Kawòt mayi sou lèt - resèt nan yon plat ki itil ak nourisan ak aditif

Nan yon ti tan, labouyl mayi sou lèt ka jwenn popilarite nan mitan yon stratòm lajè nan popilasyon an. Anpil moun pa reprezante manje maten san yo pa yon rich, nourisan, itil ak klere sereyal ki pa chay ak kwit manje epi li se ekstrèmman bon gou tou senpleman ak yon moso nan bè fonn oswa nan konbinezon ak sipleman lòt.

Ki jan yo kwit manje mayi mayi sou lèt?

Dairy mayi labouyl se trè senp yo prepare, negatif la sèlman - li byen vit absòbe likid epi li gen yon pwopriyete boule. Nan ka sa a, li pi bon tranpe pandan plizyè èdtan nan dlo, ak lè sa a, toujou ap vibran, bouyi kroup la anfle nan lèt pou 15 minit. Si kroup la pa te pre-tranpe, tan nan kwit manje ap ogmante a mwatye yon èdtan.

1. Nenpòt resèt pou fè manje mayi mayi sou lèt mande pou obsèvans nan pwopòsyon klè. Kòm yon règ, rapò sa a se 1: 3.5 an favè lèt.
2. Gwo bezwen lave. Pou sa, li pi bon pou w itilize yon Van.
3. Vide griye nan dlo bouyi pa ajoute sèl oswa sik.
4. Kavye gen pwopriyete a nan boule, kidonk li ta dwe kwit nan yon plat epè-ranpa ki gen yon anba plat, toujou ap vibran.
5. Nan vant la se souvan reprezante pa sereyal nan mwayen fanm k'ap pile, se konsa tan an pou kwit manje pa depase 30 minit.

Kawòt mayi sou lèt ak dlo - resèt

Kawòt mayi sou lèt ak dlo se yon fason tradisyonèl pou kwit manje. Grenn mayi apatni a kroup ki mal bouyi nan lèt. An menm tan an, li byen vit absòbe imidite ak boule. Pou evite boule ak labou kri, sereyal premye kwit nan dlo, ap tann pou anflamasyon, vide lèt ak kwit.

Engredyan:

• mayi kroup - 250 g;
• dlo - 500 ml;
• lèt - 500 ml;
• lwil oliv - 40 g;
• sèl - 10 g;
• sik - 40 g.

Preparasyon

1. Rense grits yo mayi nan pwòp dlo, ajoute nan dlo bouyi ak kwit, vibran, pou 10 minit.
2. Yon fwa ke croup la te gonfle, ajoute lèt cho, sezon ak mitone sou yon ti dife pou 20 minit.
3. Se fini labouyl mayi nan lèt ki rkape ak lwil oliv ak imedyatman manje.

Kawòt mayi ak joumou sou lèt - resèt

Kafèt mayi ak joumou sou lèt se yon plat parfe balanse nan ki yon konbinezon rival nan sereyal nourisan ak yon legim zoranj vitamin fè sereyal a plis bon gou ak savoureuse, ak yon fason pou kwit manje se tou pi itil. Nan sa a resèt, sereyal yo ap vapè, epi li se joumou a sibi tretman chalè minimal.

Engredyan:

• mayi kroup - 250 g;
• joumou - 300 g;
• lèt - 750 ml;
• sik - 20 g.

Preparasyon

1. Fry chòk la nan yon chodyè fri sèk.
2. Vide lèt cho epi kite pou 30 minit.
3. Koupe kib yo joumou, voye ak sik ak kwit pou 10 minit.
4. Konbine ak labouyl, pote nan yon bouyi epi retire nan chalè.
5. Mayi labouyl sou lèt fini ak ensiste pou 30 minit.

Ki jan yo kwit mayi mayi sou lèt nan yon timoun?

Koton mayi nan lèt pou yon timoun se yon nourisan, itil ak terapetik plat. Groats pa gen gluten (Gluten), ak Se poutèt sa, ou ka bay labouyl pou moun alèji ak tibebe. Pwosesis la anpil nan kwit manje se menm jan ak yon sèl la tradisyonèl yo. Kav la se tou senpleman ate pou yon tan pi long sou dife a, akonplisman yon konsistans lis ak swayan, ak pou entèwonp ki pi piti a nan yon blenndè.

Engredyan:

• mayi gro - 60 g;
• dlo - 200 ml;
• lèt - 100 ml;
• lwil oliv - 10 g.

Preparasyon

1. Rense krout la ak dlo epi mete yo sou yon recho.
2. Kwit sou chalè ba pou 20 minit.
3. Add lèt la ak mitone pou 15 minit.
4. Ka mayi mayi nan lèt plen ak lwil oliv ak sèvi nan ti bebe a nan yon fòm cho.

Kav nan farin mayi sou lèt - resèt

Kowozye soti nan farin mayi sou lèt se yon plat nan Moldavian ak Transcarpathian kuizin. Li te sèvi kòm yon dezyèm ak fwomaj kotaj, fwomaj, oswa cracklings. Koryani soti nan farin melanje pi vit: farin frans yo te tire nan yon chodyè fri, vide nan lèt cho, tèt chaje, debarase m de boul, ak ate pou 15 minit. Preparasyon pou detèmine pa reta a soti nan mi yo ki nan chou a.

Engredyan:

• cornmeal - 250 g;
• lèt - 500 ml;
• dlo 250 ml;
• lwil oliv - 50 g;
• brynza - 40 g.

Preparasyon

1. Siye fatra a nan yon chodyè fri epi pase nan yon Van.
2. Vide nan po jete-fè dlo, lèt epi pote likid la nan yon bouyi.
3. Toujouman vibran, vide yon ranje amann nan kroup.
4. Brew, melanje byen, 15 minit.
5. Ranpli ak lwil oliv, pèmèt yo kanpe pou 15 minit epi sèvi ak tranch nan brynza.

Ki jan yo kwit likid mayi likid sou lèt?

Likid mayi likid sou lèt se yon opsyon inivèsèl. Konsistans likid nan plat la kontribye nan saturation rapid, ki granmoun ap apresye, ak testaman gou soti nan bè, fwi, siwo myèl ak konfiti pral tanpri timoun yo. Sa a se labouyl kwit nan grits mayi, apre yon rapò 1: 5, sou chalè ki ba anpil pou 25 minit.

Engredyan:

• mayi gro - 250 g;
• dlo 750 ml;
• lèt - 500 ml;
• lwil oliv - 50 g;
• siwo myèl - 20 g;
• bè - 40 g.

Preparasyon

1. Vide kòf la ak dlo ak kwit, vibran, sou yon chalè ba pou 10 minit.
2. Vide nan lèt la, byen vit brase ak mitone ak yon bouyi ti tay pou 15 minit.
3. Se mayi likid labouyl sou lèt ravin ak bè, siwo myèl ak sèvi ak bè.

Mayi-diri labouyl sou lèt

Koton mayi ak diri sou lèt se yon Variant ideyal nan yon manje maten nourisan. Chak nan sa yo konpozan bay plenite a plat ak benefis, men pa gen anpil pale sou. Diri a parfe konbine avèk sereyal, li byen bouyi ak anpil bon gou san yo pa nenpòt ki ajoute, Se poutèt sa se plat la plen ak lwil oliv sèlman.

Engredyan:

• mayi kroup - 120 g;
• diri - 60 g;
• lèt - 1 l;
• sik - 40 g;
• lwil oliv - 50 g.

Preparasyon

1. Vide mayi a rense nan lèt la bouyi epi melanje byen.
2. Imedyatman ajoute diri ak sik.
3. Kwit sou chalè ba pou 20 minit.
4. Ranpli ak lwil oliv ak sèvi.

Mayi labouyl sou lèt kokoye

Koton soti nan mayi groit sou lèt se yon resèt ki pèmèt ou jwenn konnen ak kwizin yo nan lòt pèp. Nan Jamayik, koton prepare ak lèt ​​kokoye. Plat la se moun rich, sansib e li gen yon limyè twopikal gou. Nan ka sa a, kotyè a pa gen ladan pwodwi ki gen orijin bèt, ak nan ki vejetaryen ak moun alèjik yo pral kapab ranplase meni yo.

Engredyan :

• mayi kroup - 250 g;
• lèt kokoye - 250 ml;
• dlo 750 ml;
• sik - 60 g;
• kannèl - 2 g;
• fwi fre - 60 g.

Preparasyon

1. Chofe lèt la kokoye.
2. Brital mayi brit ak 250 ml dlo, chofe ajoute rès la nan dlo a ak kwit pou 10 minit.
3. Add lèt coke, sik ak kwit manje pou yon lòt 15 minit.
4. Kawòt mayi sou lèt - yon resèt nan ki plat la anvan sèvi dekore ak kannèl ak fwi.

Kawòt mayi sou lèt sèk

Kotòt soti nan sereyal mayi nan lèt se pa sèlman bon gou, men tou, yon plat pratik, paske nan absans la nan lèt fre li ka fasil pou kwit soti nan sèk. Kazye sa a distenge pa yon gou delika, yon konsistans gluan ak yon teknoloji pou kwit manje espesyal nan ki engredyan yo sèk yo vide ak dlo ak bat ak yon mixer eskli prezans nan boul.

Engredyan:

• mayi gro - 80 g;
• cheche lèt - 100 g;
• dlo - 500 ml;
• sik - 60 g;
• kannèl - 5 g;
• lwil oliv - 50 g.

Preparasyon

1. Konekte sereyal la, poud lèt ak sik nan resipyan yo.
2. Add 250 ml dlo ak fwe ak yon mixer.
3. Vide nan dlo ki rete a epi mete kazye a sou dife a.
4. Brase, brase, 15 minit.
5. Sezon ak lwil oliv, kannèl ak sèvi.

Kav nan mayi flak nan lèt

Kòrèkteman kwit bon gou mayi bon gou sou lèt pran apeprè demi èdtan. Solisyon an pafè pou konsève pou tan epi pou yo jwenn yon repa gwo se sèvi ak flak mayi. Lèt la yo konsidere kòm youn nan dejis ki pi itil ak vit. Yo bezwen yo vide ak lèt ​​cho, yon ti kras debòde ak apre 10 minit pou sèvi.

Engredyan:

• flak mayi - 120 g;
• lèt - 250 ml.

Preparasyon

1. Vide grenn yo ak lèt ​​cho.
2. Kwit pou 5 minit, retire nan chalè ak laprès anba kouvèti pou 3 minit.

Kawòt mayi sou lèt nan dife pou chofe fou a - resèt

Koton mayi sou lèt nan dife pou chofe fou a se yon plat ideyal. Se kotyè a prepare tou senpleman okenn kote, gras a yon klima espesyal nan dife pou chofe fou a li pa boule, li pa mande pou brase epi li vire soti epè ak lis. Mistresses dwe sètènman ranplir asenal yo nan resèt menm jan ak kote, konpòte nan lèt sereyal la, apre yo fin 40 minit vin nan yon labouyl chalè.

Engredyan:

• mayi kroup - 40 g;
• dlo 100 ml;
• lèt - 100 ml;
• lwil - 30 g;
• nwa - 20 g;
• bè - 10 g;
• sik - 20 g.

Preparasyon

1. Vide dlo ak lèt ​​nan diven an.
2. Mete kroup la, sik ak melanje.
3. Kwit nan 180 degre pou 30 minit.
4. Retire, brase ak kwit pandan 10 minit.
5. Anvan sèvi, sezon kosyon a ak lwil oliv ak dekore avèk nwa ak bè.

Mayi labouyl nan yon multivark sou lèt - resèt

Si gen yon plat ki surpase labouyl la konpòte nan dife pou chofe fou a - li nan letye mayi labouyl nan multi a. Kashi - yon rekò nan desen anime. Yon kouch espesyal nan bòl la pwoteje yo soti nan boule, inifòm chofaj sou tout kote fè yo mou ak vapè, ak tout bagay sa a rive nan "mawon labouyl" mòd a, mete pou 2 èdtan.

Engredyan:

• mayi kroup - 180 g;
• dlo - 550 ml;
• lèt - 350 ml;
• lwil oliv - 40 g.

Preparasyon

1. Mete sereyal ak lwil oliv nan bòl multivariate la.
2. Vire sou mòd "Baking" la pou 10 minit.
3. Add sik, lèt, dlo epi mete mòd "Labouj labou" pou 2 èdtan.

Mayi mayi nan yon mikwo ond sou lèt

Si pa gen okenn vle kwit manje sou recho a, epi pa gen ase tan sou dife pou chofe fou a, yo pral labouyl lèt soti nan groit mayi dwe ekstrè nan yon fou mikwo ond . Pou fè yon plat nan yon mikwo ond se yon plezi - labouyl la pa boule, pa "kouri", ak enkonvenyan yo ki asosye ak entèripsyon miltip yo rekonpanse pa vitès la, paske se labouyl a te sèvi sou tab la pandan y ap kay la bwose dan yo.

Engredyan:

• mayi gro - 125 g;
• dlo 370 ml;
• lèt - 370 ml;
• sik - 20 g;
• lwil oliv - 50 g.

Preparasyon

1. Vide kòf la ak dlo cho epi mete nan mikwo ond lan.
2. Kwit pou 5 minit nan yon pouvwa nan 750 wat.
3. Apre 2 minit, brase.
4. Vide nan lèt la. Nan kapasite maksimòm pote kowalòl la nan yon bouyi.
5. Apre sa, mete pouvwa a 350 W ak kwit, vibran, 10 minit.
6. Ranpli ak lwil oliv ak ensiste anba kouvèti a pou 5 minit.