Chak moun ki konnen pwoblèm sa a se pare fè anyen debarase li - ak dyare rejim alimantè se youn nan mezi enpòtan yo ke yo ta dwe pran. Akòz yon vyolasyon fonksyon absòpsyon nan entesten, pèt dlo rive nan anpil mineral enpòtan - potasyòm, sodyòm ak kalsyòm. Se poutèt sa, wonyon yo, sistèm nève santral la e menm sistèm kadyovaskilè a ka soufri.
Kòz sikolojik dyare
Kòz dyare ka trè diferan, men si ou pa wè nenpòt pwoblèm manje, Lè sa a, li la pwobableman vo pale sou nati psikosomatik. Yo rele sa dyare emosyonèl.
Moun sa a nan ka sa a se tendans laperèz paske nan demand yo ke lòt moun fè l ', oswa menm li fè tèt li. Yon moun santi li dekouraje poutèt yon dezekilib, paske yo gen krentif pou echèk. Souvan tankou yon fenomèn obsève anvan egzamen yo, yon reyinyon enpòtan, elatriye. Souvan sa a se akòz krentif pou chanjman.
Nan ka sa a, ou ka fè fas ak maladi a si ou mete travay ti pou tèt ou, piti piti ogmante enpòtans yo. Pa sipoze tout nan yon fwa, divize ak fè fas ak pwoblèm nan pati. Chak siksè ap mennen ou nan debarase m de pè.
Dyare: tretman ak rejim alimantè
Bagay prensipal la nan yon rejim alimantè ki gen dyare se yo bwè kantite lajan ki nesesè nan likid, paske otreman tout sistèm yo kò souf anpil. Gen poud espesyal pou solisyon - "Regidron", "pen" - yo bezwen yo dwe plante ak bwè dapre enstriksyon yo. Anplis de sa, se dlo cho mineral alkalin, yon te fèb ak sitwon rekòmande. Li enpòtan pou likid la apwovizyone kontinyèlman - chak 15 minit. Kantite dlo ou bezwen preskri yon doktè ki baze sou plizyè faktè. Pa gen rejim alimantè pou granmoun ki gen dyare ka fè san li.
Anpil chache limite nitrisyon, men nan sitiyasyon sa a jèn sèlman ralanti restorasyon nan fonksyon entesten. Rejim ki nesesè pou dyare gen ladan manje sa yo:
- asyèt sèlman bouyi, kwit nan fòm vapè oswa griye;
- Porridges - se sèlman likid ak sèlman kwit sou dlo (Buckwheat, semolina, diri, francha avwan);
- ti biskwit soti nan pen blan (olye pou yo pen);
- ekirèy - griye fwomaj cottage, grenpe moute ze, pwason oswa vyann vyann bèf vapè soti nan pwason ki gen anpil grès ak vyann.
Anplis de sa nan lis la nan sipozisyon, yon sèl pa ta dwe bliye sou lis la nan entèdiksyon strik. Rejim nan dyare egi mande pou yon rejè konplè sou pwodwi sa yo:
- choukrout, radi, bètrav, konkonb, radi;
- tout lèt, fèrmante lèt, krèm, yogout;
- nenpòt rezen, prunye, ji fwi;
- pwa - pwa, pwa, lantiy, elatriye;
- gra gra nan bèt volay, vyann, pwason;
- vyann ak bouyon pwason;
- epis santi bon, fèy santi bon, lòt kalite sòs;
- nwa pen;
- alkòl.
Anplis de sa, li nesesè tou limite konsomasyon nan sik, ak nan tout kalite. Nitrisyon pandan atak souvan nan dyare yo dwe kenbe entèdi, se konsa yo pa prolonje fenomèn sa a dezagreyab.
Rejim pou dyare: yon meni apwoksimatif
Pou fè li pi fasil navige, nou ofri ou yon egzanp senp nan yon meni yon sèl jou ki ka itilize tou de pandan yon peryòd de vin pi grav ak kòm yon rejim alimantè apre dyare.
- manje maten : kadriye kraze, farin avwàn farin sou dlo a, te san sik;
- 2yèm manje maten : fre dekoksyon nan ramase (yon vè);
- manje midi : sereyal soup ak bouyon vyann, vyann boulèt vapè, labouyl diri sou dlo a;
- goute apremidi : yon bouyon cho nan bwa leve san sik;
- dine : yon omelèt grenpe, lay mashed sou dlo, te san sik;
- anvan ou ale nan kabann : yon vè jele.
Nitrisyon apre dyare ta dwe mwens strik epi piti piti yo enkli youn pa youn pwodwi nan lis regilye ou yo. Pa eseye sibitman jwenn soti nan manje sa a, otreman pwoblèm ka retounen.