Si ou menm oswa pitit ou nan maten an pa vle manje manje maten, marin nan ze orijinal pral siman tanpri menm gouman ki pi mande yo, epi fè ou chanje abitid manje ou yo. Li pral ba ou yon rezèv gwo enèji ak enèji pou tout la, anjeneral byen entans, jou.
Marmite soti nan ze ak lèt
Lèt nan fòm pi li yo se pa senpman tout moun nan. Men, varyete nan engredyan nan sa a resèt pou kaswòl soti nan ze ap pèmèt ou pa menm santi li, ak yon gou twò pral vin pou ou yon dekouvèt reyèl gastronomik.
Engredyan:
- pèsi - 1 pakèt;
- ze - 6 pcs .;
- sèl, pwav - gou;
- bè - 50 g;
- Bulgarian pwav - 0,5 pcs .;
- Lèt - 0.5 lit;
- tomat keratin - 1 ti kuiyè. kiyè;
- ton - 1 ka nan manje nan bwat.
Preparasyon
Bouyi ze yo difisil (li pran omwen 10 minit). Lè sa a, imedyatman plonje yo nan dlo frèt pou yo pi fasil yo pwòp. Bwose ze yo epi koupe yo nan mwatye. Fòme yon lwil oliv kwit byen epi li mete nan li mwatye ze yo. Nan yon marmite ti, fonn bè a ak piti piti ranpli li ak farin, fri li jiskaske li gen yon Hue lò. Lè sa a, vide yon ti ti kras nan lèt, ajoute sèl ak pwav ak kwit melanj la pou sou 6-7 minit ak brase ensistans. Kite sòs la fre. Nan tan sa a, ak anpil atansyon Mach pwason an nan bwat ki gen yon fouchèt, ajoute keratin tomat l ', li voye ak vèt tise byen koupe. Prepare nan fason sa a, ton an tou voye nan sòs la.
Ranpli sòs la ak mwatye ze yo. Prepare tankou yon marmit soti nan ze nan dife pou chofe fou a nan yon tanperati mete nan pa mwens pase 180 degre. Lè yon kwout ruddy parèt sou sifas li, pa kouri rale plat la: li bezwen melanje nan chalè a pou omwen yon trimès nan yon èdtan. Nan fen a, vide marmite la ak krèm tounen ak dekore avèk tranch nan pwav dous.
Marmite soti nan ze nan multivark la
Li pa toujou posib yo deranje ak boulanjri nan dife pou chofe fou a, espesyalman si ou gen kouri nan travay nan maten an. Si ou pa ankò okouran de ki jan fè yon marmite ze vit ase, multivarya a pral asistan endispansab ou.
Engredyan:
- lay - 2 dan;
- ze - 6 pcs .;
- pwa vèt - 400 g;
- lwil tounsòl - 0.25 tas;
- griye fwomaj - 0,75 tas;
- vèt, sèl, pwav - nan gou.
Preparasyon
Siye fwomaj la ak pi fò nan li ak ze, ki anvan ke yo kase nan yon bòl. Sèl, voye ak remèd fèy tise byen koupe ak pwav. Trè tise byen koupe lay. Lwil oliv tounsòl byen chofe nan yon multivark epi ajoute nan li lay. Fry l 'nan mòd nan "Baking" pou apeprè 10 minit, vibran toujou ap. Lave fisèl la pwa, tise byen koupe epi apre fen pwogram nan ajoute nan lay la. Pwogram aparèy la pou yon lòt 10 minit. Lè sa a, vide melanj lan ze nan bòl la nan multivark a, melanje byen, li mete mòd nan "Baking" pou apeprè mwatye yon èdtan. Voye marmit ak fwomaj grat Et kenbe pou 15 minit nan "chofe" mòd.