si li regilyèman depase, li pa tèlman enpòtan, ou te manje yon anmbègè anplis oswa yon gato ba-kalori.

Ki pwodwi yo pran pwa?

Sepandan, gen yon kategori moun ki ap eseye pa pèdi, men yo pran pwa. Li ta sanble ke li pi fasil - manje epi pou yo jwenn byen. Men, pa bliye ke rejim alimantè a pou pran pwa, menm jan tou yon rejim alimantè diminye li pa ta dwe fè mal. Ou ka byen vit pran pwa sou manje vit , ak Lè sa a, trete koutim souf, plenn, gade nan selulit ak soufri nan doulè nan vant lan.

Li pi bon pou pran pwa piti piti. Dietitian pral fè ou yon meni, ki pral gen ladan manje ki itil ak gwo kalori.

Reponn kesyon an nan ki pwodwi yo ap vin grès, yon moun pa ka fè yon lis pwodwi ki pi danjere nan sans sa a. Se konsa, sa a se:

• vit manje;
• manje fri ak gra;
• gazeuz bwason dous;
• pwodwi sosis;
• boulanjri;
• bagay dous.