Salad nan nwa radi - resèt bon gou nan ti goute vitamin pou chak jou

Salad nan nwa radi - bon gou ak trè itil. Konpozisyon nan rekòt rasin gen yon kantite lajan gwo vitamin ak eleman nesesè yo kenbe sante, iminite nan sezon an frèt, sa a legim se yon bon asistan nan amelyore metabolis.

Kouman prepare yon sòs salad nwa radi?

Ka Salad nwa radi dwe te fè lè l sèvi avèk diferan metòd, bagay la prensipal se pa bliye avèk siksè konbine yon gou anmè ak konpozan elarjik ak pran an kont sèten moman ke yo jan sa a:

1. Rasin se karakterize pa gou anmè kou fièl, men anmè ka etenn pa radi perfusion nan dlo fre pou 30-60 minit.
2. Ou ka fè yon sòs salad nwa radi, resèt ki gen ladan yo yon pòm ak asid oswa yon kawòt dous, yo kapab netralize anmè a ak adousi gou nan plat la.
3. Yon lòt opsyon se yon konbinezon ak vyann, nan yon sòs salad, rekòt rasin ka pote yon pikant, gou nan gou.

Resèt pou sòs salad soti nan nwa radi ak kawòt

Pou yon sezon frèt, yon sòs salad nwa radi ak kawòt se ideyal, lè tomat ak konkonm te deja deplase ale, men kò a mande eleman itil. Nan plat la ka prezan ak yon radi vèt, si ou pran yon pòm ak kawòt, yo ka enpresyone ak gou etonan yo nan konbinezon ak yon rasin nwa.

Engredyan:

• radi - 1 moso;
• kawòt - 2 moso;
• pòm -1 pc .;
• pòmdetè - 2 moso;
• zonyon - 1 moso;
• ze - 2 moso;
• mayonèz.

Preparasyon

1. Radi rense, kale, fwote epi retire ji depase.
2. Bouyi engredyan ki nesesè yo ak tout bagay koupe.
3. Lay sòs salad la nan kouch nwa radi. Premye vini pòmdetè, yon mayonèz ti kras, radi, zonyon, kawòt, epi ankò radi. Kouch ki sot pase a pral pwoteyin ak jòn byen koupe.
4. Salad bezwen yon ti kras tranpe.

Resèt pou sòs salad soti nan nwa radi ak vyann bèf

Rekòt rasin se pa trè fanatik nan lè l sèvi avèk nan asyèt, paske li gen twò brak gou. Sepandan, li gen yon anpil nan vitamin ak se yon pwodwi dyetetik, kidonk li pral yon engredyan ekselan pou ti goute. Youn nan solisyon yo ki gen plis siksè pral yon sòs salad ak nwa radi ak vyann bèf.

Engredyan:

• vyann bèf - 200 g;
• radi - 1 moso;
• zonyon - 1 moso;
• mayonèz;
• epis santi bon, sèl.

Preparasyon

1. Vyann lan ta dwe bouyi pou yon èdtan. Lè sa a, koupe l 'nan bann mens.
2. Fouye radi. Si li trè byen file, Lè sa a, li dwe premye dwe koupe ak erode.
3. Zonyon ka pran koulè wouj violèt pou klere nan sòs salad la ak koupe kòm mal tankou posib. Pou plis gou, zonyon an ka marinated.
4. Salad nan radi nwa ranpli ak mayonèz.

Salad ak nwa radi ak poul

Yon Variant nan yon remoute kouraj, men nan menm tan an limyè plat, sa ki ka satisfè wòl nan yon dine antye, se yon sòs salad bon gou ak nwa radi ak poul. Pou jwenn debarase nan précision nesesè, ou ka pre-vide radi ak dlo bouyi, pandan y ap apre fanm k'ap pile li se souetabl yo retire depase imidite nan eleman sa a pa pipi li.

Engredyan:

• konje nan poul - 400 g;
• zonyon - 1 moso;
• radi - 2-3 pcs .;
• mayonèz, sèl.

Preparasyon

1. Bouyi trenng yo poul (san yo pa po a), apre refwadisman, koupe.
2. Mwatye-zanno nan zonyon fri.
3. Fouye radi. Salad nan nwa radi ak vyann ak sèl ak sezon ak mayonèz, brase.

Nwa radi sòs salad nan style Koreyen

Moun ki renmen manje pikant, sezonman ak yon anpil nan fèy santi bon, tankou resèt yo nan salad Koreyen ak nwa radi. Nan plat la gen yon konbinezon etonan nan gou byen file ak anmè kou fièl, ki ka bay nòt nouvo nan varyasyon nan òdinè nan manje a. Lè kwit manje, ou ka itilize plizyè kalite pwav an menm tan an.

Engredyan:

• radi - 1 kg;
• vinèg 9% - 25 g;
• lwil oliv legim - 20 g;
• wouj pwav - 5 g;
• lay - 1 ti tèt;
• sèl;
• pwav nwa.

Preparasyon

1. Radi fwote, vide vinèg la ak sèl, voye ak pwav.
2. Add kraze lay ak vide lwil oliv, chofe nan yon bouyi.
3. Tout eleman yo melanje, anvan yo itilize, yon sòs salad bon gou nan nwa radi ensiste.

Salad nan nwa radi ak pòm

Salad nan nwa radi, yon resèt ki senp ki gen ladan adisyon a nan yon pòm, ka dekore nenpòt tab ak delye yon seri asyèt remoute kouraj. Sa a konbinezon de engredyan se èkstrèmeman siksè, depi engredyan nan prensipal pa pral konsa byen file, pòm an debande nèt li yon ti jan, se konsa ke manje a ka menm rele yo sansib.

Engredyan:

• radi - 250 g;
• pòm - 2 moso;
• zonyon - 1 moso;
• mayonèz, sèl.

Preparasyon

1. Koupe pòm lan, retire nwayo a ak griyaj.
2. Zonyon koupe nan bag, li pi bon yo dwe trè mens.
3. Radi fwote, si li gou byen file, Lè sa a, li dwe tranpe nan dlo.
4. Melanje tout bagay, sòs salad sezon ak mayonèz pòm ak nwa radi.

Salad ak radi nwa ak konkonb marinated

Salad nan nwa radi ak konkonb se yon bon bagay paske tout eleman yo adisyonèl pou li ka fasil pou jwenn nan frijidè a. Engredyan nan prensipal apre fanm k'ap pile ka debarase m de anmè ak yon metòd sèten: vide l 'ak dlo, ak Lè sa a, voye l' tounen sou yon Van pou vide likid depase.

Engredyan:

• radi - 1 moso;
• konkonb - 150 g;
• zonyon - 2 moso;
• pwav, sèl, vinèg;
• lwil oliv legim.

Preparasyon

1. Radi koupe an ti pay.
2. Koupe zonyon yo nan bag mwatye, ak konkonb ak pay.
3. Add lwil oliv nan vinèg la, brase ak vide nan yon sòs salad nan konkonb ak nwa radi.
4. Se pou l melanje pou yon koup la èdtan.

Salad ak chou ak nwa radi

Yon opsyon ki senp pral yon sòs salad nan fre radi nwa ak chou, depi li gen ladann pwodwi yo abityèl, men teknik la pou kwit manje fè li yon plat trè orijinal yo. Pou egzanp, tankou yon engredyan òdinè kòm yon pòmdetè se pikantman aromatize pa pikotman li yo.

Engredyan:

• chou - 200 g;
• pòmdetè - 200 g;
• ze - 1 moso;
• diven vinèg - 30 ml;
• pwa vèt - 100 g;
• radi - 1 moso;
• epis santi bon, fèy;
• lwil oliv.

Preparasyon

1. Retire 2-3 fèy nan chou ak koupe pati ki rete a.
2. Fouye radi.
3. Fouye pòmdetè yo. Marinine li nan vinèg diven pou 30 minit. Apre yon ti tan, retire depase likid.
4. Add pwa yo. Ze tise byen koupe, tout vide ak lwil oliv.

Resèt pou sòs salad soti nan nwa radi ak krèm tounen

Trè fasil yo prepare yon sòs salad nwa radi ak krèm tounen. Li mande pou yon minimòm de eleman, engredyan prensipal la vini nan konbinezon ak ji sitwon ak remèd fèy, kidonk li se ideyal pou moun ki vle pèdi pwa ak obsève yon rejim alimantè strik. Yon lòt varyasyon nan plat la pral ranpli li ak lwil oliv.

Engredyan:

• radi - 300 g;
• ji sitwon - 3 ti kuiyè. l .;
• krèm tounen - 100 ml;
• sèl;
• fèy nan sòs salad vèt.

Preparasyon

1. Radi tise byen grate.
2. Radi ak vèt ranpli ak krèm tounen epi kite melanje nan sòs salad pou 15-20 minit.

Salad nan radi nwa ak vèt

Trè popilè se yon sòs salad ki senp nan nwa radi, ki se te ajoute ak yon varyete vèt nan legim sa a. Ou ka divèsifye plat la pa ajoute chou, ze zòtolan. Engredyan prensipal yo ka konbine avèk kawòt, lwil moutad, sòs soya ak grenn joumou.

Engredyan:

• radi (nwa ak vèt) - 150 g;
• bètrav - 100 g;
• pòm ji - 100 ml;
• sik - nan gou.

Preparasyon

1. Fouye legim yo ak melanje.
2. Add ji pòm, pou dous, voye sik.