Salad ak tomat cheche - yon altènatif gwo podnadoevshim "rad fouri" ak "Olivier". Nan yon ti tan, pifò ti gason jere evalye espesifik sa a pwodwi, gou li yo ak teksti, parfe konbine ak engredyan vyann ak legim, ak depi lè sa a, fasil divèsifye tab yo fèstivite ak yon varyete plis vaste nan ti goute modèn.
Salad ak ti goute ak tomat sèk
Salad ak tomat cheche gen dè santèn de varyasyon, sa a se akòz lefèt ke tomat chèch yo annamoni konbine avèk fwidmè, vèt, fwomaj, vyann, fwi epi yo pa bezwen tretman chalè. Jis bezwen jwenn yo soti nan bokal la, melanje ak engredyan ki nesesè yo, voye ak lwil oliv ak balsamik vinèg abiye epi yo ka sèvi sou tab la.
- Yon sòs salad bon gou yo pral jwenn si yon ti tubèrkul ti nan pòmdetè bouyi nan kale a, melanje ak konkonb fre ak 80 g nan tomat cheche, sezon ak yon sòs ki kraze nwa kajou ak 60 ml lwil oliv, epi sèvi sou yon "kousen" nan fèy leti.
- Salad ak tomat cheche ak poul fimen karakterize pa vitès la nan pou kwit manje. Li pran pa plis pase 5 minit melanje yon fèy kèk nan leti ak 80 g nan vyann poul fimen ak 30 g nan tomat cheche, sezon ak ji sitwon, lwil oliv ak parmesan.
Italyen sòs salad ak solèy tomat tomat
Yon sòs salad bon gou ak tomat seche se yon resèt pou cuisine Italyen. Apre yo tout, peyi a nan tomat sèk se rejyon an Mediterane, kote yo ka kòrèkteman ak bon gou konbine manje ki ba sante ak ba-kalori. Lèt la se konvenki pa yon plat goute limyè nan oliv, zonyon, tomat sèk ak arogul ak yon abiye klasik Italyen.
Engredyan:
- arugula - 100 g;
- tomat cheche - 80 g;
- oliv - 8 moso;
- wouj zonyon - 1/2 pcs .;
- Parmesan - 50 g;
- sèl - 10 g;
- sik - 5 g;
- Balsamik vinèg - 10 ml;
- lwil oliv - 40 ml;
- ji sitwon - 20 ml.
Preparasyon
- Koupe tomat sundried ak oliv nan mwatye, zonyon - chalimo mens ak melanje.
- Fwe ji an sitwon ak vinèg, bè, sèl ak sik.
- Sezon yon Italyen sòs salad ak yon sòs tomat sèk ak fwomaj parmesan.
Salad ak tomat cheche ak arogul
Salad ak tomat cheche ak arogul se yon jwenn pou moun ki vle jwenn gou a maksimòm ak yon kantite lajan minim nan pwodwi yo. Ou ka jwi sèlman yon konbinezon de tomat pikant ak sansib anmè kou fièl, men li pi bon ajoute yon tomat fre ak yon ti ponyen nan nwa pase yo vire yon senp legim senp de-eleman nan yon plat restoran-style.
Engredyan:
- arugula - 120 g;
- oliv - 6 moso;
- tomat cheche - 60 g;
- tomat - 1 pc .;
- nwa - 30 g;
- lwil oliv nan tomat cheche - 60 ml;
- ji sitwon - 20 ml.
Preparasyon
- Fry nwa yo nan yon chodyè fri sèk.
- Melanje lwil la soti nan tomat ak ji sitwon.
- Mete sou plat la rokol la, tranch nan tomat sèk ak fre, oliv, nwa ak vide abiye an.
Salad ak tomat cheche ak mozzarella
Salad ak tomat sèk ak fwomaj reprezante yon konbinezon klasik nan engredyan, kote sòt nan fwomaj detèmine estati a nan plat la. Konfimasyon an se goute Italyen an "Caprese", ki gen ladan tomat sèk (ak konbinezon yo ak tomat fre), Basil ak mozzarella krèm mou, ki se konsa avèk siksè tout koulè gou tomat, ki sòs salad la pa bezwen ajoute lòt.
Engredyan:
- tomat cheche - 10 pcs .;
- mozzarella - 350 g;
- Basil fèy - 10 moso;
- yon lay nan lay - 4 moso;
- Balsamik vinèg - 30 ml;
- lwil oliv - 40 g.
Preparasyon
- Tranch mozzarella tranch yo, koupe lay la ak Basil.
- Lay tomat, altène yo ak mozzarella.
- Sezon sòs salad a ak vinèg tomat vinèg ak bè, Basil ak lay.
Salad ak krevèt ak tomat solèy-cheche
Salad ak tomat cheche - yon resèt ki pèmèt ou varye plat la ak engredyan nouvo. Chwa ki pi bon an se kribich. Yo parfe matche ak tomat, piquant ak bon plat, ak pri segondè yo ka toujou konpasasyon pou ak yon ti goute elegant, jan prezante anba a: soti nan tomat cheche, kapr ak, an reyalite, kribich fri nan diven .
Engredyan:
- Kribich - 8 moso;
- tomat sèk -10 pcs .;
- lwil oliv - 80 ml;
- sèk diven - 100 ml;
- yon lay nan lay - 3 moso;
- kapr - 60 g;
- ji sitwon - 20 ml.
Preparasyon
- Kale kribich fri nan 40 ml lwil oliv pou 2 minit.
- Vide nan diven an ak chalè sou recho a pou 5 minit.
- Add tomat, kapo, lay epi retire nan chalè.
- Fre ak sezon ak bè ak ji sitwon.
Salad ak vyann bèf boukannen ak solèy-chèch tomat
Salad ak tomat sèk ak vyann bèf - "entelijan" plat nan byen prepare engredyan. Sa a se yon vyann bè boukannen - fri ak kwit pen , ki konsève juiciness andedan ak yon kwout ruddy deyò. Pa bliye sou pwoteyin bèt la, ki, nan konbinezon ak tomat vitamin, vire sòs salad nan yon pwodwi balanse itil.
Engredyan:
- vyann bèf sansib - 450 g;
- persimmon - 1 moso;
- melanje nan sòs salad - 120 g;
- tomat cheche - 60 g;
- lwil oliv - 60 ml;
- Balsamik vinèg - 20 ml;
- siwo myèl - 30 g;
- lanmè sèl - 10 g.
Preparasyon
- Vyann bèf fri pou 2 minit sou chak bò.
- Apre, kwit pou 12 minit nan 220 degre.
- Tranch nan tranch, kote sou sòs salad fèy ak tomat ak tranch persimmon ak sezon.
- Nan sa a resèt, se yon sòs salad tradisyonèl ak tomat cheche soti nan vinèg ak bè melanje ak siwo myèl.
Salad ak makon ak solèy-chèch tomat
Salad ak tomat cheche - yon resèt ki pèmèt yo plezi gouman sofistike. Sa a ka sèlman fè ak Kam Kam. Kòrèk tranche nan lèt la pral bay plat la ak yon gou delika ak bagay konplike lè dekorasyon yon plak. Menm pran an kont lefèt ke sòs salad la pa fè pati trete bon mache, li se enperatif yo prepare li pou selebrasyon an.
Engredyan:
- mamon - 90 g;
- tomat cheche - 50 g;
- melanj sòs salad - 80 g;
- lwil oliv - 60 ml;
- diven vinèg - 20 ml;
- Parmesan - 50 g.
Preparasyon
- Mete sou plak la yon melanj de salad, tomat cheche ak tranch nan yon janbon.
- Vide lwil oliv ak vinèg diven, ak dekore avèk Parmesan.
Salad ak tomat chèch ak zaboka
Yon sòs salad rapid ak zaboka ak tomat seche se yon tantasyon pou vejetaryen. Nitrisyon ak zaboka sèvis piblik ka konpetisyon ak pwodwi vyann, ak kalite nitrisyonèl - ak nenpòt eleman legim. Sa a se pwouve sa a sòs salad, nan ki gou a nutty nan zaboka avèk siksè konsantre tomat fimen.
Engredyan:
- zaboka - 1 moso;
- tomat sèch - 6 pcs .;
- sòs salad melanje - 50 g;
- Pine nwa - 20 g;
- Balsamik vinèg - 40 ml;
- lwil oliv - 50 ml.
Preparasyon
- Tranch zaboka a nan pati anba a nan plak la.
- Top ak fèy leti ak tomat.
- Sèvi ak nwa ak pansman soti nan bè ak vinèg.
Salad ak Aticho ak tomat solèy-cheche
Yon sòs salad bon gou ak tomat sèk se yon resèt nan ki menm Aticho a ekzotik gen yon kote. Li pa etranj - engredyan nan popilè nan cuisine Italyen se moun rich nan gou ak parfe konbine ak tomat cheche. Vrè, pre-Aticho bezwen fri oswa bouyi, se konsa jwenn tou pare yo ap depanse yon ti kras plis tan prepare.
Engredyan:
- Aticho - 1 moso;
- oliv - 10 moso;
- tomat cheche - 8 pcs .;
- pèsi - 20 g;
- ji sitwon - 40 ml;
- dlo - 500 ml;
- lwil oliv - 60 ml.
Preparasyon
- Netwaye Aticho a soti nan fèy yo tèt, koupe an 4 moso, retire zèb la.
- Kwit pou 30 minit.
- Melanje ak oliv ak tomat, sezon ak lwil oliv, ji ak pèsi.
Grèk sòs salad ak solèy-chèch tomat
Moun sa yo ki vle sipleman sòs salad la ak tomat solèy-cheche ak fwomaj ak engredyan nouvo ka prepare yon vèsyon grèk. Yon karakteristik nan lèt la se abondans nan legim fre, ki, konbine avèk tomat cheche, divèsifye plat la klasik. Tankou yon sòs salad ka vin yon goute chak jou, tankou tomat, konkonb ak oliv ki disponib nan nenpòt ki lè nan ane a.
Engredyan:
- tomat cheche - 8 pcs .;
- fre tomat - 2 pcs .;
- konkonb - 1 moso;
- dous pwav - 1 moso;
- Basil fre - yon ti ponyen;
- brynza - 50 g;
- zonyon - 1 moso;
- lwil oliv - 60 ml;
- ji sitwon - 30 ml.
Preparasyon
- Koupe legim yo, mete yo nan yon bòl gwo twou san fon.
- Add tomat solèy-sèk ak Basil.
- Voye ak ji a ak lwil oliv.
- Mete fwomaj sou tèt.
Resèt Salad ak Tomat solèy-cheche ak poul
Salad ak tomat cheche ak poul se yon plat fasil ak sante, ki ou pa ka enkyete sou pou liv siplemantè. Sa fè li yon konbinezon ideyal nan vyann poul dyetetik ak legim vitamin ki rich. Tankou yon sòs salad byen vit ranplir menm depans sa yo segondè nan enèji, se fasil yo prepare, epi ki apwopriye apre yon antrennman oswa jou aktif k ap travay.
Engredyan:
- filet - 350 g;
- lwil oliv - 100 ml;
- Basil - 50 g;
- Pine nwa - 80 g;
- tomat cheche - 50 g;
- Cherry tomat - 8 pcs .;
- dous pwav - 1 moso;
- ji sitwon - 40 ml.
Preparasyon
- Poul trench tranch ak fri.
- Melanje ak legim ak tomat.
- Sezon ak nwa, Basil, 60 ml bè ak ji sitwon.
Sòs salad cho ak tomat sèk
Yon sòs salad cho ak aubergine ak tomat solèy-seche se yon plat pou sezon an frèt. Manje sa yo pa sèlman chofe ak byen vit sò, men tou, gras a tretman chalè, maksimize karakteristik gou li yo. Sa a aplike a Aubergines, ki nan yon fòm cho, pi bon absòbe odè yo nan tyèd chofe-cheche ak pansman pikant.
Engredyan:
- berejenn - 1 moso;
- tomat cheche - 50 g;
- sòs salad melanje - 80 g;
- siwo myèl - 10 g;
- lwil oliv - 60 ml;
- diri vinèg - 10 ml.
Preparasyon
- Kib berejenn kwit nan 220 g pou 15 minit.
- Chofe melanj la sòs salad ak tomat cheche.
- Konekte ak berejenn lan.
- Sezon sòs salad a cho ak solèy-chèch tomat ak lwil, vinèg ak siwo myèl.