Nou sijere ou eseye fè yon lòt plat orijinal - yon sòs salad ak oliv. Sa a plat se yon bon bagay paske li se prepare byen vit, men li vire soti ase satisfè ak kalori ki ba. Kontan ou renmen yo, epi, nan kou, tèt ou!
Salad ak nwa nwa ak fwomaj
Engredyan:
- tete poul - 300 g;
- fwomaj difisil - 100 g;
- ze - 3 moso;
- konkonm marinated - 2 pcs .;
- oliv - 1 po;
- epis santi bon;
- tounen krèm - pou ravitaye.
Preparasyon
Ze mete nan yon bokit, vide dlo ak bouyi difisil pou 10 minit. Pa gaspiye tan pou gremesi, fwote tete a poul ak epis santi bon ak kwit li nan fou a nan yon tanperati ki nan 170 degre. Pou fè vyann lan juicy epi yo pa difisil, nou kwit li pou pa plis pase 15 minit. Lè tout engredyan yo prensipal yo prepare, kontinye dirèkteman nan preparasyon an nan sòs salad la.
Pou fè sa, poul koupe an kib piti, marinad konkonm bag shinkuyu, ak ze kwit nan koki a ak tranch koupe. Sou pitit pitit la mitan fwote fwomaj difisil. Oliv yo graje ak bag ak melanje tout engredyan nan yon bòl gwo twou san fon. Lè sa a, ranpli sòs salad la ak anpil grès krèm tounen epi ajoute sèl nan gou. Pou yon chanjman nan bon jan kalite a nan sòs la, ou ka itilize yogout plenn, men nenpòt mayonèz delika ka itilize tou. Ready-made salad vire soti trè bon gou epi yo pral yon decoration délisyeu nan tab ou!
Salad resèt ak oliv
Engredyan:
- fimen poul - 200 g;
- brynza - 50 g;
- ze - 2 moso;
- bannann - 1 moso;
- kiwi fwi - 2 pcs .;
- zoranj - 1 moso;
- oliv - 15 moso;
- mayonèz.
Preparasyon
Premye, bouyi ze yo, Lè sa a, netwaye yo, fre yo epi koupe yo an ti moso. Nou fwote fwomaj sou gripon nan mitan yo. Koulye a, nou klè tout fwi yo, epi koupe kib ti zoranj ak kiwi. Bannann dechikte nan ti semirings. Lè tout engredyan yo ap prepare, nou kòmanse gaye kouch yo sòs salad, promazyvaya chak mayonèz delika.
Se konsa, nan fon an nan bòl la nou mete poul la respire branche fimen , Lè sa a, kouche ze, voye abondans ak fwomaj griye. Liy nan pwochen ale pou fwi: zoranj, bannann ak kiwi. Pou dekore manje nou, koupe semicircles yo nan oliv san twou ak gaye yo soti anwo. Pou fè yon sòs salad ak fwomaj ak nwa oliv vire délisyeu, kite l melanje pou yon èdtan, ak Lè sa a, avèk fòs konviksyon sèvi sou tab la epi pou yo jwenn desann nan yon repa!
Salad ak oliv nwa ak poul
Engredyan:
- poul vide - 400 g;
- ze - 2 moso;
- tomat - 1 pc .;
- oliv - 0.5 bank;
- vèt oliv - 0.5 bank;
- Bulgarian pwav - 1 pc .;
- mayonèz;
- epis santi bon.
Preparasyon
Poul fim lave, yon sèvyèt ti kras cheche ak kouvwi ak sèl epis santi bon ak pi renmen. Soti nan tèt la nou fwote vyann lan ak lwil oliv, tè nwa pwav. Soti nan papye a nou fè anvlòp la, mete poul la nan li epi fèmen li. Nou voye l 'bay yon fou prechofe epi kenbe li la jiskaske li pare. Oliv ak oliv pou koupe sòs salad nan bag. Bulgarian
Nou netwaye anpoul la, ti koupe. Lave tomat, siye sèk ak yon sèvyèt ak moulen li. Ze mete nan yon efè ti, plen ak dlo ak bouyi difisil. Lè sa a, nou netwaye yo, fre yo, li koupe yo an kib piti.
Se konjesyon an poul frèt konn kwit nan fou an tranch piti, oswa tou senpleman divize an fib. Koulye a, tout engredyan yo nan sòs salad la ak oliv ak tomat yo transfere nan yon bòl gwo twou san fon, plen ak mayonèz ak melanje. Mayonèz kapab tou gen pou ranplase ak lwil oliv oswa ki ba grès krèm tounen.