Pou salad nan poul, vyann blan dyetetik se sitou pran. Li se byen nourisan epi yo pa lakòz yon santiman nan lou nan vant la. Yon konbinezon de legim fre, remèd fèy ak vyann bay kò imen an ranje a plen nan vitamin ki nesesè pou renouvèlman ak pwoteksyon nan sante. Anplis, pwoteyin ak idrat kabòn manje pi bon asimile pwesizeman nan alyans ak legim ak fwi. Anplis de sa, nan salad poul souvan itilize fre oswa dyondyon dyondyon, osi byen ke anpil kalite fwomaj difisil.
Chanpiyon nan pwopriyete yo ka rele yon pwodwi inik. Yo se toude guérison, ak Apetisan nan gou a, ak remoute kouraj. Vre, yo ta dwe akizisyon nan dyondyon apwoche ak tout responsablite jan yo sansib nan ekoloji a nan lokalite a nan kote yo grandi. Fonki fasilman mitye epi li ka lakòz gwo domaj nan sante moun. Yon fason ki san danje yo pral achte nan atifisyèlman grandi Champignons, veshenok ak lòt espès kiltive nan dyondyon.
Fwomaj nan konpozisyon yo gen anviwon 20% pwoteyin, pa pi piti fasil dijèstibl grès ak Se poutèt sa yo konsidere kòm yon pwodwi trè enpòtan nourisan.
Sòs salad sezon ak konbinezon divès kalite nan sòs ak sòs yo, yo pote espesyal yo, gou enprenabl nan chak salad. Ann gade nan yon resèt kèk nan sòs salad poul ak fwomaj.
Salad nan dyondyon, poul, ze ak fwomaj
Engredyan:
- tete poul - 2 pcs .;
- marinated dyondyon - 400 g;
- fwomaj difisil - 100 g;
- ze - 1 moso;
- fre konkonb - 1 moso;
- nwaye - 1/2 tas;
- plim zonyon vèt;
- pèsi;
- mayonèz.
Preparasyon
Se bouyi vyann bouyi ak frèt ki koupe an kib piti. Nou koupe dyondyon marin ak konkonb, tise byen tranche ze a. Gwo fwomaj fwote. Jete nwaye ak tise byen koupe vèt yo. Tout eleman ki nan leti a yo konbine ak abiye ak mayonèz.
Champignons anvan atache ak sòs salad yo ta dwe prese byen pou ke mayonèz la abiye pa vin twò likid.
Salad nan poul, anana ak fwomaj
Engredyan:
- poud fim - 300 g;
- anana nan bwat - mwatye yon ka;
- fwomaj difisil - 50 g;
- tomat - 2 pcs .;
- pòmdetè - 3 pcs .;
- Konkonm fre - 2 pcs .;
- nwaye - 200 g;
- bè - 4 gwo kiyè;
- mayonèz - 1 vè;
- fèy nan vejetasyon;
- sèl nan gou.
Preparasyon
Kwit poul se tè ansanm ak nwaye ak bè. Anana bag, pòmdetè ak konkonm koupe an kib. Twa pou bato gwo fwomaj. Legim, anana ak fars konbine, vide mayonèz, pa bliye, sèl nan gou ou, tèt ak fwomaj. Fini sòs salad dekore ak tranch tomat koupe ak vèt.
Pou fè sòs salad la yon siksè, pòmdetè yo ta dwe bouyi nan yon "inifòm" epi vide dlo frèt anvan netwaye.
Fwad ak cho pati nan sòs salad la pa ta dwe melanje, li pi bon rete tann jiskaske tout pwodwi yo se sou tanperati a menm.
Salad nan fwomaj poul, ak tomat
Engredyan:
- konje nan poul - 100 g;
- tomat - 1 pc .;
- fwomaj difisil - 50 g;
- fre konkonb - 1 moso;
- pòmdetè - 1 pc .;
- yon tranch pen blan;
- Salad - 1 gwo bout bwa
- Mayonèz - 100 g.
Preparasyon
Nou bouyi vyann separeman poul, separeman pòmdetè. Antretan, sèk moso pen yo nan dife pou chofe fou a. Poul, pòmdetè ak konkonb koupe an kib. Sou yon plak trè byen gaye yon fèy kèk nan leti, rès la rivet men sou ti moso. Tout engredyan yo nan sòs salad la yo mete deyò sou yon plak, wouze ak mayonèz ak vide ak griye fwomaj.
Pou kite sòs salad yo kite ak lòt vèt rete fre pou yon ti tan, yo ta dwe ak anpil atansyon lave anba dlo frèt.
Salad poul ak fwomaj ble
Engredyan:
- poul vide - 200 g;
- Konkonm fre - 2 pcs .;
- ble fwomaj - 200 g;
- yogout san sik - 100 g;
- divès kalite vejetasyon;
- Cherry tomat;
- leti.
Preparasyon
Kwit oswa vyann poul kwit se kraze. Nou koupe fwomaj la ble nan kib gwo. Konkonm koupe an kib piti. Engredyan yo konbine, melanje ak vide ak vèt tise byen koupe. Nou ranpli ak yogout . Salad nou kouche sou fèy sòs salad lacy ak dekore avèk mwatye nan tomat Cherry.