Ji joumou - pwopriyete ki itil

Se ji joumou te jwenn nan peze kaka a joumou. Bwè sa a gen yon sant bon gou, gou etranj, ak pi enpòtan anpil valè pwopriyete medsin.

Konpozisyon nan ji joumou

Vitamin:

• vitamin A;
• vitamin nan gwoup B;
• vitamin PP;
• vitamin C;
• E vitamin;
• vitamin T.

Mineral:

• potasyòm;
• kalsyòm;
• mayezyòm;
• sodyòm;
• zenk;
• fè;
• fosfò;
• souf;
• Manganèz;
• iodin;
• klò;
• fliyò ak lòt moun.

Sa a bwè tou te gen eleman sa yo itil kòm lanmidon, asid òganik, pèktin, mineral sèl, sann, fib dyetetik, oleik ak linoleik asid, mono- ak disaccharides, sibstans ki sou rezin, fib , elatriye.

Pwopriyete itil nan ji joumou

Kalite geri nan sa a bwè yo te li te ye pou yon tan long, doktè konseye pran li pou prevansyon ak tretman nan divès maladi. Ki sa ki itil ji joumou:

• diminye chans pou enfeksyon ak katarrhal maladi;
• amelyore sikilasyon san;
• redui nivo kolestewòl move;
• amelyore metabolis;
• retire metal lou ak pestisid;
• amelyore dijesyon;
• ede ak konstipasyon;
• se yon prophylactiques kont prostatit;
• sèvi kòm yon asistan ekselan pou maladi kè, fwa a ak ren;
• ranfòse sistèm nève a;
• ede fè fas ak toksikoz nan fanm ansent;
• ogmante laktasyon;
• se yon remèd ekselan pou tretman pou maladi po, akne ak akne.

Anplis benefis, ji joumou tou gen kontr. Li se endezirab yo sèvi ak sa a bwè ak agravasyon nan urolithiasis, ak maladi grav nan vant lan ak trip, epi tou lè pwodwi a se entolerans.

Ji joumou pou pèdi pwa

Kontni an kalorik nan ji joumou se pa plis pase 38 kcal pou chak 100 g, Se poutèt sa sa a bwè se souvan yo itilize nan yon varyete de rejim pou pèdi pwa . Kòm yon pati nan ji joumou, gen yon vitamin T ki ra, ki ede byen vit dijere difisil-a-dijere manje ak pa pèmèt akimilasyon a ak depo nan grès nan kò a.

Si ou regilyèman bwè manje maten ak dine pou yon vè frèch ji prese, li pral parfe pwòp kò a ak kontribye nan pèt la nan kilogram plizyè. Rezilta a pral pi efikas si ou bwè sa a bwè sou yon lestomak vid, epi bwè tou dousman epi nan ti souri. Epitou, ji ki soti nan kilti sa a melon pèmanans pase santi nan grangou, ki se tou yon gwo plis nan pwosesis pou pèdi pwa.