Asid lipoik se bon ak move

San yo pa vitamin li difisil pou kenbe sante nan bon kondisyon, men gen sibstans san yo pa ki kò a pa ka fonksyone nan tout. Sa yo gen ladan asid lipoik , ki rele vitamin N nan yon lòt fason. Pwopriyete itil li yo te dekouvri relativman dènyèman, nan 60s yo.

Benefis yo ak mal nan asid lipoik

1. Li ta dwe remake imedyatman ke yon surdozaj nan asid lipoik pa parèt nan kò a. Sibstans sa a natirèl, kidonk menm ak itilizasyon gwo dòz nan yon fòm separe, pa pral gen okenn efè negatif nan kò a.
2. Se lipoik asid ki genyen nan chak selil k ap viv. Li se yon antioksidan pwisan, patisipe nan metabolis la, prezève lòt antioxydants nan kò a ak amelyore efikasite yo. Avèk kontni nòmal sibstans sa a nan kò a, chak selil resevwa yon kantite lajan ase nan nitrisyon ak enèji.
3. Vitamin N (asid lipoik) detwi radikal gratis ki detwi selil, pou yo kòmanse laj. Li retire sèl nan lou metal nan kò a, sipòte fonksyone nan fwa a (menm avèk maladi li yo), ede retabli sistèm nève a ak iminite.
4. Nan konbinezon ak sibstans ki sou benefisye lòt, vitamin N amelyore memwa ak ogmante konsantrasyon nan atansyon. Li retabli estrikti sèvo ak tisi nè yo. Li te jwenn ke anba enfliyans nan vitamin sa a, fonksyon vizyèl yo siyifikativman amelyore. Kontni an nan asid lipoik trè enpòtan pou fonksyone nòmal nan glann tiwoyid. Sibstans sa a ka retire fatig kwonik ak aktivite ogmante.
5. Alpha-lipoic asid se trè itil pou pèdi pwa. Li afekte zòn ki nan sèvo a responsab pou apeti a, kidonk diminye grangou. Li tou redwi tandans nan fwa a akimile grès ak amelyore absòpsyon nan glikoz . Se konsa, nivo li yo nan san an diminye. Lipoik asid stimul konsomasyon enèji, ki enpòtan tou pou pèdi pwa.
6. Lipoik asid te montre tèt li byen nan kulturism. Charj gwo vle di yon konsiderab demand pou eleman nitritif, ak asid alfa-lipoik bay kò a ak enèji ak retabli rezèv yo nan glutatyon, ki se byen vit boule pandan fòmasyon. Atlèt yo konseye yo pran sa a sibstans nan yon fòm gratis.
7. Medikaman ofisyèl itilize vitamin N kòm yon dwòg pwisan pou tretman nan tafya. Sibstans ki sou toksik deranje travay la nan prèske tout sistèm kò, ak vitamin N pèmèt nòmalize kondisyon an ak minimize tout chanjman pathologie.

Ki kote asid lipoik la ye?

An koneksyon ak benefis nan gwo asid lipoik, li enpòtan konnen ki sa li genyen. Li ta dwe te note ke vitamin N yo jwenn nan prèske tout selil nan kò imen an. Men, ak pòv nitrisyon, rezèv li yo yo anpil apovri, ki se manifeste nan iminite fèb ak sante pòv yo. Pou fè moute pou mank nan yon òganis nan vitamin sa a, yon rejim alimantè ki an sante se ase. Sous prensipal yo nan asid lipoik yo se: kè, pwodwi letye, ledven, ze, fwa vyann bèf, ren, diri ak dyondyon. Si ou vle, ou ka itilize vitamin N nan yon fòm separe.

Itilize nan asid lipoik trè benefik pou kò a. Vitamin N se premyèman nesesè pou moun ki gen fatig kwonik, febli iminite, sante pòv ak atitid. Nan konbinezon ak aktivite fizik ak nitrisyon sante, rezilta a ap depase atant.