Estwojèn se yon òmòn ki fòme nan kò fi a pandan laj adilt. Li se sa a òmòn ki responsab pou féminines, tendres, roundness nan fòm yo. Mank nan estwojèn ka negativman afekte sante fanm yo. Konsekans yo ka pi dezagreyab la: enkapasite a nan yon fanm vin ansent, entolerans kolsyal nan kò a, epi, kòm yon konsekans, osteyopowoz , kansè nan tete.
Sous natirèl nan estwojèn
Erezman, li posib pou ede òganis fanm lan, ki pwodui òmòn sa a nan kantite ensifizan. Nati vini nan èd nou an. Souvan san yo pa menm panse, nou itilize pwodwi ki gen menm jan an nan òmòn konpozisyon fi.
Yon gwo kantite estwojèn yo jwenn nan lèt . Gen estwojèn nan lòt pwodwi ki gen orijin bèt. Li se vo anyen ki kantite òmòn fi nan manje dirèkteman depann sou fraîcheur nan lèt la.
Yon lòt kalite òmòn ke nou resevwa nan men manje - phytoestrogens sa yo rele an, òmòn ki genyen nan manje ki gen orijin plant. Pifò nan yo nan soya, pwa, pwa, grenn ak nwa.
Men, se kantite lajan an pi gran nan estwojèn ki genyen nan nan oublions yo, ki se baz la pou pwodiksyon an nan byè. Men, byè, tou sa yon moun ka di, se yon bwè alkòl, se konsa konsomasyon an abondan nan byè se fasil benefisye kò a fi yo.
Benefis nan estwojèn
Sepandan, youn pa ta dwe panse ke li se posib yo rezoud pwoblèm sante tou senpleman lè yo ogmante konsomasyon nan pwodwi ki gen estwojèn ki fèmen nan òmòn yo fi.
Reyalite a se ke nan sèten kondisyon sa yo òmòn ka sèlman redwi mank de estwojèn ki te pwodwi pa kò a fi. Sepandan, li pa ka konplètman ranplase li. Pwodwi ki gen estwojèn nan òmòn, ka sèlman vin èd pou sante ou.