Pa gen okenn sèl, komen, sistèm regilye nan nitrisyon pou atrit. Depi maladi sa a lakòz yon varyete de rezon, Lè sa a, li entérésan enfliyanse li yon fason diferan. Sepandan, nou dwe admèt ke yon rejim alimantè ki gen atrit se yon nesesite ke, premyèman, pral ede soulaje sentòm dezagreyab nan maladi a ak re-eksperyans plezi yo nan lavi yo.
Rejim pou atrit: enfòmasyon jeneral
Nan nenpòt ka, rejim alimantè a pou atrit pral satisfè nòm yo nan nitrisyon sante. Se poutèt sa an davans dwe prepare pou lefèt ke ou gen bay moute manje de fwa nan yon jou nan pòsyon gwo ak ti goute danjere. Se konsa, ki sa ki komen nan tout alimantasyon pou atrit?
- nan nenpòt ka, ou bezwen prepare manje san yo pa itilize nan lwil oliv ak grès, kidonk, ou ka itilize tranche, boulanjri, vapeur, bouyi e menm griye;
- Se sèlman fraksyon fraksyon rekòmande - nan ti pòsyon 5-6 fwa nan yon jounen an menm tan an;
- nan nenpòt ki atrit ou pral entèdi bwè alkòl.
Règleman sa yo ki senp jeneral pou manje an sante pral pèmèt ou byen fòmile rejim alimantè ou ki baze sou rekòmandasyon pou chak maladi.
Rejim pou atrit gouty
Premye a tout, li vo aksepte ke rejim alimantè ak tretman an nan atrit gouty yo se bagay ki inséparabl ak egalman nesesè. Li se mezi sa yo ki pral fasilite atak yo.
Pwodwi sa yo ta dwe entèdi nan rejim alimantè a:
- vyann, pwason ak bouyon djondjon;
- fimen pwodwi;
- sèk ak pwason fri;
- kavya;
- legim nan tout kalite;
- pèl;
- epis santi bon ak aparèy pikant;
- alkòl, ki gen ladan byè.
Li rekòmande yo konsantre sou yon rejim alimantè vejetaryen, men si ou vle, ou ka ajoute kalite mèg nan vyann - tete poul, bèf, kodenn, lapen ak pwason bouyi.
Rejim pou atrit rimatoyid
Nenpòt doktè pral konseye w sou rejim alimantè 10 pou atrit rimatoyid. Li se yon maladi nan ki yon rejim alimantè se yon remèd ekselan adisyonèl ki ede soulaje kondisyon an nan pasyan an. Sepandan, yon rejim alimantè pa ka fè fas isit la - nou bezwen yon terapi plen véritable.
Pwoteyin ba pwoteyin oswa pwoteyin gratis pou atrit rimatoyid pèmèt retabli fòs iminitè kò a epi redwi fenomèn enflamatwa. Lis sa a nan pwodwi yo sijè a esklizyon:
- sèl, vinegar, pwodwi fimen, konsèvasyon;
- sik, farin, krèm, bagay dous;
- fri, manje gra;
- vyann, pwason, bouyon djondjon ak lòt sòs;
- vyann gra ak pwodwi letye;
- vyann bèf, ti mouton, vyann kochon, grès gastronomik;
- marinad, ti goute cho, epis santi bon ak kondiman;
- fò te ak kafe;
- trè frèt oswa twò cho manje.
Malgre lefèt ke lis entèdiksyon yo se gwo, ou senpleman refize tout danjere ak nesesè nan kò ou. Lè ou jwenn itilize manje byen, ou pa pral jwenn anwiye ak lis sa a nan manje.
Rejim pou atrit psoryatik
Nan ka sa a, li enpòtan pou òganize nitrisyon apwopriye nan atrit, ki san mank manje ki danjere pou òganis ki afekte a. Pou fè sa, konplètman eskli:
- vyann pa pwodwi (poumon, ren, kè, fwa, lang);
- nenpòt ki kwit fin cheche oswa marin pwason;
- sale aran, somon, susi, kavya, fwidmè;
- pwason nan frape oswa pen, fri oswa fimen;
- vyann wouj (vyann kochon, vyann bèf);
- zaboka, legum, mayi;
- garnets, frèz, franbwazye, frèz, fwi Citrus;
- tomat, obèjin, pòmdetè, piman ak piman wouj;
- lanmidon, ledven ak bagay dous, tankou chokola;
- pwodwi ki gen préservatifs, aditif, koloran ajan;
- bwason ki gen alkòl.
Li se apwòch sa a ki pral asire sante. Li pi bon yo konfòme yo ak yon rejim alimantè vejetaryen fasil, pandan y ap legim ka kwit sou gri a, vapè, kwit oswa manje fre.