Efikasite nan alimantasyon tankou kout tèm yo te pwouve repete. Li se ase yo refize yon fwa chak semèn yo pran twòp manje lou, ranplase li ak yon ti kantite chokola epi ou pral reyalize rezilta aparan. Peye atansyon a lefèt ke valè enèji nan chokola pou jounen an antye pa ta dwe depase 700-800 kilokalori pa jou.
Yon jou jèn sou chokola gen yon efè benefisye sou metabolis, vitès li moute. Li tou netwaye aparèy dijestif la epi retire likid depase nan kò a. Men, youn nan agiman prensipal yo ki te fè jou a chokola dechaje tèlman popilè te ke yon sèl jou a ou ka pèdi jiska yon sèl ak yon kilogram mwatye nan pwa. Anplis de sa, délikatès sa a gen gou bon ak yon sant bèl, ki vle di ke ou pa pral tcheke tèt ou.
Anpil moun pral renmen jou chokola a. Li ka sanble ke tankou yon rejim alimantè mini pa pral pèmèt ou debarase m de kilogram depase, men li pa konsa pou sa, bagay la prensipal se yo sèvi ak anmè kou fièl chokola, olye ke tokay letye li yo.
Jou dechaje sou chokola anmè kou fièl
Youn nan kritè prensipal yo se chwa a. Ou ta dwe achte yon pwodwi ki pa gen okenn aditif ak fouraj. Kontni an nan pwa kakawo nan tankou yon mozayik yo ta dwe omwen 80%. Pou yon jou jèn, ou ta dwe itilize sèlman chokola anmè nwa.
Yon jou jèn sou chokola ak kafe tou ki enpòtan. Nan tan sa a, ou ta dwe pran menm kantite lajan an nan trete tankou ak yon rejim alimantè chokola - 150 g divize an 5 resèpsyon, men nan repo ou ka konsome kafe san yo pa sik. Lè w ap pran kafe ak chokola ansanm pa rekòmande, espesyalman pou moun ki gen tansyon wo , depi tou de pwodwi ogmante san presyon.