Dènyèman, lè asyèt endijèn yo de pli zan pli ke yo te pouse soti nan tab nou yo pa pwodwi semi-fini yo, ki se fasil epi byen vit prepare, anpil pwodwi vire soti yo dwe undeservedly bliye. Yon pwodwi sa yo se ren kochon.
Benefis ak mal nan ren vyann kochon
Ann wè si ren ren kochon yo itil epi si li fè sans pou retounen asyèt nan men yo nan rejim alimantè nou yo.
Lè w ap prepare sa a pa pwodwi, ou bezwen sonje yon kèk ke trik nouvèl ti. Pou kont li, pwodui sa a gen yon sant espesifik olye espesifik, ki ka byen fasil gate menm plat ki pi bon gou. Sepandan, si ou pre-tranpe ren yo nan lèt epi sèvi ak yon kantite lajan ase nan aparèy ak epis santi bon, ou pral jwenn yon plat bon gou ak bon gou. Anplis de sa, manje vyann kochon yon fwa yon semèn, ou ka asire w ke kò ou pa menase pa yon mank de vitamin B , BB, ak mineral tankou mayezyòm, potasyòm, souf. Ak nan ren yo gen yon anpil nan asid gra satire, gras a ki se òganis lan renouvle.
Sepandan, sonje ke ren kochon pral sèlman benefisye si bèt la te byen grandi. Kidnape se yon filtè ki netwaye kò a nan sibstans danjere ak nesesè. Se poutèt sa, si yon pwodiktè ki malonèt nan vyann kochon itilize pòv manje bon jan kalite, kochon ka gen yon kontni segondè nan sibstans ki sou toksik.
Kalorik kontni nan ren vyann kochon
Nan ren yo tèt yo pa patikilyèman kalorik apeprè 100 kcal pou chak 100 G. Men, plat la ki te fèt nan yo anjeneral vire soti yo dwe plis kalori akòz itilize nan lèt, bè oswa legim lwil oliv ak lòt engredyan.
An menm tan an, pale sou itilite nan ren kochon, nou sonje yon lòt fwa ankò ke, malgre kontni an kalori relativman ba, pwodui sa a gen yon anpil nan sibstans ki sou itil. Konbinezon yo se konsa inivèsèl ke ak itilize nan sa a plat, kò a deklann mekanis ogmante iminite , amelyore fonksyon an nan ematopoiesis. Fanatik nan pwodui sa a kenbe jèn yo pi long ak soufri mwens soti nan maladi kadyovaskilè.