Fwa a aji kòm yon kalite filtè ki pwoteje kò a nan sibstans danjere ki antre nan li. Bwason ki gen alkòl, manje gra, medikaman yo se jis yon ti lis lènmi nan kò sa a. Men, erezman, zanmi nan fwa a gen ase.
Ki manje retabli fwa a?
Pami pwodwi yo pou restorasyon fwa, pi efikas yo se:
- Joumou . Joumou gen yon vitamin T ki ra, ki ede yo absòbe lou manje, kidonk dechaje fwa a. Sa a legim klere-wouj se yon plat bò ekselan asyèt vyann. Anplis de sa, syantis soti nan Seoul te jwenn ke joumou an se itil pa sèlman kòm yon pwodwi ki retabli fwa a, men tou, kapab redwi pwa.
- Laminaria . Konpozisyon nan alg oswa lanmè chou gen ladan sèl nan aljinik asid, ki se ke yo rekonèt kòm yon "utilitèr natirèl nan sibstans danjere." Aljinte kontribye nan konbinezon an nan kèk pwosesis chimik aktif, epi konsa ede fwa a pirifye kò a nan sibstans danjere. Anplis de sa, lanmè chou se dosye a absoli pou kontni yòd, ki anpeche devlopman nan maladi tiwoyid ak diminye risk pou yo kansè.
- Pwodwi letye . Pwodwi ki ede retabli fwa a, ou ka gen ladan kefir defòme, fèrmante lèt konn kwit nan fou ak yogout. Pwodwi letye aji kòm yon "eponj" ki absòbe toksin, epi retire yo nan kò a. Anplis de sa, kefir gen bakteri itil ki ede dijere manje.
- Abriko sèk . Fwa a adore manje dous, ak fwi sèk se yon altènatif ekselan nan bagay dous ak gato gra. Avèk itilizasyon regilye nan abriko cheche, se risk pou yo kansè nan fwa redwi. Anplis de sa, abriko cheche yo rich nan eleman fenolik ki redwi kantite a nan kolestewòl danjere nan kò a, ki negatif afekte fwa a ak sistèm kadyovaskilè.
- Lwil oliv . Fwa a se toujou ap goumen ak sibstans danjere, ak vitamin E , ki se moun rich nan lwil oliv, ede l 'nan sa a batay. Mèsi a l ', fwa a se pi fasil fè fas ak radikal gratis ki antre nan kò a ki anba enfliyans nan radyasyon, lè polye ak radyasyon.
Lè ou gen ladan manje sa yo itil nan rejim alimantè a, ou ka retabli fwa a epi evite divès maladi.