Pale de asyèt legim bon gou, li se vo anyen tankou yon plat kòm yon casserole joumou ak pòm, ki kwit trè vit epi tou senpleman. Sa a se kilti legim konbine avèk engredyan anpil, pou yon Variant dous, fwomaj kotaj, pòm, zoranj, ak pou dyondyon sale, fwomaj, pòmdetè.
Ki jan yo kwit yon marmit nan joumou ak pòm?
Yo nan lòd yo prepare tankou yon plat kòm yon marmite joumou ak pòm, ou bezwen swiv yon sekans senp nan aksyon yo, ki se jan sa a:
- Premye ou bezwen netwaye joumou an, koupe l 'nan kib ak bouyi jouk pare, moulen.
- Dezyèm etap la pral pwosesis nan eleman adisyonèl (pou egzanp, pòm, zoranj, kawòt, zukèini). Yo ka itilize kri oswa bouyi.
- Se casserole a joumou ak pòm te fè sou baz ze, farin oswa engredyan ki ranplase li, pou egzanp, li ka yon mango, diri oswa fwomaj Cottage.
Kwit joumou ak pòm
Youn nan resèt yo ki pi siksè se yon marmite nan joumou pòm ak manga. Eleman sa a parfe ranplase farin, ak farin lan achte yon estrikti espesyal. Pòm yo pral ede ajoute yon gou pikant plat la, varyete nan dous ak tounen pral ajoute kèk asosye. Engredyan yo dwe melanje ak mete sou kote pou anfle a nan manga a, li pral ogmante nan volim.
Engredyan:
- pòm - 2 moso;
- joumou - 100 g;
- manga - 2 ti kuiyè. l .;
- ze - 2 moso;
- lèt - 1 vè;
- sik - 2 ti kuiyè. l.
Preparasyon
- Sik vide nan lèt la, ajoute joumou an epi kwit jiskaske fè.
- Pòm fwote epi kole ak joumou an.
- Chalè lèt la ak vide nan mango a, bouyi pou yon koup la minit.
- Kondwi ze yo nan manga la ak deplase.
- Vide melanj lan nan yon mwazi, kwit pou yon demi èdtan.
Cottage fwomaj marmite ak joumou ak pòm
Joumou marmite ak pòm ak fwomaj kotaj se yon plat dyetetik, kidonk li pral yon opsyon ekselan pou manje maten yo. Li pi bon eseye desè a lè li se cho, paske lè sa a ou ka jwi sansibilite nan fwomaj Cottage, dous la nan yon joumou ak pwodui a ti nan pòm. Yon zès sèten yo bay nan aranjman nan altène nan kouch.
Engredyan:
- kaka joumou - 400 g;
- pòm - 2 moso;
- fwomaj kotaj - 300 g;
- lanmidon - 1 ti kuiyè. l .;
- sik - 5 ti kuiyè. l .;
- manga - 2 ti kuiyè. l .;
- ze - 2 moso;
- vanilin;
- kannèl - nan gou.
Preparasyon
- Lave joumou an epi koupe, kwit jiskaske fè.
- Koupe pòm yo nan kib.
- Nan fwomaj la kaye ajoute ze, sik, vaniy ak lanmidon, melanje tout bagay.
- Fry pòm yo. Voye yo ak kannèl.
- Joumou ajoute mango a ak 2 ti kuiyè. l. sik, kite l melanje.
- Mete eleman yo nan kouch.
- Citrouilles a joumou ak pòm yo pral pare nan fou a apre 30 minit.
Joumou marmite ak diri ak pòm
Dous diri casserole ak joumou ak pòm trè nourisan, li kapab yon manje maten ekselan pou timoun yo. Manje yo pral yon altènatif gwo sereyal, ki se prepare soti nan menm engredyan debaz yo. Avèk èd nan resèt sa a, ou ka divèsifye meni an abityèl itil, epi pote yon varyete de li nan fòm lan nan yon desè bon gou.
Engredyan:
- joumou - 300 g;
- diri - 100 g;
- pòm - 1 moso;
- rezen chèch - 40 g;
- ze - 3 moso;
- sik - 3 ti kuiyè. l .;
- krèm tounen - 1 ti kuiyè. l .;
- lèt - 50 g.
Preparasyon
- Bouyi diri a jiskaske mwatye kwit epi rense l.
- Koupe joumou an nan kib, voye sik sou tèt. Add lèt ak dlo nan kantite egal epi mete nan fou a pou 10-15 minit.
- Koupe pòm yo nan kib.
- Konekte joumou, diri, rezen chèch ak pòm, ze ak sik. Mete mas la nan mwazi an.
- Yo wile, bat 1 ze ak sik ak krèm tounen.
- Ap marmite a joumou ak diri ak pòm yo pral kwit nan dife pou chofe fou a apre 30 minit.
Kakaw kawòt ak pòm joumou pòm
Yon popilarite gwo nan mitan Menager sèvi ak yon resèt pou pouding nan joumou ak pòm ak adisyon nan kawòt. Sa a se akòz lefèt ke tankou yon plat ka pote maksimòm benefis nan kò a. Desè pral gen yon rich zoranj koulè, ki fè li pa sèlman bon gou, men tou, anpil atire deyò.
Engredyan:
- joumou - 300 g;
- kawòt - 300 g;
- pòm - 1 moso;
- ze - 2 moso;
- farin frans - 4 ti kuiyè. l .;
- sik -2 ti kuiyè. l .;
- kannèl - nan gou.
Preparasyon
- Legim kale ak griyaj sou yon gwo rap, retire ji a resevwa lajan.
- Add sik, ze, farin ak kannèl, melanje.
- Mete mas la nan mwazi an.
- Marmite soti nan joumou ak kawòt , pòm yo pral pare nan dife pou chofe fou a apre 40 minit.
Kwit pòm joumou ak marmit bannann
Trè sansib soti yon marmit joumou ak pòm nan dife pou chofe fou a, ki gen ladan yon bannann. Li se itil ak dyetetik, ki pa ka, men souple fanm ki sipòte tèt yo nan fòm lan. Youn nan engredyan prensipal yo nan sa a plat ka sereyal flak, ki pral fè sasyete nan manje. Fig yo bezwen chwazi san okenn domaj.
Engredyan:
- bannann - 3 moso;
- pòm - 2-3 moso;
- joumou - 300 g;
- ze - 1 moso;
- krèm tounen - 100 g;
- kannèl - nan gou.
Preparasyon
- Koupe pòm yo ak joumou nan tranch mens.
- Mete tout legim yo nan yon mwazi nan kouch.
- Bat bannann, krèm tounen ak ze, ajoute kannèl.
- Mass vide kouch yo nan joumou ak pòm, mete nan dife pou chofe fou a.
- Joumou marmite ak pòm nan fou a pral pare nan 20 minit.
Marmite soti nan kalbas nan courgettes ak pòm
Trè etranj ak orijinal se resèt la nan yon marmite joumou ak yon pòm, nan ki se zanjini a te ajoute. Li pral yon altènatif ekselan nan dezyèm asyèt yo, li ka konplètman ranplase manje midi a oswa dine. Pou yo rive nan yon konsistans dans nan manje a kapab nan enklizyon de semolina nan li.
Engredyan:
- joumou - 70 g;
- pòm - 70 g;
- zukèini - 60 g;
- lèt - 25 g;
- semolina - 15 g;
- sik - 5 g;
- krèm tounen - 5 g;
- bè;
- ze - 1/4 pcs .;
- sèl.
Preparasyon
- Koupe legim ak pòm ak fri yo nan yon chodyè fri pou 20 minit ansanm ak bè ak sèl. Lè sa a, fè yon Mach.
- Vide nan lèt pure, bouyi melanj la epi ajoute yon mango nan li, kwit manje pou 15 minit.
- Cool melanj lan a 60 degre, tache ze yo ak sik, mete l 'nan yon mwazi.
- Top ak krèm tounen ak kwit jiskaske fè.
Joumou marmite ak pòm nan yon multivark
Ou ka siyifikativman senplifye pwosesis la pou kwit manje si ou fè tankou yon plat kòm yon marmite nan joumou ak pòm nan yon multivark. Avantaj nan metòd sa a pou kwit manje se ke desè a pa bezwen kontinyèlman kontwole, bagay la prensipal la se yo prepare eleman yo nan tan epi mete yo nan bòl an nan aparèy la, Lè sa a, pwosesis la pral ale sou otomatikman.
Engredyan:
- joumou - 400 g;
- sik - 4 ti kuiyè. l .;
- semolina - 4 ti kuiyè. l .;
- ze - 1 moso;
- bè - 1 ti kuiyè. l .;
- sèl nan gou;
Preparasyon
- Bouyi joumou an, koupe l 'nan moso ak bay dlo, nan multivark a sou 20 minit. Pou fè sa, ou ka chwazi pwogram "Soup la".
- Puree joumou an, ajoute jònze a ak fwèt, lè sa a ajoute sik ak yon mango, melanje byen.
- Fonn bè a epi ajoute mas la.
- Bat pwoteyin an ak sèl epi ajoute nan mas la.
- Vide mas la nan bòl la, enstale pwogram nan "kwit" ak apre 40 minit, yon marmite bon gou nan joumou ak pòm yo pral pare.