Sòs salad grèk ak poul pa janm ale inapèsi pa envite nan tab la fèstivite. Ekstraòdinè nan gou l 'pa pral kite nenpòt moun ki endiferan, se konsa tout aswè ou pral gen kenbe yon resèt pou yon sòs salad grèk ak poul, nan tan yo pataje li ak tout kwen. Ka sòs salad Vyann dwe sèvi kòm yon plat endepandan, men ak siksè nan menm li ka tou senpleman konpleman tab jou ferye ou. Sòs salad grèk trè nourisan e li gen yon gou etranj epi li gen pa kalori anpil, kidonk li pral nan senp tout moun nan.
Se konsa, premye nan tout, kite la jwenn konnen ak sòs salad la klasik grèk ak adisyon nan poul.
Resèt pou sòs salad grèk ak poul
Engredyan:
- tomat - 3 pcs .;
- mwayèn konkonb - 4 pcs .;
- fwomaj "Feta" / "Brynza" - 70 g;
- poud fim - 700 g;
- anpoul - 2 moso;
- lwil oliv - 4-5 ti kuiyè. l .;
- ji sitwon - 2 ti kuiyè. l .;
- oliv san yo pa pip -1/2 tas;
- lay - 3 dan;
- nwa pwav - 1/2 ti kiyè;
- pi renmen vèt - nan gou.
Preparasyon
Poul fim lave, retire grès ak kale. Nou koupe vyann lan an ti moso, marinate ak lwil oliv, ji sitwon, lay koupe ak nwa pwav. Nou mete tout bagay nan yon sache selofan epi mete l nan frijidè a pou 6 èdtan. Apre yo fin poul la marin, fri li nan yon chodyè fri oswa multivark. Ase dis minit. Kite vyann lan fre e kòmanse angaje yo nan legim yo. Rense konkonm fre, tomat ak zonyon, Lè sa a, koupe yo nan moso gwo. Lè vyann lan te refwadi, nou mete tout bagay ansanm, soupoud li ak vèt tise byen koupe ak fwomaj. Koupe oliv yo nan pati egal, ajoute lwil oliv. Sòs salad la pare!
Si ou vle aktyalize gou a nan yon plat pi renmen, eseye yon sòs salad grèk ak zaboka ak poul. Prepare yon sòs salad sou yon resèt klasik, pandan kwit manje ou sèlman bezwen ajoute tise byen koupe ak kale ak kale zaboka. Sa a nwa se parfe konbine ak vyann poul epi yo pa pèdi gou li yo nan ranje nan legim.
Grèk sòs salad ak poul ak krouton
Engredyan:
- poud fim - 500 g;
- leti fèy - 1 pakèt;
- tomat - 300 g;
- fwomaj varyete difisil nan chwa ou - 100 g;
- lwil legim - 3 ti kuiyè. l .;
- lay - 2 dan;
- poul ze -3 pcs .;
- ji sitwon - 3 ti kuiyè. l .;
- moutad - 1 ti kiyè;
- sèl ak nwa pwav - nan gou;
- pen blan - mwatye yon woulo liv.
Preparasyon
Fèy nan leti tranpe pou yon èdtan ak yon mwatye nan dlo frèt, Lè sa a, cheche. Pen koupe nan kib piti, mete sou yon fèy boulanjri, lwil oliv. Siye pen an nan eta a nan ti biskwit nan dife pou chofe fou a nan yon tanperati ki 200 degre. Nan tan sa a, tise byen koupe lay la ak fri li nan yon chodyè fri chofe, grese ak lwil oliv legim. Apre w bouyi lwil oliv la, retire chodyè a fri nan plak la epi retire lay la. Apre sa, retire nan dife pou chofe fou yo ki te lakòz ti biskwit yo ak fri nan lwil oliv lay. Vyann poul koupe an ti moso, fri nan yon chodyè fri, ajoute epis santi bon.
Kwit ze poul, separe pwoteyin yo soti nan jòn yo ak Mach lèt la ak yon fouchèt. Nan yon bòl ak jòn, ajoute ji sitwon, moutad ak koupe lay nan lay. Lè sa a, fwote fwomaj la sou yon rap ti, fèy leti yo fin chèch nèt yo kraze ak yon kouto. Nou koupe tomat yo nan kib, li mete yo nan rès legim yo. Lè sa a, ajoute vyann lan poul fri. Salad abiye ak lwil oliv, griye fwomaj, vide soti ti kal pen tèt. Salad ka melanje oswa mete engredyan yo nan yon plat nan kouch. Koulye a, ou konnen ki jan fè yon sòs salad grèk limyè ak poul . Ou ka san danje eksperyans ak kantite engredyan, bay preferans legim yo pi renmen ak epis santi bon. Salad grèk se parfe konbine ak wouj ak blan diven ak asyèt vyann.