Selon demografik, youn nan senk moun soufri de kèk fòm lensomni. Li ka difisil tonbe nan dòmi, leve byen bonè, souvan reveye nan mitan lannwit oswa disparisyon konplè nan dòmi. Menm pèdi yon dòmi nòmal yon nwit kèk yon semèn ka siyifikativman domaj fonksyone nan kò a epi redwi bon jan kalite a nan lavi yo. Constant mank de dòmi negatif afekte kondisyon an jeneral nan yon moun epi li ka lakòz maladi grav.
Rekonèt patoloji sa a fasil sou plent nan mank de dòmi ak mank de dòmi, osi byen ke aparans nan pasyan an: anflamasyon anba je yo, je wouj, depresyon, letaji. Souvan nan ka sa yo, moun angaje yo nan medikaman tèt yo, lè l sèvi avèk grenn dòmi. Sepandan, sa a se sèlman yon fason pou yon ti tan debarase m de pwoblèm nan, paske medikaman sa yo pa soulaje kòz la nan lensomni. Anplis de sa, gen yon risk de dejwe ak depandans sou dwòg sa yo. Ki sa ki lakòz lensomni ak kouman yo goumen li?
Kòz lensomni
Sa ki lakòz maladi dòmi yo anpil, e trè enpòtan se definisyon yo. Kòz ki pi komen nan lensomni yo se:
- lakòz mantal: estrès, enkyetid, tansyon nève, depresyon;
- mantal twòp travay;
- abi nan bwason kafeyin;
- sèvi ak manje gra ak di-dijere anvan yo dòmi;
- fimen, bwè;
- pran kèk medikaman (kalman, diuretik, òmòn, elatriye);
- divès maladi: maladi Parkinson la, alèji , opresyon, maladi onkolojik, maladi ren, maladi tiwoyid, elatriye.
Lè bat alam la?
Nan kèk ka, ou ka debarase m de lensomni pa elimine faktè ki lakòz li, epi swiv ijyèn ki apwopriye a nan dòmi. Men, si lensomni vin kwonik epi li pa reponn a estrateji pwòp tèt ou-èd, Lè sa a, li nesesè chèche èd èd pwofesyonèl.
Yon rezon grav pou konsilte yon espesyalis se:
- Lensomni, ki lakòz pwoblèm grav nan fanmi an oswa nan travay;
- ensidan an nan sentòm sa yo enkyete tankou difikilte nan respire oswa doulè nan pwatrin;
- twoub dòmi chak jou ak yon tandans nan agravay pwoblèm nan.
Omeopati kont lensomni
Kòm se li te ye, omeopat se yon metòd medikaman altènatif ki bay pou yon apwòch entegre nan tretman an nan maladi. Apwòch sa a enpòtan nan rezoud pwoblèm nan nan pwoblèm dòmi, paske maladi dòmi mennen nan dezekilib nan tout sistèm kò yo.
Premye a tout, ou bezwen chèche konnen kòz la vre nan lensomni. Pou fè sa, yon dyagnostik konplè nan kò a, ki gen ladan Psikoanalis. Sondye divès yo nesesè pou eskli maladi grav nan ki twoub dòmi se sèlman yon sentòm.
Pou tretman nan lensomni nan asenal la nan remèd omeopat se sou 900 non nan preparasyon yo. Kalite medikaman ak dòz yo administre endividyèlman pou chak pasyan, tou depann de plizyè faktè.
Pami remèd yo omeopat yo pou lensomni, ki pi toupatou yo se: Aconite, Arnica, Coffea, Nuks Vomica, Passiflora, Sulphur, ak lòt moun.
Sonje ke efè a pi bon nan tretman reyalize ak yon atitid pozitif nan pasyan an. Mete nan kabann, pa konsantre sou pwoblèm ou a, konsantre sou lide a nan kòman yo tonbe nan dòmi. Dapre rechèch la, li se pi fasil yo tonbe nan dòmi, si ou imajine foto lapè nan lanati anvan ou ale nan dòmi.