Ou te pwobableman tande pale de sòs salad la netwayaj bèl bagay "Mite" ("Bwòs"), ki akòz kontni an segondè nan fib legim ki graj ede debarase m de trip yo ak elimine pwoblèm dijestif. Malerezman, rejim reyèl yon moun nan gen ladan fib twò piti, se konsa pwoblèm ak trip yo se yon plent komen. Men, sòs salad "Metelka la" pou pèdi pwa rezoud pwoblèm sa a nan de konte.
"Fwe" sòs salad: kontni kalorik
Nan vèsyon an klasik ak abiye bè, sa a sòs salad gen apeprè 50 kalori nan kalori, ak nan fwi vèsyon an nan kalori sou 70 inite. Pa ranplase sa a sòs salad tradisyonèl ak plat bò abityèl ou, ou diminye kontni an kalorik nan rejim alimantè a, epi si tankou yon sòs salad ranplase tout dine abityèl ou, Lè sa a, ou pral pèdi pwa nan yon apante rapide.
Salad "fwe" pou pèdi pwa: yon resèt
Li pa sekrè ke "Mite" sòs salad la pou netwaye trip yo ak pèdi pwa gen plizyè opsyon pou kwit manje diferan. Ann konsidere kèk nan yo.
Klasik "fwe"
Engredyan:
- wouj bètrav - 400 g;
- kawòt - 400 g;
- pòm vèt - 400 g;
- ji sitwon - 2 gwo kiyè;
- lwil oliv - 1 ti kuiyè.
Preparasyon
Koupe tise oswa griyaj ak melanje beetroot, kawòt, vèt pòm. Sezon ak bè, konbine avèk ji sitwon.
Sòs salad fwi "Metelka"
Engredyan:
- gwo chadèk - 1 pc;
- grenn nan grenad - ½ tas;
- prun - ½ tas;
- abriko cheche - ½ tas.
Preparasyon
Tranpe tout fwi yo sèk , peze soti ji a soti nan grenad la, ak demonte chadèk la an ti moso. Koupe fwi yo sèk, melanje ak Citrus, vide ji a nan grenad la.
Prepare yon sòs salad "Mite" pou trip nan fwi sèk, sèvi ak li sèlman nan maten an, paske 100 gram kont pou 83 kalori, osi byen ke yon gwo kantite sik. Opsyon klasik la se yon dine ideyal dine. Gen nenpòt Variant nan sòs salad ase yon fwa chak jou.